小学体育与健康教育-探秘你的身体

本书重点强调体质对于健康的决定性影响，介绍健身运动的四大重点、十大部位。

本书内容丰富，通俗易懂，图文并茂，方法简便易学。学会气功点穴按摩术不但可以为他人治病、美容、减肥、增胖、增高和保健，也可以按书中介绍的方法自我治疗。本书可供广大气功、点穴和按摩爱好者学习参考，也可作为广大医务人员探索与实践祖国传统医学之借鉴。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

本书共分九章，阐述了网球运动的起源与发展，网球运动与健康，打网球的基本知识，网球的基本技术与战术，打好网球必须的身体训练，网球比赛中的规则与裁判等内容。

体育健身，突出以身体练习为主要手段关注学生身体生长发育和体能发展，关注通过对健身项目和运动项目的选择和学习，培养学生体育健身的爱好和运动特长，获得科学健身的方法，养成文明健康的生活方式，具备在不同环境中坚持体育健身的适应能力。

她本是二十一世纪的著名演员，但由于一次意外，她穿越到了根本不存在的萧雨国度，刚穿越到古代的她，是萧雨国度安丞相之嫡女安羽熙，母亲早亡，从小失去母亲的她受尽同父异母的妹妹折磨。如今，她却要代替她同父异母的妹妹嫁到传言冷酷无情，杀人不眨眼的昭王府去，她又该如何应对？

这部小说，让不看西游的人了解西游，让看过西游的人更懂西游，让隐藏着的西游世界展露全貌，让那只看似神通盖世却受尽欺辱的猴子，打破枷锁，真正的自由。

What?发生了什么？我啥都没干，咋睡个觉都能穿越？还穿越到洪荒这种高危副本。苏寒也是无语了。

董家鼎盛，历代皇商，她身为董家的嫡长女，自幼对调香有着超人的天赋。然而，在外人眼中的荣华富贵，随着董家的衰落仿佛昙花一现。兄长早丧，父亲无情，继母蛇心，父亲用她的婚姻作为筹码，强嫁她予武定侯，换取董家的一时残喘！本以为可以将心换心，没想到挚爱的夫婿与三房堂妹联手背叛，珠胎暗结。夫家为逼她让出正室之位，让堂妹登堂入室；堂妹为了逼她交出香谱，不惜谋夺她的性命；娘家为讨好夫君，不惜毁她清誉。

轩毅出生于大清帝国的一片原始山林中的石洞内，祖孙三代都与鬼子斗争着，第一次进城的他莫名其妙的遇到了一位神秘老道，得到了一套奇怪的功法和一瓶神奇的丹药，由此，他踏上了一条己所不知的修仙之路。一片大地，一个星球，一疆星系……正悄无声息的由这个山间小子谱写着一页页新的篇章。

《萧十一郎》问世三年后，因古龙不满意结局，又作《火并萧十一郎》以续之。全篇故事极尽离奇曲折之能事，但前后照应，环环相扣，皆在情理之中，意料之外，却绝不荒唐无稽，是一部“讴歌至情至性、鼓舞生命意志的超卓杰作，具有永恒的文学价值”。在《火并萧十一郎》中，萧十一郎再次出现在风四娘和沈璧君面前，但他却从不修边幅的落拓浪子，摇身一变，成了衣着华丽的富家公子。萧十一郎是不是还是从前那个萧十一郎？在敢爱敢恨的风四娘和为他舍弃一切的沈璧君之间，他究竟会作何选择？

斐凉不信也不期待，每个救赎对与斐凉来说都可能是下一个深渊，上一世蝼蚁般苟活在暗处，斐凉决定死在了光亮里.重回16岁，斐凉从来不后悔在那个磅礴雨夜回头给倒在血泊中的男孩撑伞...斐凉：喜欢温柔的人覃笙：凉我有锋芒自露自卑自负戾气重也温柔

“南宫泽，你真的很帅。”第一次见面，她咬着他的耳垂，轻巧摘去他那枚象征家族权力的尾戒，突破重围，溜之大吉。第二次见面，他粗暴地抱紧她的身子，“白琉璃，你是我的！这辈子，你休想再逃开我的掌控！”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

集中外名家美文之精粹，好书是来自伟大心灵的宝贵血脉，让我们的精神生命得以延续更生。在人生无以反复的过程中，只有那些历史上最具天赋的作家才能使我们的灵魂受到一次又一次的震撼，只有那些超越了时空的经典文字才能把无数的智慧和美好对比着愚昧和丑陋一起呈现给我们，指引着我们远离浮华虚空。