寿世恒言——21世纪全民健康自我管理读本

本书以“饮食原则”为中心，以“宜吃什么、忌吃什么”为重点，从对糖尿病的积极作用、对并发症的积极作用、巧妙搭配、食用禁忌、降糖烹调方法五个方面，深度解析了92种宜吃食物、13种辅助降糖中药，并为您推荐了104道适合糖尿病患者经常食用的菜谱。还根据六种常见并发症的特点，提供了详细的饮食原则和宜吃食物、忌吃食物，帮助您有效控制和预防并发症。

一年四季都要养生，到了冬季要养什么呢，就是肾。我们不仅知道冬天养肾，还知道有一味药，养肾的效果很好，什么呢，就是六味地黄丸。如果说养肾是养生的大法，六味地黄丸就是养肾的关键，但是，您知道六味地黄丸怎么吃吗？到底是什么人才适合吃呢？还是来听听专家的讲解吧。

本书利用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了保健按摩的作用机理和常见疾病的家庭按摩知识，图文并茂，使你能更直观更明了地学习和掌握各种按摩技巧，达到健身治病的目的，所以拥有此书就拥有了健康。

本套系列丛书推出10辑，主打科技牌。少年儿童要想成为一个有科学头脑的现代人，就要对科学知识和科学热点有一个广泛的了解，这样才能激发他的兴趣和爱好。

《本草饮食良方》介绍了各类本草的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等。根据《本草饮食良方》提供的正确饮食法则，您能轻轻松松挑到适合自己的本草饮食良方，补充到所需的营养素。《本草饮食良方》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

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时雨及芒种，四野皆插秧。这是重生在仙侠世界当导游的这么一个故事。。。

当漫威世界多一个人，会发生怎样的变化？拳打灭霸，脚踩斯塔克？宇宙和平，人人安居乐业？不，不存在的！对于穿越了777次的主角来说，目的只有一个——活够1整年！

刚回国的南染熙就被自己的母亲大人安排到帝栎学院读书。可偏偏被这夜玄翎给盯上了……从此南染熙，夜玄翎二人就热议不断

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

熟读《孙子兵法》、《三十六计》的土木狗穿越后变成了万众瞩目的天选之人？别人手下精兵强将、文人谋士，我方居然是一众奇葩？万物皆可“瘫”，一句“啊，我好虚弱”的柔弱小生视财如命，见财起意，居然要入股国家资产的小丫头“烦死了”“老娘锤爆你的猪头”火爆脾气的女将军超级无敌巨八卦但是却无条件支持男主的小迷妹内有谋权篡位的辅政大臣，外有随时都想吞并你的各路豪杰。天哪？在这乱世之中我该如何活下去？神啊，快来救救我吧！PS：神家也没有余粮啊~~

你我他你的我的他的你们我们他们每个人都是独立的存在每个人又都互相依存

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放荡不羁的林天宇，意外成为美女健身中心的贴身教练。