一箪食，一瓢饮，四方味好

常见营养元素有哪些，它们的来源是什么？如何做到营养丰富和膳食平衡？

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

饮食不当，可以让你吃出疾病，被送进医院；饮食合理，可以令你吃出好气色，延年益寿。吃，是个大学问！吃，是个大问题！编者倾心打造放心饮食第一书！教你练就点食成金的本领，助你成就健康人生。多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？答案尽在此书中。

本书是一本中国茶经茶道的百科全书，高度浓缩了博大精深的中国茶文化，让您文白对照，图文并茂。最后还有唐史关于陆羽的记载。既让读者了解了茶，又轻松而全面地了解中国茶道，达到识名茶、学茶艺、行茶礼、通茶史、解茶经、修茶道的境界。

《现代人家常菜》邀请知名营养专家对每一种食材的保健功效都做了准确的定位，并对食材间的搭配、特殊人群的饮食宜忌以及各种常见病的饮食宜忌都做了简要介绍，能指导读者针对个人的实际情况合理地运用各种食材，烹制健康美味的菜肴。

斗罗风起，缘心而到，初心不忘，意至鸿源！（注:本文不会更改太多，如有雷同，纯属意外！如有侵权，请联系作者删除！且因本人工作原因有时会断更请各位读者见谅！不喜勿喷，谢谢！）

水母生命的一个轮回，让人们回想那可怕的年代，一个正忙碌于生产的时期，一个丧失了人性的时期，水母的那种幻觉似的生命源泉，一个叫黄苏二的保姆似的人物，因忍受不了孩子的淘气，便逃走，但不尽人意的是把小孩绑在一棵枫树上引发了一个神奇的故事。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

“欢迎来到网络商店，这里有你想要的一切。”王林渊最终还是点开了那个网页，而接下来他即将面对，将是永无天日的生活......

20岁之前的记忆，从来没跟别人提起。。。一直到20岁遇到了这么一群人。。。我们到底能不能走到最后，现在还是未知。。。

什么!穿越了!逗逼女主穿越成龙族救世主!还是男的!

少女轻轻推开景衍宫的大门，直径走向了走廊尽头景宸殿，少女站在殿外想了想，轻轻敲了敲门“师父，你在里面吗”空气安静了几秒，殿内传来一声低沉的男音“进”少女轻轻推开门，看着男人停住了手中的笔，嘴角微微上扬，说道“师父，徒儿给你带了个好东西”男人抬起头看向少女，将桌上盖着布的鸟笼掀开“你不打算先说明一下这个”鸟笼里装着一只光秃秃的鸟，鸟看到少女手上的羽毛，身体不停的颤抖(它可能觉得它鸟生从未受过如此大的侮辱)

雪是世间最纯洁的也是最容易被污染的，那这对欢喜冤家会不随着时间的沉淀而保持那颗纯洁的心呢

我一直在做一个相同梦，这种感觉好神奇，就好像……是我亲身经历的一样！后来，这个梦越来越真实，越来越清晰，越来越长……所以，我决定去追寻这梦的真相……！

一个简单的涂鸦故事，俗套的穿越，从默默无闻到顶级明星，这本不是言语的本来意愿，奈何人在江湖身不由己。