学习能力——财富有价，知识无价
现代社会，一个人是否有终生学习的意识、是否有较强的学习能力，直接决定了其竞争力的强弱。处于学习阶段的青少年朋友们，更应该认识到一点——财富有价、知识无价，并在日常学习中逐步提高自己各方面的学习能力。可想而知，一个不懂得如何学习的人要想提高学习能力和学习成绩是无从谈起的。当然，学习能力是多方面的，它包括注意力、思维力、应用力、自觉力、记忆力、想象力、创造力等，从这几个方面培养自己的学习能力，你的学习潜力将会得到最大限度的发挥。
学习能力是所有能力的基础
美国著名学者阿尔温·托夫勒曾说：“未来的文盲不再是目不识丁的人，而是没有学会怎样学习的人。”
自古以来，中国人都强调读书学习的重要性，为此流传着“家无读书郎，官从何处来”的谚语。而现代社会，人们更是把学习看做个人安身立命的需要，学习比任何时候都显得重要和迫切。你若要顺应时代潮流，就应当比以往任何时候都更加重视学习，并把学习当成终生事业来经营。相反，假如你不愿意学习、不注意学习，就会墨守成规、缩手缩脚，只有抓好学习，才能对新事物、新知识了然于胸，对新情况、新问题心中有数，才能更好地适应时代的要求。
当然，在树立学习意识后，你应该掌握一些基本的学习能力，因为学习能力是所有能力的基础。
对于怎么学习的问题，我国从古至今就流传着许多脍炙人口的名言警句，如“学海无涯苦作舟，书山有路勤为径”、“敏而好学，不耻下问”等，但要想提高学习能力，你还需要强化三个方面知识的学习。
1.掌握好理论知识
这类知识即为你从书本上学到的知识，只有强有力的理论指导，才能减少我们在实践操作中的错误。
要掌握好理论知识，反过来也需要积累。例如，你需要做到认真听讲。听课是获得知识的基本途径。听好课是学习之基础，是学习好，取得好成绩的根本；如果你能认真听讲，做好笔记，就能提高学习效率。当然，听课的方法有很多，因人而异，只要有利于提高听课效率的方法，就是最佳方法。
你还需要学会做课堂笔记。人们都说“好记性比不上烂笔头”，足见记笔记的重要性。初中生应养成勤记善记的好习惯。笔记可记：老师反复强调的；相似知识的对比；课文内容与现实相联系的时政知识点；分散知识的归纳综合，等等。
2.参加社会实践，帮助你实现能力的转化
如果不注重能力的转化、反受知识的束缚，那么对知识的学习将影响你能力的发挥，结果会与我们的初衷背道而驰。
参加社会实践，对于你来说，也绝对不是什么形式主义，更不是走过场。你会在活动过程中，得到许多的乐趣。真正的知识是对于一种事物发展规律的正确认识和经验。如果你什么社会生活的经验都没有，那你的所谓知识只能是书本上的“死”知识，而不是生活中真正的知识。这样的你也绝不能自立，更别说经受得住社会的洗礼了。
3.不要让理论知识束缚手脚，否定自己的能力
例如，在做一项工作时，如果对有关知识了解不深，你会说：“做做看。”然后埋头苦干，拼命地下工夫，结果往往能完成相当困难的工作。但是有知识的人，常会一开始就说：“这是困难的，看起来无法做。”这实在是划地为牢，且不能自拔。
对于学习阶段的你来说，要想提高学习效率，在有限的时间里学会更多知识，提高适应能力，你就要懂得如何学习。只要掌握了学习能力，其他能力的获得也就容易得多。
注重思维能力的培养
思维的力量是无限的。思维有多远，你就能走多远，任何一个青少年都应培养自己的思维能力，思维能力是学习能力的重要方面。
我们发现，古今中外，任何一个成功者，都具有一些共同的特质：他们积极主动，富有创造力。而当今社会，一切竞争都可以归结为头脑的竞争，因为头脑能催生出创意，能从根本上决定成功与失败。因此，任何一个青少年朋友，如果你希望获得进步，希望在未来取得一番成就，那么，从现在起，你就要重视培养自己的思维能力。
其实，每个人都有自己的创新意识，有的时候只是处于隐蔽状态，未曾开发出来而已。青少年朋友们，只要你敢于突破常规、敢想敢干，一样能够突破自我。试想一下，当提到铅笔的用途的时候，你能想到些什么呢？可能你会说“书写”，但实际上，这只是铅笔的通常用途，你至少还可以得出其他答案：绘画、当发簪、做书签、当尺子画线，它削下的木屑可以做成装饰画，在遇到坏人时，削尖的铅笔还能作为自卫的武器……所以，千万不要以为铅笔只有一种用途——写字。这就考验了你的思维能力。
这就需要你训练出良好的思维水平。良好的思维水平的标志是：
（1）思考问题从多方面考虑。
（2）思考时，看到事物间的内部联系。
（3）善于独立思考，不人云亦云。
（4）思考速度快。
（5）思考方法独特。
常常听到家长和老师评价有的孩子聪明，反应快；有的孩子反应迟钝，问题稍一变形，就不会解；有的孩子语言表达不清，东一句，西一句，没有条理；而有的孩子说话、讲故事都井井有条等。这些都是对你思维水平高低的评价。
那么，你该如何锻炼自己的思维能力呢？
1.训练有条理的思维习惯
凡事多问自己几个为什么，这一点，在学习上显得尤为重要。例如，在数学课上，学习梯形、平行四边形、正方形时，要想想它们之间存在什么关系；在学语文时，要学会联想，例如，阅读古诗“横看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中。”你应想到，从不同角度看到庐山不同的景象，原因是作者身在此山中。其中也隐含着这样一个道理，“当局者迷、旁观者清”。
2.学会推理
这一点，你可以从做题中锻炼，也可以从日常生活中锻炼，例如，一到冬天，为什么会下雪？刑侦片中的警察是怎么破案的……
3.遇到问题多想想，多试几种方法，灵活解决困难
例如，你需要推一个很重的箱子，而你怎么推也推不动，那么，还有别的方法吗？
再如，在演练某道数学题的时候，你可以转换一种思维方式，看看能得到什么，有时候，你会发现，只要你敢想，就会收到意外的惊喜。
文学家余秋雨说：“成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不逆耳的声响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种并不陡峭的高度。”
一个人是否成熟的重要标志就是思维。而更为重要的是，思维能力是学习能力的重要方面。
自觉、自主地学习
培养自主学习能力是社会发展的需要。每个人都必须树立终身学习的意识，因为一个人仅仅靠在学校学到的知识是远远不够的。终生学习能力已成为一个人必须具备的基本素质。
在竞争激烈的当今社会，一个人的竞争力如何，很多时候体现在他是否有自主学习的能力上。因为这关系到一个人最终能否获得丰富的知识，能否变得博学。同样，作为学生，你应该学会自觉、自主地学习。如果你能做到自主学习，那么，你的学习效果就会显著加强，远非注入式教学所能相比。
古人说得好：“善学者教师安逸而功倍，不善学者教师辛苦而功半。”一个学生一旦有了自觉学习的理念，就会主动学习，独立思考，日后参加工作，他还能找到自身的不足，不断地扩充自己的专业知识储备，懂得探究，最终实现发明创造。
然而，我们不难发现，在现实生活中，普遍存在老师讲、学生听，老师讲什么、学生听什么，老师讲多少、学生听多少，老师启发什么、学生思考什么，老师启发到哪儿、学生跟着想到哪儿的现象。很多孩子都习惯接受老师“填鸭式”的教育，又怎么会实现自我突破呢？
当然，自主学习的能力不是一朝一夕就能养成的，它是在学习实践中反复训练、反复运用、不断提高的。要掌握自主学习的能力，你需要做到：
1.清楚学习目的
你为什么而学习？是父母强逼你学习，还是你有着伟大的梦想？如果你总认为学习是一件无奈的事，那你又怎么可能投入全部的热情呢？因此，你不妨重新考虑一下自己的学习目的，真的是为了他人吗？
2.早动手
在学习上，你若学得早，你就有足够的时间，你做的准备就越充分；你若学得晚，你的时间就越少，你的心就会越焦躁。
曾经有记者对某所著名的高中三年级某班学生进行跟踪调查，他们发现，中午吃饭时间不到30分钟，校园里已空无一人，教室已响起了琅琅的读书声；课间操集合时，每个同学都拿一个小本本，嘴里念念有词，他们在利用集合时间记英语单词！以这样的精神学习，还怕学不好吗？
3.制订详细的学习计划
盲目地学习是不会取得好效果的，效率差的学习会让你的自信心逐渐消失殆尽，因此，你最好制订一份详细的学习计划：每天干什么，什么时间干，要有详细的计划，计划要切合实际，要略高于自己现在的学习能力。
从明天起，你将开始全新生活！制订个详细的计划，让它来规范自己，约束自己，提醒自己，鞭策自己！依计划而行，则有条不紊，顺理成章；无计划行事，则盲无目的，失去所向。
4.坚持你的学习计划
一直以来，学习都不是一件轻松愉快的事情，也不是一朝一夕就能做好的事情，它必须付出艰苦的劳动。思想上，你不要把学习看做是一种负担，一种包袱和一件苦差事，学习是一种追求、兴趣、责任，一种愿望，学知识是为人生更快乐，更有滋味，更有激情。
学习过程中，你才是学习的主人，你应该将自己的全部感官都调动起来，然后积极地参与到学习中去，自己去看书、去思考、去发现问题，分析问题、解决问题，从而掌握自主学习的方法，探索知识的规律。
提高记忆的能力
记忆的大敌是遗忘。提高记忆的能力，其实就是要尽量避免和克服遗忘。这个过程并不难实现，只要你在日常的学习和生活中进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。
可能很多孩子在学习的过程中都曾遇到过这样的苦恼：刚刚学习的知识点就忘记了、刚复习的内容到了考试时却怎么也想不起来、一个单词读了上百遍还是记不住……为此，他们常常感叹：为什么我的记忆力这么差？其实，这是因为你没有掌握科学的记忆方法。
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
在日常生活中，提高自己记忆力的办法其实有很多，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。我们可以从以下十个方面着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。
1.注意力集中
学习时，你一定不能一心二用，而要聚精会神、专心致志，排除一切杂念和外界干扰，这样，大脑就会对你学到的知识留下很深刻的记忆，就不容易遗忘了。现在来回忆一下，你是不是一边背诵课文或者单词一边吃零食、玩手机呢？如果有这样的习惯，你必须改掉这个坏习惯。
2.注入你的兴趣
如果你对正在学习的内容和知识感到十分厌恶或者一点儿兴趣也提不起来，那么又怎么会记得住呢？因此，学习时，你最好端正态度，真正爱上学习，才有可能学得好。
3.理解记忆
理解是记忆的基础。只有经过大脑处理、理解的东西才会印象深刻。一味地死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习
即使你现在自认为已经记住了那些应该学习的内容，你还应该多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习
遗忘的速度是先快后慢。对于刚学过的知识，你一定要趁热打铁，及时温习巩固，这是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆
学习时，不断尝试回忆，可使记忆中的错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7.视听结合
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果要好得多。
8.运用多种手段
根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.掌握记忆的最佳时间
一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率，这是提高记忆力的关键。而如果你是个作息不规律的人，那么，你最好调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息。
总之，如果你能遵循以上十点记忆力训练的方法，你就能逐步提高记忆能力，从而高效地学习。
把学习运用到实践中
人，总是要走向社会的。人，最重要的是能在社会上创造有利于人类的价值。因此，任何书本知识最终都要运用到社会实践中才能产生直接效用。
古人云“读万卷书，行万里路”，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。古人早就认识到通过参加实践活动而得到知识的重要性，“知”与“行”统一起来才是真正的学习。对于青少年阶段的你来说，社会才是人生真正的战场，才能历练出一个真正成熟的人。事实上，人类社会发展到今天，是否拥有动手能力和创新精神已成为一种判定人才的标准，这更是一种时代精神。
可遗憾的是，由于受应试教育的影响，很多孩子只顾应付各种考试，他们不愿涉足生活，常年累月习惯躲在教室和家中攻克书山题海，结果把自己变成了“书虫”，与社会脱节。疗救的妙方即是，少读“死书”，要善于在生活实践中学习和运用知识，提高阅读能力，培养创新精神和创造才能。
的确，即使你的学习成绩再好，如果你没有动手能力，那么，你也只能如襁褓中的婴儿一样需要他人为你遮风挡雨。将理论知识运用到实践当中，那么，你获得的不仅是知识，还有能力。
作为未来接班人，应该注意在学习的时候，将理论与实践结合起来，这样的学习才是智慧的学习。具体来说，要想把学习运用到实践中，你需要做到：
1.不要把眼光局限于成绩上
当前一些孩子因为长时间受到父母短视、片面地教育“我们什么都不要你做，你把书读好就行了”而导致了人格与思维上的发展受到局限。
对此，青少年朋友们，你应该告诉自己要成为一个有远见和理想的人，多关注社会、国家，你的思维就会慢慢变得开阔起来。
2.不要把眼光局限在学校中
当然，要培养自己的实践能力，就不能把眼光局限在学校中。哈佛大学的一位专家也指出：学校里学的东西是十分有限的，在工作中和生活中所需要的相当多的知识与技能，完全要靠我们在实践中边学边摸索。社会是更大的一本书，需要经常不断地去翻阅。
3.从身边的小事开始参与实践活动
你可以完成适当的家务，如打扫卫生，洗碗，清理房间等。你还应该多参加社会实践，如卖报纸，体验农村生活，参加夏令营，善于交朋友等。
的确，思维和现实之间的差距就在于实践，再美好的思维理想，若不付诸行动，也如痴人说梦。这一点，应该落实到生活的细节上。只有体会到实施的难度，才能检验思维的成熟度。总之，应该注意在学习的时候，将理论与实践结合起来，这样的学习才是智慧的学习。
发挥想象的空间
那些愿意开动脑筋的人，敢于想象的人，都拥有着他人所没有的创造力，他们通常走在人前。
当今社会，知识的力量是无穷的早已毋庸置疑，然而，任何人，若想让知识产生价值，都不能被知识禁锢。爱因斯坦说：“想象力比知识更为重要。”一个敢想的人才敢做。可以这样说，人的一切发明与创造都源于想象力。一个人一生的成就，全归功于他能建设性地、积极地利用想象力。有与众不同的想法，才能有与众不同的收获。
因此，任何一个尚处于成长期的青少年，都应该在日常生活中多开动你的大脑，都要把想象力当做培养自己学习能力的重要方法。
可能在学习中，你经常会遇到一些思维上的死胡同，你找不到解决的方法，但实际上，方法总比问题多。只要你愿意开动大脑，发挥你的想象的空间。
事实上，人们都不愿意开动脑筋去寻找方法，因为这是一件伤脑筋的事情，于是，为了保险起见，人们更愿意使用前辈们已经传授给我们的方法和经验，而这却容易使得我们陷入思维的惯性中，即按固定的思路去想问题，而不愿意换个角度、换种方式去想，拘泥于某种模式。这样不仅不利于问题的更好解决，更阻碍了我们的思维活跃性。
青少年朋友们，你若想开动自己的大脑、发挥想象的空间，你需要从以下几个方面努力：
1.发散思维的获得
通过联想能力的训练，可以锻炼发散思维。你应当引导自己从事物中获得某种启示、感悟，如在写作文时提高思想认识，深化作文主题。这不仅是对自己思维的一种训练，也是一种德育教育。
2.抽象思维的获得
你可以进行一些奇数或偶数数列和递减数列的训练。例如，要求在5、7、9、10、11、13、15这七个数中去掉一个多余的数。看自己能否从这个奇数数列中挑出那个多余的偶数10。这种数的概括推理方法，对于青春期的你是轻而易举就能掌握的。
3.逆向思维的获得
逆向思维是创造性思维中的主要部分，逆向思维有两大优势：
优势一：在日常生活中，常规思维难以解决的问题，通过逆向思维却可能轻松破解。
优势二：逆向思维会使你另辟蹊径，在别人没有注意到的地方有所发现，有所建树，从而制胜于出人意料。在日常生活中积极主动地运用逆向思维，则能够起到拓宽和启发思路的重要作用。当你陷入思维的死角不能自拔时，你不妨尝试一下逆向思维法，打破原有的思维定式，反其道而行之，说不定就会豁然开朗。
生活中，只要我们开发大脑，运用想象力，跳出思维的框框，就能发现思维的另一个高度，就会得出异乎寻常的答案。不寻常的方略引导不寻常的成功，你应该学会灵活变通，当大家都朝着一个固定的思维方向思考问题时，你不妨换个角度思索，这实际上就是以“出奇”去达到“制胜”。
注意力训练方法：舒尔特方格法
注意力集中者无论是学习还能做事都能事半功倍，而注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。
我们都知道，一个人在学习时的专注程度，直接关系到他学习效率的高低。有的学生在课堂上不认真听讲、注意力不集中，在课后即使花了很多时间依然学习效率低下。而这些学生为什么总是注意力不能集中呢？除了没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个原因就是不善于排除自己内心的干扰。有时候，并不是其他同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。要排除它们，这个能力是要训练的。4444
坚持天天练习一遍，那么你的注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意的稳定性、转移速度和广度。运用这种方法的时侯，你可以自制几套卡片，绘制表格，任意填上数字。从1开始，边念边指出相应的数字，直到25为止。
舒尔特方格是全世界范围内最简单、最有效也是最科学的注意力训练方法。寻找目标数字时，注意力是需要高度集中的，把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习，大脑的集中注意力功能就会得到不断地加固、提高，注意水平就会越来越高。
当然，要提高自己的注意力，除了掌握舒尔特方法外，你还应从以下几个方面努力：
1.明确学习目的
在茫茫学海中，目的越明确，对学习的意义认识就越清楚，注意力就越集中。知道自己一天下来该做什么，该收获什么，就不会觉得空虚。
2.培养学习兴趣
兴趣是最好的老师，要在自己精神意志中对自己说学习不是件困难的事，这样注意力就更加集中了。
3.学习先易后难
知晓一步是登不上天的，长城是由无数块砖堆积的，学习中遇到困难是暂时的，暂时的就肯定有解决的方法。
4.学会自我克制
自制力对于一个学者来说很重要。要克制外界的诱惑，闹中取静看的是心态。
以听课为例。当发现自己有轻视讲课内容的苗头，或教师讲课方式不合口味，或思想不自觉开小差的时候，当出现不安静时，就要排除干扰，保持集中注意力的心理状态。课堂讲授的各种科学知识有其知识体系，概念系统，比较抽象概括，这需要借助意志力的帮助自我控制，去战胜分散注意力的各种干扰因素，做到有意识地注意。
5.为自己营造一个安静的学习场所
这个方法实现起来非常简单，当你在家中复习功课或学习前，你要先将书桌上的与学习无关的物品全部清理掉。否则，你的注意力很容易转移到那些物品上。这种空间上的处理，是你训练自己集中注意力最初阶段的一个必要手段。
注意力的培养，需要以一个积极的态度去面对，最重要的就是心态。除此之外，你还需要掌握一些必备的注意力训练的方法，成为一个学习认真的人，能帮你很快提高学习效率。
