一、你就是你所穿的
西方有句俗语：“你就是你所穿的！”(Youarewhatyouwear？)这也是人类无法改变的天性。在远古时代，服装最基本的功能是御寒、遮裸。在有了阶级的社会里，尤其在现代社会，它的最大功能是自我展示和表现成就的工具。这也是为什么很多成功人士不惜花费大量的时间和金钱，选择那些能让他们展现出最好风姿和成就的服装。服装在无声地帮助你交流、沟通，传递你的信息，告诉人们你的社会地位、个性、职业、收人、教养、品位、发展前途等等。
意大利着名影星索非亚·罗兰曾深有感触地说你的服装往往表明你是哪一类人物，它们代表着你的个性，一个和你会面的人往往自觉不自觉地根据你的衣着来判断你的为人。”
我们不妨想一想自己身边的人，那些穿着不凡而出众的人，自然会让我们另眼相看。而对于那些衣衫不整的人，我们会低估他们的能力和品位。服装在事业上的作用不但不可忽略，而且相当重要。无论选择雇员还是提升职员，如果面临着竞争，我们可能更容易倾向于那个穿着出色者。庄重而有品位的着装能够赢得主考官的信任。纽约时尚评论家沈宏说再也没有比让别人记住你的衣服从而记住你更好的办法了。”
当你步入一个陌生的环境，你们彼此不曾相知，但对方仅仅基于你的外表就可以对你的如下十个方面做出推断：你的经济水平；你的文化程度；你的可信任程度；你的社会地位；你的老练程度；你的家庭教养；你的个性；你的品味；你的修养；你的发展前途。自己留给他人的第一印象中，衣着占有着很重要的位置。如果你认识到自己的内心世界是通过覆盖自己身体90%的衣服体现出来的话，那么你就会高度重视自己当时的衣着。因为，“你的穿着说明了你的一切。”（莎士比亚）
服饰：是指人的服装穿着和饰品的佩戴两个方面的统一，有时也单指衣着穿戴。
在人类文明史上，服装的发展一直带有它的社会功能，它是一个表现工具，是一个阶层的象征。1996年，美国里维斯公司为提高公司的利润做了一次统计调查，希望了解消费者穿衣的动机和期望服装带给穿衣者的社会效益。他们惊奇地发现，人们穿衣的最大目的不仅仅是为了漂亮和其他，而是为了增加自信。这个调查发现，60%的人认为穿衣是为了增加自信，51%的人是为了“在压力下保持镇静”，49%的人期望自己“看起来理解人、关心人”，41%的人渴望看起来“聪明”，而只有6%的人是为了“看起来漂亮”。
由此可见，大部分人是缺乏自信的。这种自信的缺乏，或者是由于对自己的才能和成就不满，或者是由于对自己的外表不满而造成。由于大部分人不具有模特的标准体形，过高、过矮、过胖、过瘦都影响着我们的自信程度。精心设计的服装，不但可以掩盖这些不足，还可以衬托形体的优势，并在心理上消除由于对外表不满带来的焦虑。而那些对自我成就不满者、缺乏自信者，优质的服装可以积极地调整穿衣者的态度，增加穿衣者的社会成就感，它有强烈的暗示作用，在心理上提示自己表现得要如同自己的服装一样出色。因为穿着像个成功的人，就能让你在各种场所得到尊重和善待。
因此，在今天的社会中，服装的最大功能是能帮助人们建立自信，帮助穿衣者沉着自如、优雅得体地表现自我，保持在各种场合下镇定自若的心态。据社会心理学家估计，第一印象的93%是由服装、外表修饰和非语言的信息组成。服饰是社会人用来传送语言无法传递信息的一个有力工具，是文明社会人们交流沟通的重要手段。有品味的服装能够增加着装人的成就感，它让你表现得自信、沉着、优雅、出众。
面试，是莘莘学子不可避免的求职重要一步。告别校园、步入社会，展开人生的另一页，在竞争日趋激烈的年头，要找到一个理想的工作并非一件易事。许多人面对生来头一遭的求职与面试不由得心慌意乱。其实，对于一个合格的毕业生来说，都有自己的竞争优势，只要懂得利用专业干练的外表来表现自己，面试时就能脱颖而出，即使在僧多粥少的情况下，也能占据绝对的优势。“衣着”在与未来雇主会面时所占的重要性，虽然很少有人愿意承认，但是，一个人在别人心目中的印象确实受其穿着的影响。如某家招聘单位，根据收到的求职材料约见一位女同学作为预选对象，见面时，这位女同学涂着过红的嘴唇，烫着时髦的发式，衣着低领、紧身，十分新潮，给人以一种很轻佻的感觉，就是因为第一印象使她落选了。加拿大第一位形象设计师凯伦女士认为：“穿着成功不一定保证你成功，但不成功的穿着保证帮助你失败！”一位人事总监说我认为你不可能仅仅由于戴了一条领带而取得一个职位，但是我可以肯定你戴错了领带就会使你失去一个职位。”服饰既是一个人审美观的集中表现、文化素养的具体反映，也是一个人教养和阅历的写照。求职面试时，给人的第一印象往往是你的仪表服饰等……初次见面一定要力争给人以整洁、美观、大方、明快的感觉。一个人身着款式庄重的服装前去应聘求职、洽谈生意，说明他郑重其事，渴望成功。
求职者始终不应忘记的是，你着装打扮最终是要为推销自我服务。作为一个年轻人，穿着仪表首先要体现青春和朝气，展示给社会的第一印象应该是自然、大方、整洁。心理学家说，在沟通前给别人的第一印象一般为20秒，而这20秒的印象很大程度上是由你的衣着决定的。请记住：你的求职信远远不如“服装”给主考官留下的印象。面试是求职路上的一道关，面对人事经理们挑剔的目光，应届生们要怎样准备衣着，才能“穿”过面试这一关，“穿”出一个锦绣前程呢？
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二、服饰礼仪原则
服饰礼仪是人们在交往过程中为了表示相互的尊重与友好，达到交往的和谐而体现在服饰上的一种行为规范。国外有人提出了服饰的“TPO”。“TPO”是英文“TIME”(时间)、“PLACE”（地点）、“0CCASION”(场合)三个单词的缩写。“TPO”原则是指人们的穿着打扮要兼顾时间、地点、场合，并与之相适应。如果更具体一点，就是要使自己的服饰应时、应景、应己、应制。这是服饰礼仪的“四应原则”。切不可以不变应万变。
1应时
所谓服饰的“应时”，含有以下三重意思。
(1)就是与时代进步的主流风格保持一致，不可背离时代，进步而复古，也不宜追“时髦”、赶“前卫”。
(2)服饰应当随着一年四季的变化而更替变换，不宜打破常规，标新立异。比如同样是裙装，夏天应穿着薄型面料的，冬天应穿着厚面料的。暑期将至，许多大学生正忙着为假期实习奔波于各种面试。然而炎炎夏日里，“包粽子”般穿着西装革履前去面试，比面试本身更具挑战性。例如：某大学大三学生王强（化名）参加了一场面试，面试官刁钻的问题还好应对，但炎热的天气却让他趴下了。因为听说大公司面试对服装要求很严格，他早早地就准备好了西装、领带还有皮鞋。不料前几日气温急剧飙升，即使穿短打仍嫌热，为了正式起见，王强还是硬着头皮把“面试服”套在了身上。刚出门就感觉像在蒸锅里，又热又闷，路边的人也用奇怪的眼神看他。匆匆结束了面试，王强又顶着大太阳回到了学校，觉得有些头晕脑胀了很可能是中暑了。
如此高温天，西装革履去面试有必要吗？据了解，大多数公司确实要求面试者身穿正装，由此能看出应聘者的精神面貌和工作态度，不过没必要“全身包裹”。女生只要穿端庄的裙装，男生也可以选择干净的短袖衬衫。一位从事人事工作的先生表示，面试着装也要依据季节而变，对在校大学生的要求更是比较宽松，只要看起来比较正式、整洁、干练就可以了，大热天仍然西装革履，反而让人感觉应聘者不善变通。
(3)服饰应该顾及每天早、中、晚的时间变化，适当调换。
2应景
服饰要充分考虑自己即将出现的场合、地点。尽量使自己的服饰与自己面临的环境保持和谐与一致。你是求职者，要注意角色定位，着装要符合身份，比如穿着牛仔服、网球裙进行面试，是不适宜的。
服饰应当根据自己所处场合的不同而有所变化。我们通常根据场景，把服装分为三类，即职业装、社交装及休闲装。
(1)公务场合：在公务场合，应穿着职业装，服饰应当合乎本单位、本部门的规范，要庄重、保守、传统，力求整齐划一。正式场合，着装宜庄重大方，不宜过于浮华。着装要与职业、场合相宜，这是不可忽视的原则。工作时间着装应遵循端庄、整洁、稳重、美观、和谐的原则，能给人以愉悦感和庄重感。从一个单位职业的着装和精神面貌，便能体现这个单位的工作作风和发展前景。现在越来越多的组织、企业、机关、学校开始重视统一着装，是很有积极意义的举措，这不仅给了着装者一份自豪，同时又多了一份自觉和约束，成为一个组织、一个单位的标志和象征。像制服、CIS企业可识别标志、西服套装、工作服都属于此类服装。
(2)社交场合：在社交场合，应穿着社交装，服饰应当典雅、时尚、个性，要求标新立异；参加晚会或喜庆场合，服饰则可明亮、艳丽些。像时装、礼服、民族服装、中式礼服(深色中山装，单色旗袍)都属于此类服装。
(3)休闲场合：应穿着休闲装，服饰应舒适、方便、自然一些，要尽量休闲舒适。节假日休闲时间着装应随意、轻便些，休闲装是不错的选择，西装革履则显得拘谨而不适宜。家庭生活中，穿着休闲装、便装更益于与家人之间沟通感情，营造轻松、愉悦、温馨的氛围。但不能穿睡衣、拖鞋到大街上去购物或散步，那是不雅和失礼的。像家居服、牛仔装、运动装、沙滩装都属于此类服装。着装应与场合、环境相谐调。
(4)求职面试的场合：求职者的服装应属于职业装。款式应大方雅致，庄重保守。尤其忌讳暴露、透明和短小。根据职业选择服装，穿着要与自己的职业相配合，这一点非常重要。不同的职业有不同的着装要求。对于求职者来说，看起来整齐利落、中规中矩的保守的服装较为保险，新式服装不容易对上主考官的胃口，不论是服装的式样、颜色还是搭配风格，都以正统型为佳。目前裙式套装已被公认为最适当的职业服，它既不失女性本色，又能切合庄重与大方的原则，因而应聘时穿裙式套装是错不了的；男士为西服套装。但如果主考者的衣着比你新派的话，那么下回你再去见面时也不妨换一套较为新式的装束。切忌在衣着上比主考者华贵很多，更不要显出你的身份地位比他高，从而引起他的反感，求职者应让自己的衣服保持低调。
(5)装束、打扮还要与所谋求职位相称：服装及饰品是求职者留给面试考官的第一印象，得体的穿着打扮能使其为你加分，自己也增加自信，从而在面试中发挥得更加出色。要达到这个目的，需要研究着装风格，注意细节修饰，适当进行形象设计。选择服装的关键是看职位要求，应聘银行、政府部门、文秘，穿着偏向传统正规；应聘公关、时尚杂志等，则可以适当地在服装上加些流行元素，显示出自己对时尚信息的捕捉能力。白领阶层的服饰特点是高雅名贵；企业家的服饰特点是干净利落；工薪阶层的服饰特点是得体整洁；而化妆品品牌代言人的打扮则应使人觉得你艳丽可爰。假如你要应征秘书或办事员的职位，那么就要穿着一般秘书所穿的职业套装，色彩应适合你的体形、肤色，以庄重、大方、雅致为宜。如果你要谋求一个技师的工作，那么你就不能看上去害怕油污，所以以便装为宜。你的穿着，不能让别人觉得你无法胜任此项工作。如果从服装的类型上来说，一般在求职时，如果应征白领的工作，穿套装没错；而应征蓝领时穿便装为宜，例如你应征一名出租车司机，穿夹克衫就不错。服装代表一种直接又潜在的语言，它能悄悄地帮你拉近与应聘职位的距离，永远记住，当你去参加面试时，你的外表在面试的过程中远比你的求职信、你以往的工作经验以及长时间的交谈更能及时地向他人传达有关你的信息。通常，接见你的那个人在你进门的一瞬间即已决定下来是否要雇佣你了。从你的着装上，让对方感到你对这份工作的热爱、重视程度。你的着装、打扮应该表现出：我是真的想要这份工作，我已经尽了最大努力了。
应征时应避免的装扮是：即使如果你应征的是户外搞地质工作的，面试时也不要穿牛仔装，不要穿短裤、穿运动鞋不穿袜子、化妆前卫、戴着俗气珠宝，不要穿着过于前卫的衣服。即便你是位艺术家或服装设计师也不要这样穿，主试者会认为你好像不在乎这份工作，太随意，不正规。
仪表修饰最重要的是干净整洁，不要太标榜个性，除了应聘娱乐影视广告这类行业外，最好不要选择太过突兀的穿着。对于应届毕业生来说，允许有一些学生气的装扮，即使面试着名企业，也可以穿休闲类套装。它相对正规套装来看，面料、鞋子、色彩的搭配自由度更身上穿的、手上戴的均能反映出求职者对所申请的职位的理解程度。参加面试，在衣着方面虽不要特别讲究，但过分花哨、华丽恐怕不合面试官的胃口。面试时你所穿的西服、衬衫、裤子、皮鞋、袜子都不宜给人以崭新发亮的感觉，但也要注意整洁大方，不可邋遢，不可修饰过分。无论是男装或女装，对质料要略有讲究。好的面料可以使剪裁合体的服装更加合身、相得益彰。合乎自身形象的着装会给人以干净利落、有专业精神的印象。
男应试者应给人端庄、稳重、成熟的感觉，女应试者的服饰也以素雅、庄重为妙，妩媚的方面可略表现一二，但切不可太轻佻，不可浓妆艳沫，关键是要给对方一个适当的富有韵味的感觉。在这种求职的场合，你应该具有一副成功的外表而且给人以能够胜任工作的印象。应聘者要明确职业特点对求职者服饰的要求，并按这种要求来打扮自己。不同行业对从业者的服饰都有自己的特定要求，只有当求职者的服饰符合职业要求时，才有较好的效果。反之，如果不注意这一点，片面地理解美容、着装的要求，不考虑职业特点，一定不会给招聘单位留下深刻的印象，求职也难以成功。这样的事例在求职实践中是并不少见的。例如，有一位女大学毕业生应聘教师岗位，面试时她虽未浓妆艳抹，但是其服饰、提包却过于新奇、艳丽，而且一进门就喷射出一股浓烈的香味，再加上言谈浮夸，终于没有被录用，招聘单位的理由是，此人不适宜当教师。所以，建议应聘的同学，提前到面试单位看看他们员工的着装，尽可能地与他们的服饰靠近。
3应己
所谓应己，就是服饰要合乎自己的自身条件和特点。在色彩和款式上要适合自己。
(1)根据肤色选择服装。
