5分钟家庭降脂方

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

本书获得了诸多名人学者的联袂推荐，一经问世就引发了媒体热议和读者如潮好评。

有健康，人生才有希望，事业才能发达，家庭才能美满幸福。社会进步，民族的兴旺，才有切实可靠的保障。

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

少年林寒双亲神秘被杀，生死时刻机缘巧合得到了洪荒帝者的传承，从此他的人生道路注定不平凡，为情仇，为保护自己心爱的人，一曲激荡雄浑的灵魂战歌在琅玕大陆悄然奏起……琅玕大陆——没有花俏的魔法，没有牛逼的斗气，有着只是寻常的真气和一种令人闻风丧胆的邪气！这注定是一个邪气至尊的世界！本书等级：凝阶、赤阶、橙阶、黄阶、绿阶、蓝阶、靛阶、紫阶、帝阶、神阶

以后才是女尊,从小姐经过宫中的各种各样生活，变成君临天下的皇后与君王。

上云孟氏是修仙世家，从修仙诞世伊始，就没断过那种。孟歌本以为，作为上云孟氏门主的三女儿，这一生不说任性妄为，起码也可以过得恣意潇洒。什么天资卓绝？什么最年轻的结丹境界者？统统都可以不在乎。玩，才是最重要的！可是，为什么，二哥要出家？送二哥去那该死的和尚庙，回家途中，竟然听闻父亲被自己杀死了？

“一个世界有一万亿个生命，一百个世界有一百万亿个生命，一百万亿个生命有一百万亿个命运，你又如何逃得出命运呢？”当泽漆在丛林中醒来，有些变了，有些没变。唯有活下去，是永恒不变的准则！ps:本文涉及多种元素，自然、魔法、神话、科幻、仙侠……！算是我自己改编的无限流！希望大家喜欢！请大家多多评论。

天道有十二宫，镇压大陆一切地祖有五方岳，抗衡天道压迫人贤有七大园，在天地之间挣扎求生

没简介～就没简介～双洁，快穿流，等你来撩(●°u°●)?」

忘却生死，不忘初心。一念存心，万物为真。万念加身，假亦作真。假假真真，皆应凡尘。

旭晓是一名肥宅，因为打游戏时，手机爆炸而来到火影忍者的世界。（作者:很普通的穿越方式）旭晓来到这个世界的梦想是让整个忍界和平！不过要先提升实力！

因为网络故障，所以我要说的东西都从第二章开始，第一章请大家自行屏蔽！

雷任重正把钥匙费力吧唧地插进自己办公室门金色锁孔的时候，他就听见里面的电话铃声急吼吼响个不停。