卡路里摄入预算法精要指南

人到中年疾病多，老来更是病缠身。中老年时期，人体功能逐渐衰弱，精力、体力大不如前，免疫力和抵抗力下降，致使大病小病接踵而来，有的人甚至同时患有多种慢性病，常年往医院跑。而医院的现状却并不尽如人意：小病上医院动辄花费上千元，大病上医院花钱多有时还治不好，对慢性病医院更是无能为力，只能常年靠药物维持，不少中老年人都成了“药罐子”，用药后的副作用又增添了新的痛苦。凡此种种，令中老年人不堪重负。于是，越来越多的人开始将目光转向祖国传统的中医药，希望能从民间偏方、秘方中寻求一线曙光，重获健康。

《降血压不可不知的300个细节》为高血压患者提出了理想、专业、可行的防治细节。特别是针对初发患者，使其能够正确确认识高血压，以减少并发病的发生。同时也向那些存在高血压危险因素的人们提出忠告，让他们提高警惕。及早就诊，以便早发现，早治疗。为了更好的为读者服务，《降血压不可不知的300个细节》包括了日常保健、饮食方案、用药细节等方面，旨在为患者提供最新的治疗资讯、最实用的养护细节，让每个高血压患者都能轻松生活，享受作健康和幸福。

“健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。本书为丛书之一，全面系统地介绍了更年期健康生活的基本知识。本书力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。”

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

“《中医祖传的那点儿东西2》内容简介：谁都看过中医，但可曾想过，中医祖传的那点儿东西是什么？在很多人看来，中医祖传下来的就是药草、药罐，还有泛黄的古书；也有人认为，中医祖传的都是高深玄妙的理论，什么阴阳五行、经络穴位之类；还有人认为，中医祖传的就是那些方子，垒出一堆“慢性子”的中药，时间久了才可见效。读了《中医祖传的那点儿东西2》，你就会对中医有一个全新的认识。中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操，他们诊病如神，药到病除。书中让人感动的，不仅仅是精彩的中医故事，还有神医们的精诚之心。”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

为了纪念我去世的阿公，我以他的生平撰写了小说《火天大有》（即本作品原名），没想到我在写作过程中收集素材时，慢慢发现了一些历史中意想不到的东西……

这是我亲身经历过的，我把这个故事分享给大家。

在多维宇宙中找到了安逸的生活，却在穿越的路上看到了人类的毁灭之矛，选择向高层维度逃避还是站在空间的最边缘面对毁灭。

万物皆有灵，人类将灵运用至巅峰。启灵资质低下，但我宁折不屈。看主人公如何走向灵术的极致。

这个逍遥的散人夜忌跑出参选百人争圣，一层层危机一件件奇异事件给合仙门派子弟带来挑战，聪明机灵的夜忌带着各门派子弟完成历练任务，成为五尊之一，紫霄殿主段穆炎赐他金焕珠，号为不归夜圣——夜起天。后来再得知当年真像后，他精炼魔术，化为魔圣，起兵要挟各门的门派宗主，最后各派仙门连合把他的嗜血殿给剿灭，在他剧痛欲绝的时候被段仲秋用寒冰弓一箭射死……九年后，他重生在一个女乞丐上，继续他的逍遥之路

王者不是靠老子而已，杀戮不是说说而已！我为修罗，天地当战。我为主宰，天地当剹。你若是没有实力的话，等我把整个天地屠戮一空的时候你再来和我讲道理。这异世的大陆中满是杀戮，强者不断的崛起只有踏在山一样的尸骨上。

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《昭阳趣史》拼奏了多种写赵飞燕姊妹故事的小说以成篇。赵飞燕出身微贱，只是凭着她的天生国色与轻盈舞姿而进入昭阳宫，受到汉成帝的宠爱，登上了"母仪天下"的皇后宝座。

时光的脚步是否能带我遇见唯美和温暖？程昕和林深的故事。