同事之间要肯帮忙。
即使是一些鸡毛蒜皮的小事，也要肯帮忙。只要你处处肯帮忙，同事会记住你的帮助的。
人的一生中，除了与家人相处以外，同事之间便是相处频率最高、时间最多的了。因此，增强与同事的交流沟通，促使相互之间关系和谐，便显得十分重要。
第1条准则：保持距离。
有人把同事交往的距离准则比作“刺猬理论”，这是很有道理的。因为同事之间观念、文化、知识、性格等方面的差异，必然会影响到自身的处世态度和交际方式。如果同事之间交往过于亲密，有时相互的个性差异会发生碰撞，反而会损害彼此间的关系。同事之间虽是事业的合作者，却又是利益的竞争者，在名和利的面前，往往会充当掣肘者。所以，同事相处，既要密切配合，又要保持适当的距离，这样才能减少不必要的摩擦，使彼此少受伤害。
第2条准则：“心热脑冷”。
“心热脑冷”，是对同事要有一颗温暖的心，相处时充满着热情，而在同事面前说话处事又需要有一副冷静的头脑，切不可凭着自己的个性，心血来潮、为所欲为，这样才能赢得良好的人际关系。
第3条准则：切忌张狂。
现代社会虽然崇尚个性彰显，但你在同事面前最好不要张狂自负，不要处处炫耀自己的能耐。如果你张狂自负，不仅会引起同事的反感，而且会招致嫉妒，这样你的人际环境将会变得非常糟糕。
第4条准则：平等待人。
无论同事的主、客观条件孰优孰劣，在你与同事相处时，都一定要注意做到平等待人，尤其是在人格上要一视同仁。如果你在与同事相处中明显地表现出趋炎附势，甚至为了一己之利，势力地搞起了小圈子和小山头，那么你势必会遭到另一部分同事的反感，甚至憎恨。这样就等于在你的人际环境中埋下了隐患，一旦条件发生戏剧性变化，那么，你将在自己缔结下的同事关系中尝到苦果。对待即将退休的同事和新来的同事也要平等相待。
第5条准则：不要过于敏感。
由于一些原因，同事之间必然有亲疏之分。有时你常会发现志趣、情趣、性格相投的同事也许会接触得多一些，交谈得多一些，而对志趣、情趣、性格不那么相近的同事可能就会交谈的少一些。有时你见别人谈得投机、融洽，可是你一旦去接近时，别人却又缄口不谈了。这时，你千万不要神经过敏，不要以为他们准是在议论你了。倘若你如此敏感多疑，就会影响你与同事之间的关系。
第6条准则：尊重他人。
同事之间的交际也要多加施礼。例如，早晨上班，进了工作场所或办公室打个招呼、问一声好，这时切忌把家庭之中的不快情绪带到工作场所里。同事帮了你的忙，要诚心地表达你的谢意。下班前，若有事要先走人，应与同事说一声：“对不起，我有点事，先走一步！”因为你对同事十分尊重，彼此之间就多了一份亲密感，这对人际关系的构建是有助益的。
第7条准则：不蓄意伤害人。
蓄意制造矛盾、设陷阱，坑害、中伤、打击同事。比如，有意披露同事的隐私，中伤贬损别人；到领导面前进谗言或离间同事间的关系，伤害同事间的感情等等。这些行为，既坑了同事，也害了自己，也一定不会得到老板对你的赏识。
第8条准则：说话有度。
同事之间交际，如果彼此比较信得过、合得来，可以多谈一些，谈深一些，但也不可信口雌黄。如果面对同事中某些关系较疏远的人，交谈时你就更需要谨慎一些。你如果口无遮拦，就有可能被人利用而身受其害。所以，对某些还不很信任的同事，你只能“逢人只讲三分话，不可全抛一片心。”
第9条准则：避免争吵。
同事间若是发生争吵，麻烦就比较大了。因为同事之间争吵之后仍然要在一起共事，甚至要相互竞争，这种特别的交际关系，使得同事间的交际情感相对比较脆弱，彼此争吵后的情感裂缝比较难以弥合，情感创伤也难以平复，情感龃龉相对难以消除，它将使同事间的人际环境长时间地蒙上阴影。所以，同事之间倘若发生矛盾，要忍一忍、让一让，尽量避免发生不愉快。
第10条准则：肯于帮助人。
同事之间要肯帮忙。比如，同事工作中有困难，要及时到场，积极协助解决。这样，同事会记住你的恩情。即使是一些鸡毛蒜皮的小事，也要肯帮忙。只要你处处肯帮忙，同事会记住你的帮助的。
