第8章 不要吃过咸、过甜及过油腻的食品

本书从知识性和技术性两方面对培养健康好习惯做了全面的阐述，从日常小事入手，在疾病自查、心理调节、饮食养生等10个方面做了详尽解读。

本书从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七个方面讲解了种种容易被忽略的影响健康的习惯误区。

获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

吃出健康，吃出美味！《美味滋补菜》让你做自己的家庭营养师！好学易做的滋补菜，轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲，好学易做，厨房新手也可以轻松成为烹饪高手！这些菜既有平常百姓餐桌上的常见菜，也有餐厅、饭店最新流行的创新菜。书中对每道菜所用的原料以及制作方法都做了详尽的介绍，使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。

“营养”是人类从外界吸取适量有益物质以谋求养生的行为。“营养”是个“过程”，而不是一种物质。研究营养与健康关系的学科，称之为“营养学”。把营养学与烹调实践有机地结合起来是《休闲营养菜》的特色。以家常菜为主，将科学膳食理念融入菜谱之中，为家庭生活设计最佳的饮食方案。教您短时间内合理搭配膳食，又不失营养和美味。

宅男苏全机缘巧合下走上修仙之途，殊不知地球修真界将迎来一场浩劫……千年来，是谁人设局祸乱四方？上古大能们而今身在何处？诸多门派的天骄又将何去何从？且看师弟如何纵横寰宇，扭转乾坤，成就最强之名！

绝对是老天在恶整他，不然为嘛魂归异世后。她竟变成了手无缚鸡之力，任人拿捏的软柿子？不管怎么说，她以前也是黑帮的大姐大，冷艳动人吧。怎么一到异世就完全颠覆。一张天真无辜的娃娃脸，天真？可爱？跟她完全没关系，敢惹她？到地狱去忏悔吧！

天才？妖孽？这些恐怕不足以形容吧？姚烈在一次意外之中，灵魂附身在一名乞丐身上，意外降临在了这片大陆。凭借前世高智商头脑，在这个世界悟性高超，任何武技都能贯通，达到巅峰。更有绝世天赋，进境之速令人结舌……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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1894年3月17日，中美两国签订《限禁来美华工保护寓美华人条约》，简称《华工条约》，是美国政府为限制、排斥在美华人而强迫清政府订立的不平等条约。此条约使得饱受欺凌虐待的在美华人处境更加艰难，引起中国人民强烈愤慨。本书共二十回，以此事件为背景，包涵三方面内容：赴美洲的华工被虐待的情况，上海等地反美华工禁约抵制美货的情况，内容深刻悲壮。作者意在反对《华工条约》、反对帝国主义，主张国人同仇敌忾，共御外侮。

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一朝穿越古代，居然做回襁褓婴儿，还是当朝宰相的七孙女。十六岁，带着长达十里的嫁妆出嫁传言凶猛脸上一条极狰狞疤痕的瑾王爷。人称鬼王爷，为人冷血无情，杀人如麻，听者闻风丧胆。一遇到娇巧可爱的小妻子却变成柔情似水的专宠霸道男。情节虚构，切勿模仿

生在南极，却想做第一只踏足北极的企鹅，一路漂流，见过海阔鱼跃，踏过冰山泥沼，吃过蛇虾鱼蟹，是胡闹，还是勇气？是梦想，还是幻想？一路风雨，一生寻梦，他会遇到心爱的海鸟，也会遭逢被宰的命运，能否漂到北极，能否载誉而归，犹未可知...自命不凡的他生在南极，却想做第一只踏足北极的企鹅，告别父母，告别南极的鱼虾，他开始了征程，一路风雨，一生寻梦，由南至北，坐过船，游过海，亲过鲨鱼的嘴，吻过鲸鱼的唇，一座座岛屿的神奇际遇，一个个伙伴的热心支持，他会命丧人类刀下，还是成功的挺着肚子站在北极的高峰和北极熊决斗，这个企鹅，有点屌。

“嫁不嫁？”一根坚硬的黑色枪支抵住顾妗的脑门，顾妗脸色唰的白了下来，诚恳的回答：“嫁！我嫁！”----嫁给了一个非人类，顾妗发现世界玄幻了。