千古招牌菜(天天营养百味)

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

本书收录作者的一些有关饮食的文章，分为“不散的宴席”、“地图上的饮食”、“馋是一种瘾”、“青梅煮酒”几部分。

本书从人们健康的角度，根据春、夏、秋、冬四季气候的不同，向读者介绍适应气候，并可以治病、防病，提高生活质量的家常营养菜谱。全书共向读者推荐365道菜，一天一个菜，并将每道菜的原料、制作方法、风味特点、营养保健一一介绍给读者，这将是一部极好的家庭生活指南。

《易做滋补汤》适应现代人对生活品质的新要求，从全新角度出发，按照不同的季节，分门别类地介绍了近百种具有滋补养生功效的美味汤。根据食材及功能的不同，对各种汤所需的材料、具体烹调方法和步骤，进行逐一的介绍，并且在讲解各种汤烹调过程的同时，体贴地加入了与其相关的各种贴心小提示和营养师建议，还特别介绍了不同汤所具有的营养价值和保健功能。令你在享受别致美味的同时，也享受了最健康的生活。

粤菜，即广东地方风味菜，是我国著名八大菜系之一，它以特有的菜式和韵味，独树一帜，在国内外享有盛誉。粤菜注重质和味，口味比较清淡，力求清中鲜、淡中求美。而且随季节时令的变化而变化，夏秋偏重清淡，冬春偏重浓郁，追求色、香、味、型。选料广博奇异。本书精选了新派粤菜：粉糖酥肉、梅菜扣肉、啤酒酱排骨、干炸果肉、客家红焖肉、糖醋咕噜肉、糖醋排骨、梅子蒸排骨等好吃的粤菜。教人们利用闲暇之时，烹制出具有浓郁地方特色的美食，享受美食的乐趣！

苏浅心里的那个人，始终是林南，从未变过。而苏笙呢，在血泊中重生，只为乔洛北。她曾答应他:“林南，我们一辈子都不分离，就这样携手到白头。”他曾告诉她:“你是苏笙，陪我度过黑暗的苏笙。”

求你们别乱带入，什么涉及敏感话题，大家当我在写平行空间行不姜茗为了保住父亲的心血，带着空间先穿修真界，再穿异界，后回到现实，以便帮父亲度过难关，圆自己的心愿

【1V1，双洁病娇，重生宠文，治愈娱乐圈】前世，虽身陷黑道，她却医心仁厚，忠于感情，然终饱受身边人背叛与迫害，灰飞烟灭死无葬身之地。重生归来，心态已然塌陷，什么佛与上帝她统统不信，什么善良忠厚她统统摒弃，所谓的道德与礼法也无法阻挡她的步伐，凭着自己的信念，带着受伤的心灵与前世的记忆，她的人生从此开挂，潇洒肆意，风光无限。家人失散，亲人不识，她便设计安排回归家门；仇敌太弱，斗法无趣，她便培养强大了再毁灭；豪门情薄，渣男太多，她便自己成就豪门。弃心焚情，清心寡欲的人生再无磨难，可是谁能告诉她，面前死赖着她的影帝又是怎么回事？仅仅随意潜了几次，为何从此非要偏执于她，舍命也要死磕到底？当重生变态总裁遇见腹黑影帝，她成了他的病，他成了她的药，结局注定火花缭乱……【心路】第一次相遇，他被她潜规则；第二次相遇，他等她潜规则；第三次相遇，他要潜规则她；第N次相遇...他求她潜规则；婚后影帝在线请教：求如何可以每天被各种潜规则，在线等，挺急的...

被渣男背叛所冰封的心，是否有人来让它重见天日。斗姐妹斗后爹斗尽天下人。某男“夫人，我陪你斗尽天下人，让我过门呗。”某女“等你斗完天下人再说。”

在一切诡异之中到底隐藏重大危机。帝王们神秘失踪的时候，万族如何应对危机。少年在强大的万族中崛起，斩断命运，带领万族冲破迷雾，走上那主宰之路

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

那一年，发生了划世纪的危机。于是产生了人类命运共同体和最终幻想学院两大组织。在这样的背景下，少女白亚娜组织了Disappointed（失望者）对抗恐怖组织人类净化者。但意外的情况又产生了，白亚娜居然穿越了？为什么啊！这里是异世界？奇妙的双主线故事从此展开……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

圣人不仁，我亦可斩圣。神若不仁，我亦可弑神。

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