地震是一种经常发生的灾害性自然现象，一旦发生强烈地震，就会引起房屋倒塌、堤坝决口、火车脱轨、道路陷裂，以及水火、电气灾害和人员伤亡。但是，发生地震不要惊慌，只要我们了解了发震的原因和防震抗震的基本知识，掌握正确的应急求生方法，就可以保护自己，减轻地震造成的灾害。
其实，地震不过是一种自然灾害，只要应对得当，就会把伤害降低到最低程度。地震发生前自然界会产生一些异常现象，它能提醒我们做好防震、抗震的准备。
（1）动物异常
成百上千条蛇爬出洞来长距离迁移；成群的老鼠爬到四五米高的电话线上一动不动；动物园里老虎、狮子委靡不振、卧地不起；家犬坐立不安，不吃不喝，狂叫不止；骡马驴牛闹圈踢槽不吃草，嘶鸣不断；鸡鸭鹅傍晚不进笼乱飞乱叫等。
（2）地下水异常
埋在地壳深处的地下水，深知地震“魔鬼”的阴谋诡计，往往能给人们许多有益的暗示。地震发生前，井水水面上升，水量增大，甚至流出地面成泉水；或是井水水面下降，有时水井干枯。地下水井连续翻花冒泡，同时发出“咕噜、咕噜”的打雷声。1976年唐山大地震之前，有的地区普通井水变成了“甜水井”，另外一些地方的饮水井变成了“苦水井”。
（3）地光和地声
地震爆发之前，会出现地光现象。地光在地面上有时呈现“五彩的霞光”，如同早晨日出的景色；有时呈现出“多彩的光柱”，直插夜空；也有时从地面上冒出“粉红色的光球”，短时间在黑夜中消失了。如同雷雨天的闪电，地光和地声是同时发出来的，人们先看到地光，而后再听到地声。地声有时像“一列很长的货运火车通过”一样，“唿——唿——”持续一段时间；有时像雷鸣声，或是激烈的枪炮声等。
（4）人的异常感觉
在地震爆发之前，人们也会在精神上、生理上有所感觉，尤其是儿童、老人、心血管病患者，震前感觉会更加明显：食欲缺乏，不能入睡，坐立不安，脾气暴躁，呼吸困难，头晕眼花等。
地震时脱险，不同的地方，脱险的办法也不一样。
（1）如果你在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下或桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，待地震间隙再及时离开住房，到安全地点避难。地震时房屋如果倒塌，你在床下或桌下千万不能够移动，要等到地震过去后再逃出室外。
（2）如果你在楼房中发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间不允许。另外，在地震波传播时，楼体摆动大，很容易摔伤。最有效的办法是及时躲到两个承重墙之间跨度最小的房间，如厕所、厨房等。也可躲避在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，注意保护头部。记住：不要到窗下和阳台上去躲避。
（3）如果在上课时发生了地震，不要慌乱，更不能在室内乱跑。靠近门的同学可以跑到门外；中间的同学可及时躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护头。等到地震间隙，由老师统一指挥，有秩序地疏散到室外。
（4）如果已经离开房间，千万不要地震一过就立即回屋取衣物。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。第一次地震后，各种建筑物也许被震损或局部震塌，而余震之后通常是大规模的倒塌。
（5）如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近较安全的地方，如椅子之间、舞台下、乐池和桌柜下。
（6）如果在街上发生地震，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在狭窄的胡同、高楼下、悬壁、桥头等危险地段停留，就地选择开阔地避震。
如果在地震后不幸被埋在了建筑物中，要记住以下几点。
（1）鼓起求生的勇气，消除恐惧心理，能够自我离开险境时，应尽快设法脱离险境。
（2）不能自我脱险时，先设法将手脚挣脱出来，清除压在自己身上的物体，特别是腹部以上的物体，等待救援。
（3）用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息，保持呼吸通畅。
（4）注意保存体力，不可以大声呼救，除非听到外面有人营救。可以用石块敲击物体，以引起人们的注意。
（5）尽可能减少体力消耗，在可以活动的空间里，设法寻找食品和水，创造生存条件，等待救援。
