踩影子
游戏目标：锻炼宝宝动作的协调性，提高宝宝的反应能力。
游戏准备：阳光明媚的日子，带宝宝到室外去。
游戏方法：
①找一块开阔平坦的场地，教宝宝踩大人的影子。
②可不断变换方位，锻炼宝宝跑的动作和灵活反应的能力。
③家长也可以和宝宝互相踩对方的影子以及躲闪。
贴心提示：提醒宝宝注意安全，以免磕碰。
卷白菜
游戏目标：锻炼宝宝的表达能力以及双手配合的能力，丰富宝宝的生活常识。
游戏方法：地毯。
游戏准备：
①家长和宝宝面对面坐在地毯上，家长先教宝宝儿歌“卷卷卷，卷白菜，卷成一棵大白菜；切切切，切白菜，切完一棵大白菜”，让宝宝边听儿歌边模仿儿歌中“卷”和“切”的动作。
②家长念到“卷卷卷，卷白菜”时，让宝宝双手握拳在胸前，有节奏地做转肘的动作；家长念到 “卷成一 棵大白菜 ”时，让宝宝双手抱紧头，做白菜状；念到 “切切切，切白菜 ”时，让宝宝有节奏地做切菜的动作。
贴心提示：为了增加游戏的趣味性，家长可以和宝宝一起来做卷白菜的动作。家长也可以用围巾来玩这个游戏——先用围巾缠住宝宝，再让宝宝从围巾中自转出来。
传球
游戏目标：提高宝宝的合作能力以及手眼协调能力。
游戏准备：一个篮球。
游戏方法：
①家长和宝宝站成一排，一个接着一个传球。
②家长把球传给宝宝，告诉宝宝要把球从双腿之间传给后面的人。
③当球传到最后一个人时，这个人要把球举过头向前传。
贴心提示：宝宝要把球传得很快，家长也可以叫上几个小朋友和宝宝一块儿玩这个游戏。
投球运动
游戏目标：发展宝宝身体的灵活性。
游戏准备：几个小球、一个玩具筐。
游戏方法：
①家长和宝宝拉开一定的距离。
②宝宝拿着筐，家长向筐里投球，宝宝可根据球的距离和位置去接球。
贴心提示：家长应根据宝宝的接球能力掌握投球的距离和速度。另外，家长也可以让宝宝投球，自己拿着筐。
数字单脚跳
游戏目标：培养宝宝的运动能力。
游戏准备：若干张卡片、一条1米多长的胶带。
游戏方法：
①把胶带放在地板上。
②在每张卡片上写上一个数字，把它们按顺序粘在这条胶带上。
③每次给宝宝一个口令，如“单脚跳到数字3”、“单脚跳到数字5”等。
贴心提示：当宝宝明白怎么玩这个游戏的时候，让宝宝自己发出指令自己跳。
大象和袋鼠
游戏目标：提高宝宝的协调能力。
游戏准备：安静的环境。
游戏方法：
①家长扮演大象，弯下腰左右摇摆胳膊，迈着缓慢的步子。
②宝宝扮演袋鼠，把双脚并拢，两手抬起，肘部弯曲着，小步跳着穿过房间。
③“大象”和“袋鼠”相对走过。
贴心提示：当家长扮演大象走到宝宝对面时，要高举手臂，并模仿大象的叫声。家长也可以和宝宝互换角色，重复上面的游戏。
转圈圈
游戏目标：减轻宝宝一天的压力。
游戏准备：播放一首宝宝喜欢的音乐。
游戏方法：
①家长拉着宝宝的手，一起转圈圈。
②同时朗诵下面的诗，唱到“趴下”的时候就倒下，唱到“砰”的时候就大声喊出来。
贴心提示：围着玫瑰做游戏，花朵装满一口袋。桉树，桉树，我们全都趴下去。砰！家长和宝宝转圈的时候要控制速度，同时要抓紧宝宝的小手，以免宝宝摔跤。
乌龟搬家
游戏目标：提高宝宝身体的协调性。
游戏准备：一些小玩具、两个小玩具筐、两个大玩具筐。
游戏方法：
①家长和宝宝一起当小乌龟，将玩具放在背上的小筐里，爬到场地对面，把玩具放入各自的空筐中，然后再爬回去装玩具。
②等宝宝熟悉游戏规则后，家长和宝宝可以比赛，看谁最后运过去的玩具最多，谁就胜出。
贴心提示：爬的过程中，落在地上的玩具要捡起来放回到背上的筐里，再继续爬。
小青蛙跳荷叶
游戏目标：教宝宝学习单脚跳、双脚跳。
游戏准备：一个篮子、用马夹袋做成的荷叶、用一些小的毛绒玩具做成的害虫、青蛙头饰两个。
游戏方法：
①家长把荷叶一张张铺放在地上，告诉宝宝春天来了，池塘里的荷叶上有害虫了，然后问宝宝：“我们变成小青蛙去吃掉害虫，好不好？”
②家长和宝宝戴上青蛙头饰，一起说：“小青蛙，本领大，跳跳跳，呱呱呱。”
③家长带着青蛙宝宝跳到荷叶上，一次捉一只害虫，然后再返回去。
④家长说：“现在宝宝长大了，自己去捉害虫吧，妈妈在家等你。”
⑤家长可以根据宝宝的活动情况，适当改变荷叶与荷叶之间的距离。
贴心提示：家长和宝宝一次只能捉一只害虫，而且是跳着去捉，双脚要落在荷叶上。
球宝宝
游戏目标：帮助宝宝练习原地两脚向上跳。
游戏准备：选择一块平整的地面，游戏前和宝宝做好热身活动，并熟悉儿歌。
游戏方法：
①让宝宝当球，家长当拍球的人。
②家长和宝宝边做动作，边说儿歌：
球宝宝，蹦蹦跳，拍一拍，跳一跳。
轻轻拍，跳得低。（宝宝轻轻跳）
拍得重，跳得高。（鼓励宝宝尽量向上跳）
贴心提示：游戏时间不宜过长，以便宝宝的腿部能得到休息。
钻洞洞
游戏目标：让宝宝尝试用自己的身体做
各种动作，发展身体的韧性。
游戏准备：一个小球。
游戏方法：
①家长和宝宝一起说：“小手小手拍拍，小脚小脚跳跳，小腰小腰扭扭，膝盖蹲一蹲，脑袋点一点，请我的身体动起来。”接着做热身运动。
②拿出小球，鼓励宝宝用手臂和身体做个小洞洞，每次做出不一样的洞洞，能让家长手中的小球穿过。
③家长尝试用身体做大洞洞，让宝宝能从这个洞洞中穿过。
贴心提示：游戏要求每次都是利用身体的不同部位做成洞洞，不能重复。
我来了
游戏目标：提高宝宝身体的灵敏度与活动速度、协调性与平衡性、耐力及心肺功能。
游戏准备：三个宝宝喜欢的玩具。
游戏方法：
①带宝宝到户外去，找一个宽敞平坦的地方，分别放置宝宝的三个玩具，形成三角形。
②家长带着宝宝跑向其中的一点，一边跑一边呼唤玩具的名字：“小熊，我来了！”
③跑到目的地时，家长拥抱宝宝，并给予鼓励和赞扬，让宝宝有成就感。
④接着跑向另一个标志点，同样边跑边呼唤，等宝宝学会这个游戏后，可以让他自己跑。
贴心提示：玩具之间的距离不宜太远，否则宝宝容易累；也不宜太近，否则宝宝会跑晕的。
沿路追踪
游戏目标：培养宝宝的发现力和独立性。
游戏准备：一卷手纸。
游戏方法：
①家长先用一卷手纸为宝宝做一条小路，在小路尽头放一盒葡萄干或宝宝最喜欢的玩具。
②让宝宝沿着这条小路走，楼上、楼下、室内或室外等场所都可以玩儿。他一边向前走，你一边把他后面的纸卷起来。
贴心提示：家长可以把这条路做得长一些，让它绕着屋子的四周或不时地迂回几下，这样会更有趣。
踢“足球”
游戏目标：培养宝宝动作的灵活性，增加宝宝的腿部力量。
游戏准备：适宜的场地、易拉罐若干。
游戏方法：
①家长先在场地上放一些易拉罐，然后给宝宝示范如何踢“足球”。
②宝宝知道怎样踢“足球”后，家长和宝宝一起踢，可以走着踢，也可以边跑边踢。
③谁先把“足球”从场地的一边踢到另一边，谁就胜利了。
贴心提示：家长可以故意踢得很慢让宝宝超过自己，以提高宝宝的积极性，也可以鼓励宝宝和同伴一起玩这个游戏。
双脚夹球抛
游戏目标：锻炼宝宝支撑身体的臂力，以及夹球抛出的腿力。
游戏准备：皮球一个。
游戏方法：
①带宝宝到户外去，找一片干净的草地坐下，让宝宝双臂向后用手撑在地上，上身后仰，将球放在两脚中间，用脚夹住球。
②两膝弯曲，两腿抬高，将夹着的球举到空中，用力向空中抛出，球落下，滚出去，宝宝将两腿放下，游戏反复进行。
贴心提示：在玩此游戏之前，宝宝先要学会用手抛球。家长可先示范几次，让宝宝模仿动作。
扔沙包
游戏目标：锻炼宝宝的空间判断力。
游戏准备：一个沙包。
游戏方法：
①家长用粉笔在地上画上一个由九个小正方形组成的大正方形，在每个小正方形的中间任意写上数字1、2、3……每个方格写一个数字。
②让宝宝背对方格，在半米以外的地方站好，把沙包后扔。
