先“排演”一场比你要面对的珲要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。
11.立足现在
锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。
12.敢于竞争
竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己；努力胜过别人，便在生活中加入了竞争“游戏”。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。
13.内省
大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。
14.走向危机
危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德（JoanofArc）说过：“所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。”
15.精工细笔
创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。
16.敢于犯错
有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。
17.不要害怕拒绝
不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题：“自己能不能更多一点创意呢？”不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。
18.尽量放松
接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。
19.一生的缩影
塑造自我的重要之处是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。
激励学生的技巧
一、激励学生要注意细节
在教学工作中，许多教师经常用名人名言来激励学生克服困难，勤奋学习。如“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”；“千里之行，始于足下”等。这些话语无不充满丰富的哲理，催人奋进。但被激励者由于思想和知识基础不同，可能觉得内容空洞而很难接受。笔者认为，对学生的激励应大处着眼，小处着手，让激励在具体和细微中升华。
学生在家里做了一个液化的课外实验，将几滴酒精滴入一只薄塑料袋里，把口扎好，压扁，然后放入盛有沸水的电饭锅中。奇特的现象出现了：塑料袋突然鼓胀的大大的，象一个大气球似的。此时学生高兴不已，迫不及待地给老师打来电话：“老师，实验成功了！塑料袋变成了一个大气球。”从语音语调中感受到了她的喜悦与激动。老师也情不自禁地回答说：“你已经体验到了成功的快乐，好像阿基米德发明了判别皇冠真假的方法一样，老师祝贺你”！此时此刻，一个小小的实验让师生分享着无尽的快乐。
在学习“光的折射”这一内容时，教师引导学生按《物理课程标准》的要求，定性地探讨了光的折射规律：即入射角变大时，折射角也跟着变大。绝大多数同学理解并牢固掌握了这一知识。然而，有同学提出一个问题：入射角变大时，折射角究竟按什么规律变大呢？教师对这位同学的提问引起了思考，这不是随便能提出来的“小问题”，这是学生深思熟虑才能提出的有一定高度的问题，他不满足定性地了解，而追求定量的答案。老师面带微笑地答道：虽然因现有的知识水平我无法直接告诉你的答案，但我可以告诉你，通过你的努力一定能找到答案，因为你具备科学家勇于探究的科学精神！简短的话语，让学生在高中教材上找到了答案，激励得到了升华。
在课间的师生对话中，教师总是低下头，弯下腰，拍着学生的肩膀与学生交心谈心。学生在课堂上正确回答出老师的提问时，老师总是毫不犹豫地翘起大拇指或做着鼓掌的动作。每一次眼神的接触，每一次身体的靠近，每一次微笑，每一个细微的手势，学生都能从中寻找到信心和胆量。这里虽没有豪言壮语，但朴素而简短的激励，却在具体和细微中得到了升华，且在很大程度上改变着学生。
二、激励需要教师对学生的尊重和赞扬
新课程改革过程中，教育理念也日益有所发展，新的教学理念告诉我们，一个教师想要教好课，那么必须尊重他的学生，尊重学生兴趣爱好、个性特征、个人意愿等。在教育学生的同时要突出以人为本的思想，切忌把学生批评得体无完肤。笔者认为激励是靠尊重和赞赏来完成的。
有这样一名高中生学习态度不踏实，但学习成绩不算差。分析其原因，他的接受能力特别强，因此，上课集中注意力听讲的时间不多，有时还不完成作业。对这样的学生，笔者不是采取歧视的态度，而是在尊重其个性特征和个人意愿的基础上予以赞赏。在一次测验试卷上这样写道：“你竟然能在不完成作业的情况下得79分，实在是聪明过人！我相信，你会找到适合你自己的学习方法，你会走出低谷，走向成功”！这位同学虽然现在还是不做作业，但他的学习成绩却有所提高。令老师和同学折服。
在世界杯期间，有些同学的学习成绩不断下降，教师不经意地发现这些学生的抽屉里放着不少晨报、晚报、体育报，原来他们是深深地被“世界杯足球赛”迷上了。与他简短交流，得知他对哪些球队已打包回家，哪个球星玩了“帽子戏法”，哪支球队被哪个国家的裁判亮了两次红牌，哪支球队靠“金球”进入四强等，这些情况烂熟于心、出口成章。回家后更是泡在电视里。针对这一情况，教师先肯定了他的兴趣爱好，且让他为全班同学们介绍了世界杯足球赛的近况。然后帮助他分析，如何摆正学习和看球赛的关系，并激励他：到2008年北京奥运会时，你应是北京某高校大二的学生了，那个时候别忘了帮老师买张足球赛的门票哟！从此，这位同学又找到了过去学物理的良好感觉。
学校里不应该有打骂、恐吓，应该有的只是尊重和赞赏。正如爱因斯坦所说的：“我认为学校凭借恐吓，压力和权威来管理学生是一件最坏的事，他破坏了学生深挚的感情和真诚、自信，他养成学生驯服的性格”。激励正是靠尊重和赞赏来完成的。
三、教师应该学会运用幽默、智慧的激励方式
机智、幽默的激励的方式，让学生心存感激，并充满信心。正如前苏联教育家乌申斯基所说的：“不论教育者怎样地研究了教育理论，如果他没有教育机智，他就不可能成为一个优秀的教育实践者”。
学完“简单机械”一章后，让一位成绩还可以的学生到黑板上画滑轮组的绕线。出乎意料地画出了如图所示的“写意画”。同学们看了啼笑皆非。教师压抑着自己的感情并没有批评这位同学，反而转换角度地机智且幽默地念道：“现在公布少儿漫画创作一等奖的名单！”全班轰堂大笑，他自己也笑了。因为他心中有数，这幅“漫画作品”完全是自己的创意和想象，上课根本没认真听讲。然后，教师引导全班同学对这幅“漫画作品”进行了剖析，让更多的同学从中吸取教训，从而掌握滑轮组绳子的绕法。他也因同学们细致入微的校正牢固地掌握了这一知识点。
一位名叫王虎的同学到黑板上演排一道计算题，不小心把小数点的位置弄错，导致结果错误。另一位同学给他评判时打了零分。从表情中可以看得出王虎同学满腹牢骚。心想，辛辛苦苦把这道题解出来，一个小错误都不能得到原谅，受到了莫大的委屈似的。老师见此情景，立即进行协调并加以激励：除了小数点的错误外，其它的过程完全正确，且思路很独特，值得肯定。这位同学给你打了零分，那是严格要求的表现。如果不这样，神州五号载人飞船能成功地遨游太空吗？我相信，王虎就是王虎，绝不会成为“马虎”。此时杨虎同学豁然开朗。
对学生进行激励应把握时机。一次习题评讲课上，教师误把一道选择题的答案弄错了。当时有位学生发现老师解答有误，马上举手提出自己的见解，对老师的错误进行了驳斥，当时老师略显尴尬。但马上稳定情绪，风趣而幽默地说：“真理往往掌握在同学手中。”接着又对全班同学说：他的举动是对教师教学的一种批评，是对知识的渴求，更是对真理的探究。教师借此良机用物理故事对这位学生的做法进行了肯定，其他学生也受到激励：最初的原子结构模型是由汤姆生提出来的，后来，他的学生卢瑟福通过大量的实验证明了这种模型不符合实际，否定了自己老师的假说，提出了新的原子结构模型。我虽然不是现代的汤姆生，但这位学生却是现代的卢瑟福。在学习中不要迷信教师、教材等权威。要相信科学，要勇于提出自己的见解，只有这样，才能培养自己的创新精神和实践能力。
自身的失误，可以看做塞翁失马。不仅让课堂更幽默，更风趣，而且大大缩短了教师与学生的距离，学生学物理的积极性高涨。激励正是用机智和幽默来凸显的。
教学中，充分利用“激励”这一策略，开发和利用课程资源教书育人，能更好的体现其“小技大用”。
格言小语
没有教养，没有学识、没有实践的人的心灵好比一块田地，这块田地即使天生肥沃，但倘若不经耕耘和播种，也是结不出果实来的。
——格里美尔斯·豪森
