胎儿安全指数：★★★★★
胎教要点
注意个人孕期保健，讲卫生、款着衣、慎起居、避寒暑。
不饮酒、不吸烟、不喝咖啡、不浓妆艳抹。
不与猫狗多玩，以防污染胎儿。
孕期按时产检，注意血与尿的检查。
孕妈妈修身养性，注重品德修养及给胎儿带来的影响。
本月开始每两周产检一次。
孕妈妈身体变化
这个月由于胎盘的增大、宝宝的成长和羊水的增多，妈妈的体重会迅速增加，每周可增加500克左右；同时，增大的子宫对盆腔压迫加重，使妈妈下半身静脉回流受阻程度加重，可能会出现痔疮。这一时期妈妈的子宫高度约为21～26厘米，肚脐上部也膨隆起来，有的时候只要身体稍失去平衡，就会感到腰酸背痛。
到了这一阶段妈妈的活动量一般都很少，胃肠蠕动缓慢，因此便秘、腿肚子抽筋、头晕、眼花症状在此期时有发生。由于激素影响，妈妈的骨骼关节松弛，步履较以前显得笨重。
胎梦，孕妈妈的压力与幻想
胎梦，就是与怀孕有关的梦，从古代开始不管东方国家或西方国家都很重视胎梦。对盼望、期待孩子降临的父母来说，胎梦是有巨大意义的。
目前妇产科或精神科等相关领域，尚未有人对胎梦做出正式回应，在没有言论和著作的情况下，孕妈妈们大多都是在网站讨论区上得知“胎梦”，然后开始互相交换胎梦的经验。
很多孕妈妈们最想知道的就是“胎梦真的具有预测宝宝性别和前世今生的功能吗？”这种问题的答案，一般认为，胎梦只是因为做梦人的身份和时间特殊，所以另有其名。
胎梦也可以解释成做梦人在睡眠状态下某种心理活动的延续，一般包括幻想与压力，表示他们想达成某种愿望，如想要男孩或女孩，希望孩子是什么样的人等。
孕妈妈不要把胎梦看得过于神秘，更不要在不好的梦境后有心理压力。
注意这些孕期抑郁的信号
对大多数女性来说，怀孕期间是一生中感觉最幸福的时期之一，然而事实上也有将近10%的孕妈妈在怀孕期间会感觉到不同程度的抑郁。如果2周内，有一或两种情况近期特别困扰孕妈妈，则必须引起高度重视。有4种或以上症状，那么可能已患有孕期抑郁症。这些信号为：
1.不能集中注意力
4.睡眠不好
2.焦虑
5.非常容易疲劳，或有持续的疲劳感
3.极端易怒
6.不停地想吃东西或者毫无食欲
7.对什么都不感兴趣，总是提不起精神
8.持续地情绪低落，想哭
9.情绪起伏很大，喜怒无常
也许因为人们都坚信，怀孕对女人来说是一种幸福，所以甚至很多妇科医生都忽视了对孕期抑郁症的诊断和治疗。如果得不到诊治，孕期抑郁症会影响孕妈妈照料自己和胎儿的能力。
治疗孕期抑郁，孕妈妈要先找原因
激素的变化 怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。孕妈妈往往比以前更容易感觉焦虑，因此，孕妈妈应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。
人际关系 人际关系方面出现问题，这也是孕妈妈在孕期容易患抑郁症的主要原因之一，如果准爸爸孕妈妈关系紧张，并且已无法自行解决问题，那么最好立即找有关专家进行咨询。
其他诱因 家族或个人的抑郁史。如果孕妈妈的家族或本人曾有过抑郁史，那么孕妈妈此时相对更容易患上孕期抑郁症。
很多准爸爸孕妈妈在孕前和孕期没有调理好关系，认为只要孩子一出生问题便会迎刃而解，这是对宝宝不负责任的态度，也不是解决问题的有效手段。
哪些妈妈容易被抑郁困扰
1怀孕具有一定危险性的孕妈妈 一些情况较复杂或有危险性的怀孕，如双胞胎，会使孕妈妈备受精神和肉体的折磨和担忧。
2通过药物等手段怀孕的孕妈妈 成年累月地忍受由于药物不良反应而导致的内分泌不调，会引发情绪不稳，怀孕后又要面临万一失去这个千辛万苦得来的宝宝的担忧和恐惧。
3有过流产经历的孕妈妈。会因为宝宝的安全而担忧，在精神和肉体上相对脆弱。
4生活中出现重大变动的孕妈妈。怀孕期间生活上的任何重大变动，如搬家、离婚、失业、失去亲友等都可能使孕妈妈陷入孕期抑郁症。
5曾经有过痛苦经历的孕妈妈。身体变化而引起的失控感，可能会使孕妈妈回想起受到虐待时所感受到的失控，并且使孕妈妈长时间地抑郁不欢。
孕妈妈可以多想想腹中胎儿的样子，转移对忧虑的注意力。
拒绝抑郁症，做快乐孕妈妈
1尽量使自己放松。可以试着看看小说，在床上吃可口早餐，去树林里散散步等，尽量多做一些会使自己感觉愉快的事情。
2和准爸爸多多交流。保证每天有足够的时间和准爸爸在一起，并保持亲昵的交流。
3把情绪表达出来。向准爸爸和朋友们说出自己对于未来的恐惧和担忧，轻松而明确地告诉他们自己的感觉。
4和压力作斗争。不要让生活充满挫败感，可以考虑参加孕期瑜伽练习班，这种古老而温和的运动，可以帮助保持心神安定。
5进行积极治疗。在作了种种努力后，如果情况仍不见好转，那么就应该立即寻求医生的帮助。
有的孕妈妈害怕去见精神病专家，认为这会使自
己与精神病挂上钩，其实完全不必担心，这只是保证自己和胎儿健康安全的一项必要措施。
妊娠瘙痒症的红色讯息
有少数孕妈妈在怀孕期间会出现瘙痒症状，但没有明显的皮肤变化，这一方面可能与体内的胆汁郁积有关，可做肝功能检验。
另一方面则与怀孕之前就存在的湿疹或荨麻疹有关，若是身体其他部位也有特别的皮疹出现，则应请皮肤专科医师做诊断。
妊娠瘙痒症的红色讯息：
1瘙痒持续3天以上，在没有治疗的情况下，妊娠期瘙痒症通常将持续到分娩。
2除了瘙痒，发痒处没有皮肤的损害。
3角膜有轻微的黄染，或者小便带有轻微的黄色，妊娠期瘙痒症会引起肝功能轻微损害，产生黄疸。
4上次怀孕过程中发生了皮肤瘙痒，这次怀孕再发生的几率很大。
5孕妈妈的母亲怀孕时也曾发生过持续的皮肤瘙痒。
妊娠瘙痒症有家族遗传倾向，它与皮肤病不同的是局部一般没有小疹子。
警惕前置胎盘的影响
前置胎盘是指胎盘部分或全部附着于子宫下段或覆盖在子宫颈内口上。根据胎盘遮盖宫颈内口面积的多少，可分为完全性前置、部分性前置及低置胎盘。
表现为妊娠晚期或分娩开始时无诱因、无疼痛地阴道出血。完全性前置胎盘出血时间早，出血量多且反复发生；部分前置及低置胎盘出血晚些、少些。
由于胎盘位置在子宫下段，易发生胎位不正或胎头高浮，增加了难产率。如果程度轻微，只要止住出血，胎儿就可以平安产出。
孕妈妈如果遇到这种情况，一定要安静地配合医生，积极治疗。出血过多时就应该考虑尽快终止妊娠，采用剖宫产分娩。
胎盘异常的宝宝出生后几乎是发育不良的早产儿，为防万一，应及早将住院用品准备齐全。此外，婴儿床、婴儿房等大型婴儿用品都应准备妥当。
爱心是胎教最珍贵的礼物
怀孕后，年轻的准爸爸孕妈妈会沉浸在美好的想像之中，因为胎儿是他们爱的结晶，是生命的延续。于是他们会格外地珍惜，以其博大的父爱和母爱关注着宝宝的变化。这是一种极好的自然和胎教，胎儿通过感官可以感受得到的是健康的、积极的、乐观的信息，这也是胎教最好的过程。
反之，当孕妈妈还没有在情感上做好接受还有几个月就要出世的胎儿时，她的内心势必会充满矛盾和不快，她不高兴胎儿的出世，也不愿意承担起做母亲的责任，或者至少是持模棱两可的的态度。那么这种心理状态会使得怀孕在精神上成为一个痛苦的经历和沉重的负担，对宝宝来说，这也将成为他一辈子最反感的回忆。
孕妈妈应该怀着美好的愿望期待着宝宝出世。
胎儿对妈妈说
妈妈，你知道吗，我现在已经可以睁开眼睛了，不过我的视觉神经还没有发育成熟，目前还看不到什么东西。这一阶段我正在学习着如何思考问题，而且已经开始有记忆了，没有事的时候你要多陪我说说话，也可以放点好听的音乐给我听哦。
到这个月底，我就能长到35～40厘米高了，体重估计会有1000～1200克，我现在的皮下脂肪还比较少，皮肤皱皱的，看上去会有点像老爷爷、老奶奶哦，等我再长大一些的时候可能就会好一些了。妈妈，我要睡觉啦，要是想跟我聊天的话，叫我一声就可以了，我能听得见哦。
进入了大脑发育的又一个高峰期
胎儿在胎龄第25周的时候，也就是孕妈妈怀孕第7个月时，胎儿的大脑发育进入了又一个高峰期，这个时候，胎儿处于孕中期与孕晚期的交接时段，脑细胞增长很快，胎儿大脑细胞在这时候迅速增殖分化，体积增大。
胎儿大脑发达必须具备的三个条件为：
脑细胞数目要多
大脑细胞体积要大
大脑细胞间相互连通要多
这三点缺一不可，根据宝宝大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为三个时限阶段：
1.妊娠早期
2.妊娠中晚期的衔接时期
3.出生后的三个月内
7个月大的宝宝已经具备了比较发达的知觉和运动神经，脑细胞数量和体积都在迅速变多变大，对各种感官的调控也越来越成熟。
孕妈妈这时可以多吃些健脑的食品，如核桃、芝麻、花生等。
宝宝大脑发育的过程
很快宝宝的大脑功能就可以发育得比较完善了，一起来看看宝宝在整个孕期大脑的发育情况。
时间胎儿大脑发育情况
妊娠第20天左右胚胎的大脑原基存在
2个月时大脑沟回的轮廓已经很明显
3个月时脑细胞发育进入第一个高峰时期
4～5月时脑细胞仍处于高峰时期，并偶尔出现记忆痕迹
6个月时大脑表面出现沟回，大脑皮层的层次结构也基本定形。脑细胞140亿个，具备了一生的脑细胞数量
7个月时大脑中主持知觉和运动的神经已经比较发达，开始具有思维和记忆的能力。进入脑细胞分裂的第二个高峰期
8个月大脑皮层更为发达，表面的主要沟回已经完全形成
出生后的3个月内脑细胞分裂进入第三个高峰期
胎儿的记忆是依靠他大脑功能的逐渐发达和完善来得以保存的。
胎儿可以睁眼、闭眼了
我们总以为胎儿睁开眼睛是在出生以后，出生的时候宝宝是闭着眼睛的，直到几天后他才能睁开眼睛看这个多彩的世界。
可事实是宝宝还在子宫里时，他就已经睁眼了，而且他还会主动地练习睁眼、闭眼，这一点我们都很难想象到。胎儿长到第7个月时，在第24周末，他的眼睑会打开，由此胎儿的眼睛就可以睁开了，此时的胎儿已经有了发育完好的眼睫毛及眉毛，到怀孕后期，胎儿的眼球还能在眼眶里转动。
这个时候，胎儿不仅会进行睁眼锻炼了，他的几种感觉，如嗅、视、听、味、触等都已经在渐渐发挥功能了，正在为即将到来的出生做充分的准备。
这个时候胎儿如果睁开眼睛，他会发现子宫内并不永远是黑暗的，强烈的自然光可通过腹壁，使之呈现玫瑰色光亮。
胎儿也会做梦
胎儿从什么时候开始会做梦的？科学家认为，可能还在母亲子宫里等待降临人世时，胎儿就已经会做梦了，并且他还以这种方式进行“脑部体操”运动。
科学家通过记录胎儿的脑电波的手段，证实了母亲子宫里的胎儿在睡眠时也有快速眼动睡眠阶段，成人的快速眼动睡眠阶段常伴随着做梦行为的发生，科学家因此认为胎儿也有梦境。他们猜测，胎儿的梦境可能并没有什么具体内容，但这种梦境中的思维活动有助于胎儿脑部神经网络的发育形成。
孕妈妈怀孕第7个月，胎儿的感官知觉都已基本形成，而胎儿会做梦的发现，表明胎儿在母亲子宫里的时候，神经网络已经发育到了一定阶段。
如果科学家的猜测是准确的，那么未来我们就可以得知胎儿什么时候在做梦了。
医生叮嘱
孕妈妈要预防妊娠期糖尿病
孕妈妈在妊娠期，由于种种激素的因素而产生抵抗胰岛素的作用，容易形成所谓的妊娠期糖尿病。
最明显的症状是“三多一少”：吃多、喝多、尿多，但体重减轻，还伴有呕吐。
另外一个常见的症状是疲乏无力，吃进的葡萄糖不能充分利用而且分解代谢增快，体力得不到补充而疲乏。
即使孕妈妈吃了很多营养丰富的食物，由于体内胰岛素缺乏，食物中葡萄糖不能被充分利用即排泄出去，转而由脂肪和蛋白质来提供热能，于是体内糖类、蛋白质及脂肪均大量消耗，致使孕妈妈体质差、体重轻。
糖尿病对孕妈妈的影响，除了血糖不易控制、容易肥胖之外，还容易患感染性疾病，如尿路感染等。
妊娠性糖尿病使得孕妈妈发生妊娠高血压综合征的几率比一般人高出数十倍之多。
孕妈妈在平时的饮食上要多加注意，避免过多食用高脂肪高糖类食物，如汽水、糖、薯片等。
高血糖孕妈妈，该怎么安排饮食
怀孕时血糖高的孕妈妈安排饮食有一些需要引起注意的地方。
首先是以调整、控制膳食为基础，目的是控制血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。
膳食治疗的原则 孕妈妈不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400～500克，其中有色蔬菜不少于50%。
增加蛋白质的摄取量，应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。
同时应增加膳食纤维摄入量，它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。此外，充足的维生素、无机盐和微量元素也是必不可少的。碳水化合物摄入应以米、麦类等多糖为主。
孕妈妈应严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品和一些糕点甜品如芝士、蛋糕等。
尿糖试纸，让孕妈妈“有备无患”
尿糖试纸具有快速、方便和价廉的优点，通过尿糖试纸检查，孕妈妈可以实现病情变化的自我监控，所以这种方法被越来越多的孕妈妈所采用。尿糖试纸的使用方法为：
首先将尿搪试纸浸入尿液中，放置约1分钟后取出，观察1分钟内试纸的颜色变化，并与标准色版对照，这样就可以得出测定结果，确定尿糖的含量。
试纸会根据尿中含糖量的多少，呈现出深浅度不同的颜色变化，得出的化验结果有阳性和阴性之分。
呈蓝色，尿中无糖，符号为（—）；
呈绿色，尿中含糖0.3%～0.5%，为一个加号（+）；
呈黄绿色，尿中合糖0.5%～1.0%，为两个加号（++）；
呈橘黄色，尿中含糖1%～2%，为三个加号（+++）；
呈砖红色，尿中含糖2%以上，为四个加号（++++）或以上。
-为阴性，+为阳性。
尿糖测试也并非“十全十美”
有时候尿糖测试的结果并不代表真实情况。
尿糖测试的缺点
1.只有血糖超过肾糖阈（180mg/dl）时，才能从肾脏内滤出并在小便内排泄，但当空腹测定时，虽血糖控制未达要求，但尿糖却为阴性。
2.尿糖仅在控制高血糖时有一定帮助，而对低血糖几乎没任何价值。
3.尿糖试纸都是半定量，不如血糖精确。
4.尿糖增高反映几小时前血糖水平，而不能反当时的血糖情况。
影响尿糖测试的因素：
1.有时非糖尿病时也会使尿糖升高，如某些肾脏疾病、大量进食，运动等。
医生小唠叨
2.尿路感染。孕妈妈在妊娠期间，尿糖不能代表血糖。
避免发生贫血。
下半身的血液循环欠佳，容易发生起立性昏眩。
3.某些具有还原性的药物会使尿糖试纸变色，造成尿糖高的假象。如维生素C，水杨酸盐等。
开始练习拉梅兹分娩法。
腹部渐大，一不小心就容易跌倒，所以平常务必保证正确的姿势。
就算妊娠期血糖确实过高，孕妈妈也不要有太多的心理负担，积极的饮食控制和治疗以及愉快的精神也能保证胎儿的健康。
准爸爸胎教行动
营造干净温馨的居室环境
为孕妈妈营养一个温馨、健康的家居环境，是准爸爸当仁不让的责任。要保持一个适合孕育的良好家居环境，需要注意以下事项：
保持室内通风 在天气晴朗的时候，准爸爸要注意多开窗通风，保持空气的流通，保持适当的温度和湿度。如果空气过于干燥，可采用加湿器加湿，或是在室内放置两盆水。
给屋子去蟑灭螨 蟑螂能携带的细菌病原体有40多种，螨虫的分泌物可引起多种疾病，准爸爸要定期用药物或者其他手段清除蟑螂和螨虫，此外一定要注意清洁地毯或者干脆暂停使用，螨虫通常栖息于此。
购买家具认环保 孕期购买新家具，准爸爸应尽量选择真正的木制品家具。在家具外面喷一层密封胶，可以防止甲醛雾气的散发。
营造温馨卧室 卧室要保持良好的采光、通风，床铺要放在远离窗户、相对背光的地方，以免孕妈妈睡觉的时候吹风着凉，从窗户照进的光线太亮也影响睡眠。
从实施怀孕计划的最初，准爸爸就应牢记，不要在孕期装修房子，以免装修材料中的不良物质影响孕妈妈的健康。
承担家务，避免孕妈妈过度劳累
一般家庭里，家务活都主要由女性在承担着，孕妈妈怀孕期间适当做些家务是没有问题的，而且有利于胎儿的生长发育，如买菜、洗菜、做饭、用洗衣机洗衣服等都是可以的。
但孕妈妈不宜拖地，地滑的话孕妈妈容易摔倒。那些容易磕碰到肚子的活孕妈妈也不适合做，像往高处晾晒衣物或者从高处拿东西或挂东西等都是不适合的。此外，孕妈妈也不宜抬重物、提拉重物或者弯腰拿东西，如果要拿低处的东西，最好是先蹲下来，再侧身拿，尤其要注意不能压到肚子。
所以，在孕期，准爸爸应该主动承担一些孕妈妈不适合做的家务，有时间的时候更应该多做点，以免孕妈妈过于劳累。还要注意保护孕妈妈的安全，避免孕妈妈遭受外伤。
孕妈妈做一些力所能力的家务时，建议准爸爸不妨给孕妈妈打打下手，以免孕妈妈乏味，还可以增进感情，何乐而不为。
胎教营养直通车
这个月营养要点
为了能保证宝宝大脑和视网膜的正常发育，妈妈可以交替地吃些富含DHA类的物质，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品，海鱼、鱼油等也含有DHA。
妈妈每天需要的蛋白质量为75～95克。蛋白质在肉、鱼、奶酪、蛋、豆类中含量最高，尤其是豆类，是孕期极好的营养来源。谷物类如米、小麦、大麦和玉米中含量也很丰富。日常饮食中，妈妈要学会合理安排各类饮食的比例。
妈妈要注意保持食物的酸碱平衡。如肉类、鱼类、蛋类、虾贝类、糖类等食物属于酸性食物，蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等属于碱性食物。两类性味不同的食物合理的搭配起来，才能保证身体的健康。
如果妈妈现在体重增加较快的话，可以用玉米、土豆、白薯、山药、南瓜、板栗、莲藕代替米面作为主食。反之，可以多吃一些米、面、巧克力、甜点，及核桃、松子、瓜子、肉类等食物。这样粗细搭配调换着吃，可以达到控制热量、脂肪摄入的目的。
妈妈每天需饮用6～8杯水，有水肿症状的妈妈晚上临睡之前少喝一些水。建议容易水肿的妈妈每天进食足量的蔬菜、水果，因为它们具有解毒利尿的作用；少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等），以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
少吃罐头食品，因为罐头食品在制作过程中都会加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，这些添加剂对胎儿的健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
爱心妈妈提醒
花生被称为“长寿果”或“植物肉”。它有和胃、健脾、滑肠、润肺、化痰、养气的作用。花生米含有丰富的优质植物油，同时花生含人体必需的不饱和脂肪酸远比猪油等动物油多。此外，各种微量元素和维生素含量也相当丰富，是一种营养素比较全面的食品。
妈妈在想吃零食的时候可以将花生煮着吃，不过在做零食吃的时候，一定要事先规定好食用的量，以免不知不觉间吃得太多。
提高人体免疫力——维生素C
维生素C也称为抗坏血酸。人体自身不能合成维生素C，必须从膳食中获取。膳食中缺乏维生素C会导致坏血病。
缺乏维生素C对妈妈和宝宝的影响
维生素C在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用。孕期妈妈充足的摄取维生素C，可以提高宝宝的智力。
维生素C缺乏时影响胶原的合成，使创伤愈合延缓，毛细血管壁脆弱，引起不同程度的出血；维生素C对宝宝的骨骼和牙齿发育、造血系统的健全和机体抵抗力的增强都有促进作用。如果妈妈体内严重缺乏维生素C，可使妈妈患坏血病，还可引起胎膜早破和增高新生儿的死亡率，引起低体重新生儿增多、早产增高。
妈妈对维生素C的需求量
妈妈膳食维生素C的推荐摄入量，孕早期每日为100毫克，孕中期和孕晚期均为130毫克；可耐受最高摄入量为每日1000毫克。
怎样补充维生素C
维生素C的主要来源是新鲜的蔬菜和水果，例如，绿色和红、黄色的辣椒、菠菜、西红柿、韭菜、柑橘、红果、草莓等。但维生素C是水溶性物质，并且易氧化破坏，过热，遇碱性、长时间暴露在空气中也会破坏维生素C，一般蔬菜烹调可以损失30%～50%，因此妈妈除每日摄入足量的维生素C（100毫克）以外，还要注意合理的烹调，以防造成维生素C的缺乏。
聪明健康少不了——锌
锌能促进生长发育和组织再生，与蛋白的合成，细胞生长、分裂和分化过程都有关系，缺锌超过48小时蛋白和核酸均受阻，影响身体生长发育，锌可以促进性器官和性机能的正常发育。锌还可以促进机体免疫功能及味觉发育。所以，锌也是妈妈不能缺乏的营养素。
缺乏锌对妈妈和宝宝的影响
妈妈
缺锌时，会使妈妈自身的免疫力降低，容易生病，且会造成妈妈味觉和嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收不良。
宝宝
当锌缺乏时会影响到宝宝的生长，使心脏、脑、胰腺、甲状腺等重要器官发育不良。
妈妈对锌的需求量
锌的推荐供给量为每天11.5～16.5毫克。
怎样补充锌
妈妈的饮食中应有海产品、红色肉类（猪肉、牛肉、羊肉）、动物内脏，这些都是锌的很好来源。另外干果类、谷类、麦麸也含有很多锌。
魔法胎教大课堂
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咕咚来了
动物们常常到森林旁的一个大湖边饮水。这年秋天，小白兔起了个大早，来到湖边，忽然听到“咕咚”一响，吓了它一大跳，它向四周看了看，什么也没看见。
啊！这“咕咚”一定是个怪物，小白兔撒腿就跑。一只前来喝水的狐狸，看见小白兔在没命地逃跑，连忙问它是怎么回事。只见小白兔上气不接下气地说：“快跑吧，‘咕咚’来了！”
看到小白兔被吓成那样子，狐狸也没多想，以为“咕咚”是什么很厉害的怪物，跟着小白兔边跑边叫：“‘咕咚’来了！”猴子见小白兔和狐狸慌慌张张地乱跑，问是怎么回事？狐狸结结巴巴地说：“不……好了，‘咕咚’
未了！”猴子见到平时蛮多坏主意的狐狸都吓成这个样子，“咕咚”一定很可怕，那还等什么！跑哇！就这样，森林里的梅花鹿、狗熊，就连老虎在听到“咕咚”来了后，都跟着没命地乱跑起来。
这时，动物大王长毛狮未了。长毛狮先问老虎“咕咚”是什么东西？在哪里？老虎说不知道。又问狗熊……最后问到小白兔。小白兔紧张地说：“那——那个‘咕咚’……‘咕咚’就在我们饮水的那个湖里。”“好，我们都到湖边瞧瞧，看看到底是怎么一回事”，长毛狮说。当小白兔把大家带到湖边时，湖边什么也没有。这时湖面刮起阵阵微风，“咕咚”一声，一只熟透了的木瓜掉到水里，看到此景，大家都羞红了脸。
一块巧克力
西西生日那天，妈妈送给它一件礼物——一只储蓄箱。这可不是那种铁皮做的小箱子，而是一只石膏做的小象。西西把一个分币塞到它嘴里去，它咕嘟一口就吞了下去，多好玩！每天吃晚饭的时候，西西总要向妈妈要一个分币，让小象吃了，自己再吃饭。咕嘟！咕嘟！咕嘟！小象肚子里装的分币越来越多啦！
有一天，西西的妈妈生病了，病得可厉害了，整天不吃饭，也不说话，在床上翻来翻去。外婆急得直掉眼泪。西西也哭了，它悄悄问外婆：“妈妈会好起来吗？”
外婆帮它擦掉眼泪，说：“会的，妈妈会好起来的。”西西想起广告里说：“巧克力营养好，一吃病就好。”西西想给妈妈买一块巧克力。
可是，钱在小象的肚子里，想把钱拿出来，就得把小象打破，这可怎么办呢？西西抱起小象，摇了又摇，小象肚子里咕嘟咕嘟直响，可它摸摸小象的小脑袋，亲亲小象的小脸蛋，怎么也舍不得打破它。
西西要给妈妈买巧克力，又舍不得打破小象，它只好抱着小象去买巧克力。小店的阿姨就住在西西家的隔壁，平时可喜欢西西了，她听了西西的话，笑着说：“阿姨让小象把吃下去的钱拉出来，好吗？”
“好，好，让它把钱拉出来！”西西拍着手说。
阿姨用小刀在小象屁股底下挖呀挖呀，挖了个小洞。扑笃！小象拉出了一个分币，扑笃！扑笃！扑笃……一会儿，小象就拉出一大堆分币来啦！阿姨拿去了一些分币，递给西西一块巧克力，又把剩下的分币塞进小象屁股里，贴了张纸把那个洞补好。
“谢谢好阿姨！”西西一只手拿着巧克力，一只手抱着小象，蹦蹦跳跳回了家。“妈妈，妈妈，给你巧克力！”西西还没进门就嚷起来。
妈妈知道了这块巧克力是西西买给它吃的，高兴得一把搂住西西，亲了又亲：“好孩子，你真是妈妈的好儿子。妈妈吃了这块巧克力，病很快就会好的。”
小马和妈妈一起住在森林里。马小马过河
妈妈每天都驮着粮食漟河去给对面的村子送粮。
一天，妈妈让小马把半袋麦子驮到对面的村子去。小马高兴地点点头。
小马驮着麦子，很快就来到了小河边。它看着那湍急的河水，心想：我能不能漟过这么深的水呢？
犹豫中它看见了正在河边吃草的牛伯伯，于是赶紧跑过去问河有乡深。牛伯伯笑着说：“河水一点儿都不深，刚刚没到我的小腿。”
小马听了牛伯伯的话，刚准备过河，突然听到小松鼠大叫：“不能过，这河水可深啦，前天我在河里游泳差点被淹死。”
“这可怎么办？”小马不知所措，只好转身回到家里找妈妈帮忙。
妈妈说：“开动脑筋想一想，牛伯伯比你高多少，小松鼠比你矮多少，就知道了。”
小马听了妈妈的话，又来到了河边。它试探着迈出了第一步，接着第二步……原来河水才没到小马的膝盖呀！
小马漟过河，驮着麦子高高兴兴地朝村子走去。
猴子捞月
一天晚上，一群猴子在林子里玩耍。一只小猴口渴了，便跑到井边去喝水。它趴在井沿上，忽然看到井里有个月亮。小猴子大叫起来：“不得了啦！月亮掉到井里去了！”一只大猴听到叫声，连忙跑过来。它朝井里一看，井里果真有个弯弯的月亮，于是也跟着大叫起来。
它们的叫声惊动了猴群，老猴带着一大群猴子朝井边跑来。当它们看到井里的月亮时，一起惊叫起来：“月亮真的掉到井里去了！”老猴说：“大家别嚷嚷了，我们快想办法把月亮捞上来吧！”
众猴经过一番讨论，拿出了捞月的方案。
井旁边有一棵老槐树。老猴率先跳到树上，自己头朝下倒挂在树上，其他的猴子就一只接一只，你抱我的腿，我扯你的脚，连成一长条，一直深入井中。小猴最轻，挂在最下面。小猴将手伸到井水中，对着明晃晃的月亮抓下去。结果月亮没捞到，却被碰碎了。小猴便这样不停地抓呀，捞呀，折腾了老半天，依然捞不到月亮。
倒挂了半天的猴子们觉得很累，都有点支撑不住了，最后只好放弃了努力“月亮还在天上呢！”
一只猴子叫起来。
众猴都抬头朝天上看，月亮果真好端端飞地挂在天上。
妈妈的童谣
小燕子
小燕子，真灵巧，
飞得低，飞得高，
尖尖的尾巴像剪刀。
喜鹊叫
喜鹊叫，尾巴翘。
叫一声，翘一翘。
翘三翘，喜事到。
高高山头一头牛
高高山头一头牛，
两个犄角一个头；
四个蹄子分八瓣儿，
尾巴长在身后头。
唐爸爸的诗
赠汪伦
李白
李白乘舟将欲行，
忽闻岸上踏歌声。
桃花潭水深千尺，
不及汪伦送我情。
黄鹤楼
李白
故人西辞黄鹤楼，
烟花三月下扬州。
孤帆远影碧空尽，
唯见长江天际流。
秋浦歌
李白
白发三千丈，
缘愁似个长。
不知明镜里，
何处得秋霜。
视觉挑战
直接胎教开始了！
准妈妈辛苦了一天，不妨静下心来，与我们聪明的宝宝玩会儿游戏，放松一下心情。
图中有几处不同呢，请找出来吧！
评分：
棒极了！唉！还可以吧！还得努力呀！
视觉挑战
近几年来，随着医学科学的发展和超声波的问世，发现胎儿在母体内有很强的感知能力。父母对胎儿做游戏胎教训练，不但增进了胎儿活动的积极性，而且有利于胎儿的智力发育。
请把下面的点连接起来，组成一幅漂亮的图片吧！
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创意绘画
孕妈妈在妊娠期间排除不良的意识和联想，尽量多想些美好的事物，将善良、温柔的母爱充分体现出来，通过各方面的爱护关心胎儿的成长。
请你给下面的图片加上漂亮的颜色吧！
评分：
棒极了！唉！还可以吧！还得努力呀！
创意绘画
“宝宝，我们今天就学到这里吧，妈妈明天再教你别的知识，睡觉吧！”在学习完绘画以后，可不要忘记告诉胎宝宝我们的课程结束了。
请你给下面的图片加上漂亮的颜色吧！
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手工DIY
一张纸，剪一剪、折一折，就可以变幻成栩栩如生的人物、顽皮可爱的动物、形态各异的花草……这实在叫人惊喜。
准备：剪刀、彩色的复印纸、铅笔
手工DIY
一张纸，剪一剪、折一折，就可以变幻成栩栩如生的人物、顽皮可爱的动物、形态各异的花草……这实在叫人惊喜。
准备：剪刀、彩色的复印纸、铅笔
胎教音乐123
打造宝宝与众不同的气质，让音乐来帮忙
音乐是感情的、心灵的语言，它能使人张开幻想的翅膀，随着优美的旋律，翱翔在海阔天空。还可以促进宝宝气质的完善，不同的乐曲对于陶冶宝宝的情操起着不同的作用。
巴赫的复调音乐能促进宝宝恬静、稳定；圆舞曲促进宝宝欢快、开朗；奏鸣曲能激发宝宝的热情、奔放等。音乐对宝宝的作用是不能简单地说明的，但是通过有针对性的音乐陶冶，能使宝宝在气质上发生改变。
这种音乐的陶冶和训练应该从还在妈妈的子宫时就开始了，胎儿5个月大时，已具备了听音乐的生理条件，因此，从怀孕第5个月起，就可以开始有计划地进行音乐胎教了。
通常胎儿喜欢听与子宫内胎音合拍的音乐。即旋律优美抒情，像西欧古典名乐。临睡前听最好，每天1～2次，每次15～20分钟。
胎教音乐：《摇篮曲》，一首写给宝宝的抒情诗
这首《摇篮曲》就如同一首抒情诗，是母亲抚慰宝宝入睡的歌曲，旋律轻柔甜美，伴奏的节奏则带摇篮的动荡感。后人曾将这首歌曲改编为轻音乐，在世界上广为流传，就像一首民谣那样深入人心。
宝贝，安睡吧！
你可以在入睡前，轻轻哼一首摇篮曲，那恬静、优美的旋律将很快在你和胎宝宝的身心周围弥漫开来，你所发出的每一个音调都如同一个爱的天使，在你和胎宝宝之间传递着满满的爱的讯息。让你和胎宝宝在与旋律一同摇摆的过程中，享受着梦境般的美好。
准爸准妈一起来
胎教日记这样写（样张）
特别关注：不要把生活所有的热情投入胎教
万丈高楼平地起，孕妈妈如果身体不好，营养不良，那么成天胎教又有什么用呢？
有些孕妈妈实施胎教，热望很高，心太切，这样反而物及必反，收不到好的效果。如有的孕妈妈在进行语言胎教时，长时间将耳机放在腹部，这样不仅不能起到胎教的效果，反而会因为耳机的噪音，影响到宝宝，长久下来，胎儿生下来以后，就会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。
母子连心，如果连孕妈妈本人都感到疲惫不堪，那胎儿的感觉也绝对不会好，一切都应遵循规律。正如某些父母盼子成龙心切一样，想把胎儿培育得更出色一些，这种心情是可以理解的，但一定要把握好度。同样，胎教的每项内容都会使胎儿受益，因此，孕妈妈对胎儿进行胎教，不能热情过高，心也不能太切。
生育一个健康聪明的宝宝，是每一位孕妈妈的心愿。胎教正是帮助孕妈妈实现这一心愿的途径。为了正确实施胎教，使胎儿真正受益，孕妈妈必须认真学习胎教内容，掌握胎教的正确方法。在实施胎教过程中。严格按照胎教的方法去做，不要认为什么方法比规定的多做一些，就会更有效。
孕妈妈生活要有规律，这是胎教的一项内容。每项胎教内容，需按一定规律去做方能成功。如触摩胎教，一天两天不足以和胎儿建立起联系，需坚持长久地，有规律地去做，持之以恒地去做，这样才能使胎儿领会到其中的含义，并积极地去响应。母亲和胎儿相互配合，相互协作，乐趣无穷。在这种乐趣中，胎儿的发育得到激励，胎儿的心智发展得到激励，孕妈妈的信心和持之以恒，是胎教的成功保证。
成天只能跟自己作伴，
玩完手指，玩脚趾，
我都有点厌烦了。
