心情持续低落着，周围的人，一举一动，一言一语都仿佛在刺激着我。
我厌恶吃饭，一口一口好像是在吃蜡烛，但我知道，我必须吃下去。我厌恶睡觉，不是怕黑，而是我情愿蜷缩在黑暗之中，光明仿佛在炙烤我的身躯。
我的心中是那么的不安，我害怕别人对我的厌恶与害怕，他们在说着“疯子！”眼里全是恐惧。
我和很多人聊天，有跟我一样的抑郁症患者，医生和学姐……
倾诉自己的痛苦让我感到一丝放松，但我清楚的知道，我不能让我的负能量影响到别人了。
手机被偷了时，我也说不清楚自己怎么了，感觉灵魂瞬间飘荡出身体，我感到不能呼吸……
我剧烈的呼吸着，意识陷入半昏迷，半清醒之中，看着周围人的表情，感觉这世间就是一出戏。
看见妈妈时，我哭了出来。
其实说到哭泣，也不是因为点什么，我内心的属于悲伤，愤怒，不安之外的情绪已经很薄弱了，这不是为了手机，是哭自己作为一个人。
最终，我被要求回家治疗，我知道学校的安排与忧虑，但我恐慌不已，我害怕我不能继续读书，害怕治疗过程中的种种问题，害怕我被所有人所放弃。
我知道事情没有那么绝望，但我就是控制不住我自己。
这是很正常的，体内控制情绪的激素分泌已经出现了问题，此时，周围人的关注尤为重要。
我很庆幸我有这些爱我的人，朋友们安静地听我倾诉，母亲安抚我的情绪，舅舅外公一家想办法让我得到好的治疗……
虽然外界带给我的伤害仍然无法避免，但这些爱也让我对世界多了一些挽留。
你们要知道，抑郁症是一个疾病，是体内激素分泌平衡出现了问题，所以人会感到情绪长期低落，懒惰，反应迟钝，甚至出现轻生的想法……
在我看来，抑郁是一种情绪，而抑郁症是一种疾病。
所有被称为“症”的情绪，必然不是短时间，程度浅的。
它是一个长期的，痛苦的过程。
我们不是不爱，是不敢；不是不笑，是笑不起来；不是太懒，是过于疲倦。
如果说正常人的精力是10点的话，我们的情绪就是5点，或者更少，不用说工作学习，就连呼吸也是极为劳累的。所有消耗精力的活动，遗留给身体的，都是痛苦的反应。
我知道，每个人都精力有限，应付坏情绪的程度有限，我也知道大家都已经这么生活不易了，何必去一天天想东想西。
不是在无病呻吟，你要知道，抑郁症也是有它的不同的，不是说高高兴兴的，他就一定不是抑郁症，更不是每天“伤春悲秋”，他就是抑郁症。
所谓“微笑抑郁症”，是抑郁症的一种，是抑郁症患者在生活学习工作中所分类出的一个生存的办法。
不是所有人都可以安安心心治疗的，不学习，不工作，不干活，我们的生活就会一团乱，即使是抑郁症，我也在好好的生活，好好的学习。
只是困难了一些而已。
所以有时，抑郁症又会焦虑起来，这是“焦虑抑郁症”，是抑郁症和焦虑症大多同时发作的表现。
发作时我会情绪低落，感觉到愧疚，平时间所有没有做到完美的事情都会在脑海浮现，使我愧疚不已。
我会无比不安，有人陪着，我会觉得对方无法理解我的痛苦，使我自我挣扎，没有人陪着，我会觉得无比孤独，万物寂寥，有着强烈的倾诉欲，或者自我疗愈，避开人来。
瘫在床上，既不想入睡，更不想醒来，对未来的无希望感充斥着内心。
翻来覆去，内心充满了不安与焦虑，起坐站卧都痛苦不已，全身上下都好像在呼喊着“痛苦，痛苦！”
我想，人间地狱也不过如此了吧？
强烈，特别，很，极为……所有表达程度深的词好像都不能描述出我的不适，一个人待在房间，我想和人说话，不是对话，我并不想说话，只是想要一个拥抱和陪伴。
正常的日子里，我过得无比舒心，不需要哈哈大笑，也不会暴跳如雷，没有泪如雨下，只需要平缓的心绪。
不需要任何的情绪波动，就很好。仿佛是泡在温水里，偶尔笑一笑，这样的日子里，好像人间也多了一些值得。
你要知道，发作的时候……我所仅仅能够感知的，只有痛苦，伤害，死亡和巨大的悲伤……
我选择了吃药治疗，药费并不便宜，所以我一直断断续续的吃着。
吃了安定，我的情绪更加平稳正常，但断了药，我开始呕吐，头痛得仿佛要炸开，全身上下酸痛疲倦，心脏也一抽一抽的疼痛——除了抑郁发作，我简直不知道还会有如此痛苦的时候。
药还是吃完了，我疲倦的看了看周围，说句实话，当吃饭都成问题时，病情好像也没有那么严重了。
治疗和生存，我只能选择一个，况且，治疗给我的家庭，给我的妈妈带来的负担也是极为重的——她的病，治疗本就给家庭增加了重担。
我不希望，我是一个累赘，这是我内心最真实的想法。
我有意的开始关注一些心理学的帖子，书籍，轻易不让自己的负能量影响到别人。
看到有些“丧”的人，“丧”文化，我不想去攻击别人，谁也没有理所应当理解自己的义务。
一切的事情本就可以顺水推舟，顺其自然。
我们仿佛是一个容器，这些痛苦的东西，装在身体里，不需要别人的同情，也不需要去攻击别人。
有些为了“抑郁”而“抑郁”的人，劝解一二也就可以了，向往天堂和光明的人存在着，向往地狱和黑暗的人也存在。
我们所能做到的，就是在不影响到自我，自己觉得值得的情况下，做一点挽回，无愧于心就好。
本就痛苦，再太过执着，只会更加陷入痛苦，这是一个死循环。
我们不能成为压死骆驼的最后一根稻草，也不要成为刽子手的手中刀。
孤掌难鸣，任何的蓄谋已久，也需要执行的力量。
用最正确的方法告诉别人，把好坏讲清楚，谁都不是傻子，选择是属于自己的，当然温暖也不应该缺少。
将心比心，是我从小学的时候就学到的道理，我不一定每一次都能够做到，伤害我的人，我也不想让他本该受到的惩罚消除。
但起码，我能做到尽力而为，顺应自然。
