美食与保健——高血压食疗谱

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

如何照顾好我们的身体呢？世界卫生组织曾提出这样的理念：“自己的健康自己负责。”对于健康，我们不能片面地迷信医生，也不能片面地依赖药物，它更来自于自身的努力，需要有健康的心态、健康的观念和健康的生活方式。事实上，不仅仅在疾病缠身时，在平日身体尚好的情况下，只要怀着健康的心态，用健康的生活方式去度过每一天，疾病就会在您面前望而却步。这种健康的生活方式从何而来呢？其实，它们就在我们的身边——健康的、正确的民谚，它们就是维护我们身心健康的最好医生。

化妆品拯救不了你！只有会吃的女人，才能娇美如花！独家揭露众明星食疗保养秘笈，下一个拥有完美容颜的明星就是你。本书精选了近300例具有润肤养颜、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。保证营养合理、膳食平衡，同时，力求变换花样，调剂口味，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。

本书详解了22种五谷杂粮的性味、营养功效、营养成分、安全食用、食物宜忌、烹调方法以及养生保健作用。

全书共分六部分：母乳喂养、人工喂养、奶粉常识、辅食添加、问题奶粉的危害及附录。

发源于巴颜图尔古山麓的滦河，像一道闪电出坝上丘陵，入内蒙古草原。在汇集了燕山、七老图山等山脉和多条河流的水流后，经过八百多公里的蜿蜒曲折，最后注入渤海湾。

亲爱的的读者们先感谢大家对大熊的支持，本书讲述的是校园恋爱

她是纳兰家孤女，背负着仇恨重生，辗转成为医神琥珀的徒弟。他是冷漠倨傲的凌王，她一无身材二无财宝，为何这腹黑王爷总是紧追着她不放。几次为她犯险，不惜性命，不顾身份，甚至同她一起跳入万丈深渊。她重伤醒来，身前的他如重获珍宝，“七儿，莫要再离我而去。”深情是他，无情也是他。诸多的海誓山盟，转身却娶他人为妻。一纸休书，两行薄泪，此一生不奢求举案齐眉，只愿你一生喜乐长安。

聊斋世界，他斩千年狐妖，遇不动明王，诛地府巨擘。地狱神探，他力挽狂澜，将世界归属从【万神殿】手中夺下。暗黑西游，他亲手将伪神埋葬。在经历了一个又一个世界后，他终于走上【昆仑】之巅。……陈焕之眼中有星河流转，熊熊烈火组成了他的披风，淡淡的瞥了一眼复苏的旧神。“你们属于过去，而现在……是我的时代！”五项顶级传承同时汇聚在一个人身上会发生什么后果？【白虎之爪】：你的攻击造成300%真实伤害。【朱雀之翼】：死亡后你燃起足以焚烧世界的火焰，然后从灰烬中重生。【耶梦加得之魂】：免疫物理伤害。

身为推理小说界当红作家的她，有着女王般傲人的气势、女王般美艳的容貌、女王般的荣誉与地位，同时，她也拥有敏锐的观察分析能力和精明冷静的头脑。聪明睿智的她，能否配合警方拨开迷雾，还原一桩桩离奇诡异案件的真相？父亲生前好友的畏罪自杀，让她发现诸多疑点。她找到了父亲当年死亡的线索，使得有人刻意掩盖了八年的真相呼之欲出。没想到，这却让她陷入一场友情与亲情，法律与道德的艰难抉择中。

他是总公司派来搜集她父亲犯罪证据的人，她是父亲特意安排在他身边的眼线。她不知道他和父亲之间的利害关系，却被无辜地扯进那个黑暗的旋涡。她一心一意地爱他，竭尽全力地对他好。尘埃落定时，她却可悲地发现，自己对他来说，只不过是一枚棋子……两年后，他和她再度重逢，误会解除，他希望能在余生守护她，只是，她还可以相信他吗？

《都市之梦》是一部长篇报告文学，文章借助在邓小平同志南巡讲话之后，中国的城市建设蓬勃兴起这一时代背景，讲述济南这个城市从1991年之后的变革，实现了济南的建成现代都市的梦想，同时塑造了姜春云、李启万、庄庆臣、孙常印、张福山等为济南城市建设竭尽全力的优秀党员，尽情展示当代都市的斑斓壮阔以及城市现代化建设的成果。编辑推荐：第四届茅盾文学奖获得者刘玉民先生力作！一座正在崛起的城市！一个正在崛起的国家！真实而全面的展现了中国的都市之梦的实现历程的一本优秀作品！让我们一起去追寻那日益临近的、中国都市的梦境吧！

一段凄美，一份动容，一抹红尘，悄然步入，隔世之恋。

项晨警告陆晓璇:“别想着逃，你还能翻了天了不成?”晓璇同学一脸委屈:“项先生好看又多金，撵奴家走奴家都舍不得。”然则心里默默地想，老娘不服，非要翻个天给你瞧！某年某月某日一早，项先生一觉醒来，却在电视上瞧见了那张熟悉的脸，狠狠地将电视砸了，死丫头，趁着老子昏迷不醒，你还真就反了天了！你死定了！你绝对死定了！晓璇摇了摇手中的钞票，“老娘如今咖位大，你能奈我何！”陆晓璇是被人收养的孤女，为了养父母的亲生女儿兼自己的姐妹顾意，她不得已陪在项晨身边，而一场车祸，能否改变她的命运……

腹黑穿越女套路话唠小秀才，文质彬彬小秀才变身龙骧虎步农家汉，陪着媳妇一起：种田吃菜，攒钱盖房，建业养娃，过着你侬我侬的幸福生活。--情节虚构，请勿模仿