30+女人气血养颜经

呼拉圈运动趣味性强，形式生动活泼，既能培养练习者灵敏。协调等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志，目前在美国中小学课外活动开展得较为广泛。转呼拉圈是项大众喜爱的健身运动，特别受女孩子的青睐，因为转呼啦圈，可以减少腹部脂肪，瘦身塑形。

《瑜伽教程》以丰富的瑜伽传统文化为底蕴，以科学的瑜伽姿势为基础，志在于为热爱瑜伽、可望了解瑜伽精神实质和学习瑜伽的人们提供一种阅读、引导和帮助，为进一步探讨、研究、学习瑜伽打下坚实的基础。特别推荐的是，在《瑜伽教程》中向大家首次介绍了东方明珠――敦煌莫高窟中的“敦煌瑜伽”。《瑜伽教程》在结构上颇具特色，以瑜伽的源头――古印度灵性文化开始，讲述了关于瑜伽的历史，介绍了现代瑜伽实际修炼的内容。值得每个热爱生活、喜欢思考的人细细体味，感受快乐和健康。

七彩霓裳——女人一生中永恒的主题。为什么大多数女人终其一生都搞不定“穿衣”这件简单而又重复了无数次的必备功课呢？“穿衣”里有什么奥妙高深的学问呢？

什么样的减肥才是可取的、科学的呢？有效、健康，并能让你美丽一辈子的方法，才是科学的方法！而这样的方法只有一种，那就是本书要教给你的“吃喝玩乐减肥法”。每一位想塑造完美好身材的姐妹们，只要你能按照“吃喝玩乐减肥法”去做，其效果如何无须我在此多说，因为在本书还没出版前，这套减肥法已经帮助2000多人成功减掉赘肉，减出完美身材！如今，通过践行“吃喝玩乐减肥法”成功减肥的人正越来越多！愿你也能在“吃喝玩乐减肥法”的帮助下，成功瘦身，脱胎换骨！

你是否感到工作压力大，身心疲惫？你是否内分泌失调、脸色黯淡？你是否脊柱侧弯、骨盆歪斜？你是否因麒麟臂、游泳圈、大象腿而失去了自信？阴瑜伽和缓的动作不但能够给全身经络适当的刺激，还能按摩内脏器官，有效地调节神经系统和内分泌系统，改善淋巴和血液循环，促进毒素排出，增强免疫力，从而达到祛病、塑形、美容、舒压的效果。

一位印度智者追寻禅宗智慧，探求人生哲理的心路历程，带你走向心灵自由之路，文化没有国界，思想没有疆界，智慧的激情碰撞，文化的和谐沟通。

王俊凯:“请让我抓住你的手，因为怕失去。”墨雪:“事实就是如此，因此我选择相信，这也是因为你……”

不近女色？那这个夜夜笙箫的是谁？阴狠毒辣？那这个闷骚求爱的又是谁？“女人，我希望你明确一件事情。你跟我有过肉体关系，若是你急于撇清，用一千块来搪塞我，想要解除关系。那你就是嫖客行为，一旦被举报是要被拘留的。”男人嘴角始终保持着上扬的角度，而对面的她一张俏脸早已经血色尽失，这男的……怎么能这么不要脸？！白兔小明星撞上腹黑大总裁，究竟谁是谁的裙下之臣，谁又是谁的入幕之宾？！

她，夏侯家千金，生于钟鼎之家。他，梁朝皇上，坐拥江山美人。在她十五岁生辰那日，等待她的不是超大排场的生辰宴，而是一道诛九族的圣旨。混乱中，一个黑衣人救下她，承诺为她复仇。进宫，争宠，夺位。一步为营，步步为营。且看凤凰归来，浴火重生！

时代变迁、日新月异的今天,你需要留住的是什么呢?

无人与我立黄昏，无人陪我夜已深。无人听我诉衷肠，无人解我心中忧。他说，等我君临天下，许你十里红妆他说，等我了无牵挂，许你浪迹天涯他说，等我功成名达，许你花前月下可是她要的从来都不是这些……

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版本一 穿成小宝宝了，好吧……努力修炼，快快长大。终于在一个春暖花开的日子飞升了。什么？自己只是个分身，回到本体后，发现本体也是个小宝宝，怎么办？罢了罢了，随遇而安吧！值得安慰的是原来我还是个公主，神族受宠的五公主。 只是他怎么办，把我当女儿养吗，难为他了。 更难为的是他还要叫比他小一大截的父君喊岳父。谁叫他是老老老老牛吃嫩嫩嫩嫩草呢！ 版本二 现代影后舒梦雅穿越到修真界，开始一段蜜罐里的生活，被青云老祖收为嫡传弟子，和大师兄林少峰约定终身，偶尔不靠谱的梦游式瞬移到七星阁阁主欧阳辰逸那散散心。 梦雅不靠谱的瞬移到魔帝历劫现场，帮魔帝挡了最后一道雷劫。魔帝饶她一命，却要把她变成自己人，其属下暗王先是把她丢到杀手营，不杀一人却成杀手营第一名。暗王抹抹汗，把她丢到销金谷，被魔帝看上，彻彻底底变成自己人。 当一切回归神位时，故事才刚刚开始……

《培养优秀孩子就这么简单》立足于“发现孩子、解放孩子”，全方位、系统地把握了孩子从婴幼儿、儿童，到青春期不同时期的心理特征、以及成长规律，从科学的角度为孩子的家庭教育提供了新思路，引导父母尽可能以前瞻性、理性的眼光看待孩子的问题，并为困惑许多家庭的教子难题有针对性地开出了一些“金方”。相信，一册在手，将使你的教子变得更轻松，更有成效。

北方有佳人，绝世而独立。一纸遗诏，凭空出现，众民唏嘘，流言四起！奈何！新帝登基，根基未稳，身为长公主的贺琅玥，唯有嫁入摄政王府，只身犯险，只欲取其虎符，为博其弟一世无忧。谁又知这气势威足，风云游走的摄政王，一举，二措，流云易转间，却以撩拨的她五体投地！贺琅玥:“宋南归，你要干什么？”遵其诏，延其嗣。”言罢，宋南归扣上了她的唇，轻呢道，“唤我夫君。”当霸气公主，遇见撩拨王爷。极宠极虐，欢迎跳坑。