养生是很简单的事

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

自古以来，医生这个职业都是悬壶济世，治病救人的，但这只是一个方面，许多人对医生可能产生的伤害认识不足或者毫无知觉。当他们把自己的病躯毫无保留地交给医生的时候，往往忽略了其中可能伴随的巨大风险。本书是一本颠覆传统医疗保健观念的指南性用书，书中客观地揭示了现代医学、传统中医的种种局限和不足，帮助读者客观地面对疾病，避免不切实际的虚幻要求。作者透彻地分析了医疗行为中医生可能的行为方式、自我利益因素、医疗伤害产生的环节，帮助读者监督医疗的正规实施，避免医疗伤害。该不该看医生，怎样看医生，本书根据不同情况均给予了贴切而细致的指导。书中还详细地罗列了有关医疗的法律法规知识，助读者最大限度地维护合法权益。

本书介绍了与百姓生活息息相关的长寿方法，具体包括了“中华文化与健美文化”、“中华文化与粥文化”、“中华文化与梳头文化”等章。

何永恒，男，汉族，1964年出生，湖南汉寿县人。主任医师、全国肛肠学会常务理事。经全国统考，八年苦读，以优异的成绩从湖南中医学院毕业以后，即留院工作。先到医教(科教)科，后转肛肠科。以临床为主(师承贺执茂、谢力子)，教学、科研同飞；以肛肠科为主，临床各科兼顾：以中医肛肠科为主，西医腹部外科(师承莫胜川、陈焰光)并行。从1995年起至2000年止，在湖南中医学院第二附属医院担任肛肠科主任。

吃出健康，吃出美味！《轻松做滋补菜》让你做自己的家庭营养师！好学易做的滋补菜，轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲，好学易做，厨房新手也可以轻松成为烹饪高手！书中对每道菜所用的原料以及制作方法都做了详尽的介绍，使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。

暗黑世界入侵现实，姚辰在课堂上苏醒之后，发现自己拥有暗黑破坏神游戏中，骨灰发烧友的经验。

平凡的世界，平凡的人心中都有一个不平凡的梦。......不甘平凡的陈一凡动了起来，开始了不一样的江湖神坑路。......

在一个迷情的夜晚，他和她发生了关系，事后她留下一张字条就消失了一干二净，十五年了，他无时无刻不想找到她，然而他动用了所有的关系，都没有找到她，看着桌子上的那笑容灿烂的女子，他发誓一定要让她尝尝被抛弃的滋味，让她补偿他这几年所受的罪，颜若曦，你到底在哪？中国，A市某机场，一个长发披肩的女子，脸上挂着温暖的笑容，笑着和旁边的男的聊着天，而身后却跟着三个小萝卜头，其中两个有着一模一样的面貌，一看就知道是双胞胎，而且三个孩子长得真的是一个比一个好看，帅气，别看他们年纪很小，举手投足之间已经开始流露出贵族的气质，而且这一家子，确实美女靓男，在机场引起一场轰动，不时会有行人前来搭讪，女子看着熟悉的城市，心里想到：欧阳辰，我回来了，你还记得我吗？一场情，究竟是该继续，还是终止，他们是否是命中注定，一辈子的纠缠不清，想要知道男女主人公，怎么发展吗？敬请关注希儿的新文哦，记得收藏哦。

君可见弱水三千只为侬取一瓢（虽然这瓢的分量有点大）君可见红尘滚滚只为侬执着千年（虽然期间顺带也勾。引了几个美男）前世为你微笑走入六道轮回，今生，你不还回来就等着被收拾吧！还有！后面那几个，前世虽然与你们并无瓜葛，也给我老老实实的伺候着！

听闻自家狮虎大人喜欢宠她上天入地的男人，幽若弟子急忙去打小报告：“报告尊上，师父喜欢宠她上天入地的男人。”某男人一听，急忙跑到绝情殿尊上夫人的房间：“小骨，听说你喜欢我，嗯？”“……嗯。”花千骨看着那个连自家儿子醋都吃的男人，内心崩溃，谁特么传的谣言！她的原话是：“儿砸，娘亲就喜欢你这宠我的小模样！”

山峰上，道观中。瘦弱的小道士怯怯的啃着鸡腿自言自语“砍树砍手好疼，”说完还抹了抹眼泪。尘世中，大街上。一个小道士指着眼前的几个流氓“你..你们放开那个女孩！”一个修道界的小道士，妖族的小妖怪，一步一步明悟本心，什么是黑，什么是白，道心所向，无畏黑白。多年后，问心湖旁一位身穿华丽帝服的男人轻轻的抚摸着身旁的刀“这些年来，是我错过了什么吗”

几乎所有女子都拿了女主剧本，唯独给昭觉留了个配角剧本，碌碌无为似乎还要碌碌无为下去。周凝繁有天资聪颖，风华绝代，贺兰尤溪有明媚动人，让天下男人为之疯狂的本事，比起她们，昭觉只有有且仅爱，孤注一掷的本事，喜欢让一个人生出非凡勇气，昭觉是一个始终在一步步成长的人物。

俞小鲸第一次因为“内心戏”丰富，而遭人吐槽，只是她想不通，为什么他能听到她心底的话？再次遇到裴游，俞小鲸被迫成了他的小助手，不仅知道他有着“读心”的能力，还切身体会到了他护短狂魔的本质。“在海里有我喜欢的鲸，在心里也有我喜欢的鲸。作为我喜欢的人，你可以为所欲为。”爱鲸如命的裴游理所从此将以鲸为名的她划入了他的势力范围。

很庆幸，你在我看不见光的时候来了，也庆幸，我刚好遇见了你——季以南我也很庆幸，你能出现在我的生命里，而且是在我最好的时光——夏可学神季以南顺手救了个女生，再次遇到那个女生，却是两人一见钟情了…………

作者已死，有事烧纸，作者没纸，拉屎别找作者