第63章 供给充足的钙和铁

肝脏病在人群中的发病率居高不下，是一种既常见又难治的疾病。有关引发肝脏病的原因有许多，但是，其中最重要的一个原因就是人们不健康的饮食方式。可以说，是人们不健康的饮食方式催化了肝脏病的发生。为此我们精心编写了这本《肝脏科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书从生活起居、卫生习惯、饮食健康、营养进补等11个方面讲解了健康知识，包罗了生活的方方面面。

什么是健康呢？世界卫生组织曾经指出：“健康是身体上、精神上和社会适应能力上的完好状态，而不仅是身体的没有疾病或虚弱。”这就是说，一个人必须身体健康、心理健康、道德良好、人格健全，且具有适应社会（包括各种激烈的社会竞争）的能力，才能算得上是一个完全的健康人。由于工作繁忙和心理压力较大，现代人常常违背应有的作息规律。工作起来不分昼夜，娱乐起来又通宵达旦，这些都是不良的生活习惯，也是为什么现在这么多人处于亚健康状态的原因之一。实际上，远离亚健康，寻求健康长寿，应该从良好的生活习惯开始。

本书就女性常见病、孕产妇期间女性易患疾病、月经期女性疾病、乳腺病症、以及更年期女性常见症状等内容进行分析，并针对患者提出的具体问题，提供治疗建议和康复方案。

健康长寿，这是世界上人们最关心的一个问题。千百年来，人们进行了不懈的努力和探索，已经找到了许多行之有效的方法和措施，世界上人均寿命的延长，就是最好的证明。传统的中国医药学在这方面积累了极其丰富的经验，“因时养生，，就是中医养生学里的一条最重要的原则。

一花一世界，一草一天堂。武凌风凭借一招“天外飞仙”名扬天下。在与万剑山庄庄主无名约战后，被初恋情人秦晴儿出卖，走投无路，被逼跳崖。却意外获得传说中的九龙逆魂刀，此刀乃是魔教圣刀，从此展开亦正亦邪之路。

小草别太黑，小心姐把你漂白！小鸟咱不哭，气质算什么？她总算明白了：人在江湖，可以没气质，但不能没气节，更不能没有气场！她总算觉悟了：被帅哥盯上绝非好事……【本文温馨有点，暧昧有点，还有什么，亲们自己来找真相吧O(∩_∩)O】

淘宝能干嘛？买买买？卖卖卖？不不不，还能上个盛唐！

时代在进步，穿越系统的发明让主角走上了不一样的道路。异世界的复仇之路，谁敢挡我。

乔婉从来都只喜欢一个人阿，从开始到未来一直都是阿，未来可期，望有你?

我的天，暴击就能变强，猴赛雷啊！！！！！

懒人系列终回本：常言，偷得浮生半日懒。当不能偷得浮生又想懒时怎么办？当然是光明正大地懒啦！从小懒到大的庄书兰就是这样想的！当前世成为记忆时，庄书兰更是决定将这懒人做到底。管他冷嘲热讽也好，闲言碎语也罢，她庄书兰不会因此而改变！且看懒人如何笑傲官场沉浮，冷看朝野纷乱！————情景一：“美男，来，给本姑娘笑一个！”一手托起某男精致的下巴，拇指轻刮着脸颊，“啧啧，这肌肤，比姐姐我的还要好！哎！平日里用的是哪个牌子的保养品啊？”……某男呆状，第一次有种叫耻辱情绪袭上了心头——他居然被一个还未并笄的小女孩子给调戏了！情景二：“跟了本宫，他日你就是一国之母，光宗耀祖！”某男拦下某女，半带着威胁地喝着。“光宗耀祖这件事，不归臣管，你去找别人吧！”轻弹去不知何时落在肩膀上的树叶儿，微微一笑，“时辰不早了，臣得回府休息了！”情景三：“你想从这游戏中退出？”媚眼一抛，却让人不寒而颤。“我还有权力说不吗？”某女惨淡一笑，带着狡黠，“既然是你将我带入这游戏中，你怎么可以置身事外？所以，我们成亲吧！”情景四：“……新娘请下轿！”第一声，无人答应……“请新娘下轿！”第二声，还是无人答应……“请新娘子下轿！”直到第三声时，轿里忽地传来慵懒的声音，“呀！我怎么睡着了？四儿，现在什么时辰？为何迎亲的轿子还不来？”————〖精采多多，敬请期待。〗————懒人系列：总裁的懒妻帝君的懒后懒凰天下风流佳人系列：风流女画师新坑：轻松+现代+都市+网游+青梅+竹马=恋上恶男友情链接：逍遥王爷的穿越妃本色出演绝焰煞神

四大神王，黑洞绕转。一枚未知的蛋从天而降，这是一个人类婴孩。危机降临神界，由黑洞诞生的婴孩是否能化解这场危机？隶属于源炁神界的地源星，等待迎接神的传说！万年以后，地源星降生一名男孩，盛炁大陆凶潮暗涌……这是一个玄幻的世界，源炁，源师，源兽，源环，没有斗气魔法，有的是修炼成神的源力。沉浮之间，天地骤变。浩渺星空中，生生灭灭，一位位破除天地桎梏的掌控秩序者，建立神之领域，纵横万千位面，荣耀苍生。吾有一口玄黄气，可吞日月斩星辰，问苍茫天地，谁主沉浮！

世界总会有向日葵在开放，有一种姑娘无论经历什么人生都不会被毁掉

乔知予被骗回国，还被父母打包送到了从小就和自己不对盘的霍凌川家里喜欢了十年的乔知予终于被他骗到手了自认为情商很高的霍怂怂vs钢铁直女乔医生（男主话多又骚窝里怂，巨宠我们乔医生）