我们在《享受巅峰的经历——心理战略》中谈到世界乒坛明星邓亚萍每天坚持练习扣球动作一百次,这足以体现邓亚萍超强的坚持性。坚持性是指我们一旦有了目标,就坚持不懈地完成,不管中间遇到什么样的困难都不会放弃或者拖延,即使有外界的干扰也会排除万难坚持下去,也就是我们经常说的“执著”。坚持性较差的同学长时间从事马拉松式的高三学习活动经常会感到疲惫,因此遇到有学习难度或者繁琐的学习任务有中途放弃的可能性,一般需要通过别人或者是其他途径的激励,才能够继续坚持下去。否则,“三天打鱼两天晒网”的情况就会时常出现。心理学研究告诉我们,如果我们凡事不能坚持下去,总是半途而废,那么久而久之就会形成相应的思维模式和行为方式,遇到困难就容易放弃自己正在进行的事情,持续下去,人生也在不断地放弃中黯然失色。
提高自己的坚持性是一件很简单的事情,我们在《承诺成就未来——明确目标》中谈到每个同学要给自己指定周计划学习表,很多同学每周认真填写自己的周学习计划,这就是锻炼自己坚持性的一种方法。然而,不少同学坚持了一两周,就放弃了,为什么会放弃,原因很简单,没有认识到做这件事的意义在哪里。坚持填写自己的周学习计划表,实际上是在提高自己管理时间的能力,在时间管理中监控自己的学习效率,监控自己的生命质量。高考成功需要时间的保证,人生要想有更大的成就,也需要大量的时间。很多同学经常说“我的时间不够用啊”,其实是没有认真审视自己的哪些时间白白地流失了。如果你每周坚持认真填写自己的周计划表,每天总结自己的时间利用率,善于利用时间,你就会成为时间的主人。
我们来计算一下,假如每个同学每天坚持把五个单词熟记于心,那么,高三一年的时间可以记多少个单词?每天记忆五个单词花费的时间不过半个小时,正是这微不足道的半个小时,积累起来会产生巨大的效果,那些成功人士的辉煌成就正是在不断的点滴积累中造就的。高考成功,就是简单的事情重复做,重复到极致就是精致,甚至会成为你的优势。
如同我们砍伐一棵参天大树,也许前面微不足道的几刀,甚至几十刀都了无痕迹,然而,日积月累,参天大树终会倒下。高三的日子,每一个英语单词、每一个数学公式的记忆,一天又一天的成果累积起来,就像蚂蚁聚沙成塔一样,终将构筑成自己的梦想城堡。只要持之以恒,任何理想都可以实现。
谨记高考成功的秘诀之一:坚持不懈,尝试,尝试,再尝试。用坚若磐石的信念扫除高考路上的所有障碍,直至成功。
启思
1.你是否曾经尝试坚持做一件事情,从中有什么样的感想和收获呢?
2.假如现在要求你每天填写自己的学习计划表,你能够做到吗?如果不能,你会怎样惩罚自己?