登陆注册
8083700000017

第17章 远离日常生活中的致癌物

因具有潜在恶性,如手术切除不干净易于复发,并可恶变为乳头状癌,对此应引起警惕。

尽量少吃冰箱隔夜菜

由于工作和生活节奏普遍加快,生活中一年四季都离不了冰箱,长期食用久放冰箱的食物,增加了病菌侵入胃部的几率。有的人上班自己带午饭,中午用微波炉加热。但是午饭最好当日早上做,不要带隔夜的菜。这是因为青菜是提前炒好的,由于已放入盐,所以有不少钠离子处在菜肴中,维生素在碱性环境中特别容易氧化,导致青菜营养成分受到较大破坏;而隔夜的青菜会产生不少亚硝酸盐,长期吃会增加患胃癌等消化道肿瘤的风险。

在冰箱普及之前,人们经常用腌制或烟熏的办法保存食物,而这样的食物中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐,在胃中可转化为致癌的N-亚硝基化合物,从这个方面说,冰箱的普及和正确使用降低了胃癌的发病率。但随着冰箱的普及,居民吃隔夜菜和回锅菜的几率也相应增加,不健康的饮食习惯又成了胃癌促发的一个原因。

冰箱并非保险箱,在冰箱的封闭空间里,很多细菌繁殖的速度甚至更快,放在冰箱里的隔夜菜不仅没有得到保鲜反而被污染,而且很多菜经过回锅也易产生易致癌物质。

远离使用中的微波炉

在使用微波炉时应尽量离它远一些,微波辐射对人体的危害很大,开机后最少应距离微波炉1米以上,不要近距离盯着它转动,尤其是孕妇。

中国环境监测中心曾用专业仪器对电视、微波炉、空调、音响等6种常见电器进行了检测,检测结果显示,微波炉的辐射量位居榜首。据了解,电磁波作用于人体,严重情况下可能导致细胞功能的异常及细胞状态的异常。

长期处于电磁辐射环境确实有可能导致男女荷尔蒙分泌水平受改变,而微波炉运作时产生的物理性电磁波就是危险因素之一,相隔太近或使得内分泌受影响、人体免疫功能也可能被损伤。此外,紧盯微波炉内的转动加热工作对人的视网膜也有危害。

房间里的致癌杀手

到你的卧室里看看吧。你的化妆台上一定放着不少化妆品,可是化妆品中的甲醛、树脂会损害眼睛;爽身粉、脂粉中含有滑石,是一种致癌物质。衣柜里可能也少不了弹力紧身衣、尼龙裤、尼龙袜,尼龙聚酯类合成纤维织物经人体加温后,可释放出微量的“塑料单体”。在加工时加入的松软剂、气溶胶及抗静电剂都对人体有潜在的危害。

书房里的涂改剂、墨水清除剂、打印修改液用起来很方便,可是这些化学制剂中一般含有苯和汞等毒性化学物质。

同类推荐
  • 穴道按摩治百病(中华传统医学养生精华)

    穴道按摩治百病(中华传统医学养生精华)

    本书所介绍的穴道按摩疗法,正是我国传统医学宝库里的一朵奇葩。根据中国传统医学的经络理论,人体布满各种各样的穴道,它们和人体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴道的多种处治手段,诸如针刺、按摩、挤压等,可以对相关器官起到明显的保健和治疗作用。这一神奇疗法目前已传遍全世界,人们对其显著的疗效啧啧称奇之余,竞相效法。
  • 中小学生心理健康教育指导用书.高中.上册

    中小学生心理健康教育指导用书.高中.上册

    心理健康教育已受到国家、地方政府和各级各类学校前所未有的重视,大多数学校已面向全体学生开设了心理健康教育课程,学校心理健康教育正方兴未艾。目前,我国学校心理健康教育虽有教育行政强力推进,但效果仍不尽如人意。从教育实践角度看,怎样科学有效地开展学生心理健康教育尚未得到有效解决,中西部地区(尤其是农村)心理健康教育资源短缺,基础薄弱,“缺医少药”的现象依然存在。
  • 家庭药膳保健全典

    家庭药膳保健全典

    《家庭药膳保健全典》是一本集医疗、保健、美食于一体的工具书,也是家庭日常保健的指导性读物,它荟萃历代名医名家的药膳理论,辅之以现代医学的保健指导,针对与老百姓息息相关的常见性疾病,分门别类精选了行之有效的药膳食疗方,内容丰富全面,涵盖古今益寿延年、防病治病的实用药膳医疗方法,病患者如能在医生的诊断指导下,再科学合理运用本书的药膳方,就能达到滋补强身、防病治病、保健延寿的作用。
  • 手的保健细节和养护

    手的保健细节和养护

    手掌作为与人体各系统联系最为密切的器官,能自然、准确、及时地反映机体内部的活动状况,成为人体健康的晴雨表,反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。
  • 家庭时尚生活经典:新编糖尿病配餐宜忌

    家庭时尚生活经典:新编糖尿病配餐宜忌

    随着生活水平的提高,人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补,一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹,“怎样才能吃得可口?怎样才能吃出健康?”已经成为大家关注的焦点。
热门推荐
  • 机械幻兽

    机械幻兽

    你发现一只飞机幼崽,是否捕获?未成年的挖掘机被迫工作。这是一只变异皮卡机械幻兽,在它的后背长着“哒哒哒”冒蓝光的加特林。
  • 环界3:环

    环界3:环

    《环界3.环》是铃木光司《环界》系列作品的第三部。为了解开未来世界发展的规律,美日科学家在巨型计算机内,创造出了三次元的假想空间“环界”。环界如宇宙一般广大,土壤、地形、气体等条件都与地球一致。在环界,死去的贞子曾将自己的怨念留在录像带中,看过录像带的人会在七天后死亡。本以为贞子的怨念已经平复,谁知她利用DNA技术借腹重生,进化为新的生命体,在暗处开始了猎杀人类的游戏。在现实世界中,“转移性人类癌病毒”正在肆无忌惮地繁殖、肆虐,它们无雌雄之分,而且永远不死。全世界已经有数百万患者。现实世界竟然和环界处于相同的困境中,这是偶然,还是环界果真准确地预测了未来?
  • 辞宿未央时

    辞宿未央时

    本是无心人,拿什么去爱人?她最为信任的人,到最后却是凌虐她的人。祁寒楼:不管你以前的世界如何苍白,在你现在及未来都只属于本王一人。白若映:此生只忆往昔人,莫到离别伤。不管你的话是否只是甜言蜜语,就算你是欺骗了我,也别告诉我。
  • 诸天生意人

    诸天生意人

    张伟,诸天万界贸易投资公司CEO,一个高风亮节的生意人。在《超级马里奥》,他拿功夫换马里奥的蘑菇,用板甲换库巴大王的金币;在《剑网3》,他救死扶伤活人无数,顺便收集武林秘笈;在《绣春刀》,他掀起全民练武的热潮,利国利民、利人利己;在《变形金刚》、在《圣斗士星矢》、在《封神演义》......他自豪的告诉每一个人:“我张伟能把生意做得这么大,靠的就是‘诚信’二字!”(敲黑板、划重点:前期主写两个副本,《剑网三》的江湖儿女、《绣春刀》的明末历史,其他副本仅为服务剧情带着写,请自行避毒)
  • 那一抹春风的温柔

    那一抹春风的温柔

    《那一抹春风的温柔》所选小小说都是集思想性、艺术性于一身,具有很强代表性、有影响力的经典力作。通过本书作品,不仅可以折射出活灵活现的人情与世相,而且这一篇篇经短的小小说也可以看作是如今社会的一种别样档案。《那一抹春风的温柔》由厉剑童编著。
  • 人世魂灵

    人世魂灵

    城市喧嚣不断,暗流涌动澎湃,女主本过着平凡的生活,直到遇见了他,便圈进一场阴谋当中,何为善何为恶,万事没有是非对错,令人恐惧的是那些凶神恶煞吗?不,是人们那一颗阴暗的内心....
  • 嫣红是皇后

    嫣红是皇后

    2004年,中元节那天,我邂逅了一名奇特的女子,她的名字叫嫣红。从这一天起,无数奇怪的事情发生了。我的命运也为之改变。一次机缘巧合,我来到了明朝,并且当上了皇帝。我睁眼的那一刻,就知了,我面临的是一副烂摊子。无休止的打仗,对手还是被称为“永乐大帝”的那个人。各种历史谜团也一一被揭开。
  • 太一道

    太一道

    太一即“道”,道即“太一”。曾经的往事,化作蝴蝶,飞舞在那逝去的梦里,显得格外美丽。今日的相聚,像是一道霞光,一闪而逝,让人来不及细细体会。明天的期盼,宛如云海缥缈,是梦是幻,是真是假,谁能看清?人生就像一段风景,五彩缤纷黑白分明,既有耀眼的璀璨光辉,又有平淡的朴实无华。两者相辅相成交融合一,这就组成了一副完整的风景,也是一段完整的人生。过去的,就留给我们去回忆,此刻我们要好好珍惜,将来的,需要我们去努力。只有不停的追求,人生才会更加充实更加美丽。
  • TFBOYS紫幽花的绽放

    TFBOYS紫幽花的绽放

    第一次写小说,请多多指教,本文写了tfboys与三个富家千金的爱恋,其中小凯和女一小时候就认识,反正我不会透剧的,你们慢慢看
  • 绝代风华:第一农家女

    绝代风华:第一农家女

    穿越赶上潮流,真是醉了。身份是七岁小村姑,家徒四壁,这便也罢了。可谁想这家里渣男贱女,极品亲戚一箩筐,各个挡她发财路,这日子没法过了。好不容易天上掉下个帅哒哒的大哥哥,真亮瞎了她双眼,惊掉她的下巴,可这帅哒哒的大哥哥,却冷得跟块冰一样,那脸臭得好像她欠了他几百万一样,好吧,做只睁眼瞎也没什么不好的,就是遇上了,她绕过去不就好了嘛,可是他为什么还嫌弃呀?谁说姑娘心,海底针,这少年心,也摸不透!