第7章 菜卷小米饭

本书中大师教您做菜的巧招。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱,其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口,并且营养合理、易学易变,对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

《营养煲汤精华》为您介绍的是家常汤系。无汤不上席、无汤不成宴，国人嗜汤由来已久，而喝汤的习惯更是千百年养成的。一碗美味的汤煲，不仅要享受其鲜美的味道，更要注重对营养汤煲中各种清润滋补精髓的吸收。不论季节、不论老幼，一碗好汤总是会带来全身的舒爽。不管是香浓醇美的浓香肉汤，还是鲜美清淡的清新蔬果汤，亦或是鲜香爽口的海鲜汤，都是餐桌上一道靓丽的风景线。一碗好汤，保全家健康。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍湖南菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

中医有“天人合一”的养生观念，认为根据四季节气的变化，人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上，也要随着节气相应变化，才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此，老人与孩子、男人与女人，不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异，也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念，与家常美食相结合，融入营养、饮食、养生知识，再加上节气故事，这些元素组合起来，就变成了这本《全家福养生菜》，贯穿春夏秋冬四季，适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱，为您的家庭带来方便的同时，也是一份来自编者的祝福!

你对茶了解吗？你知道那些茶能预防和治疗感冒吗？该软件让你对茶与健康有更深层的认识！茶成为当今世界人民喜爱的饮料，不仅是因它具有独特风味，而且因为茶对人体有营养价值和保健功效。人体所需要的86种元素，已查明茶叶中有28种之多，所以说茶是人体营养的补充源。茶对开发智慧，预防衰老，提高免疫功能，改善肠道细菌结构和消臭，解毒方面的功效已被许多科学研究所证实，因此它也是一种性能良好的机能调节剂。

作为一个刚刚高考完的妹纸，谁特喵告诉我竟然穿越了？还是一个刚出生的婴儿？唉，既来之则安之，好好过呗！爹爹娘亲爱着，哥哥们宠着，皇上伯伯皇后婶婶疼着，唉，这小日子过得，巴适！可是……谁能告诉我，这位太子殿下的眼神越来越不对劲了呢？

这世间所有，唯心难测，命难违，于是金小然在背叛和沉沦中坠落。自此，我将一个人，与整个世界为敌。如果这是命运，那么就让我永坠极恶无间阿鼻地狱，不入轮回，永受沉沦之苦。我行走在正与邪之间，走向轮回的尽头，矗立于始道之巅。就让我送你们的『道』去见鬼去吧！！！

新书《无限不规则循环》，希望大家支持。仙剑三开始的故事。定个小目标，不管有没有人看，写一百万字。

她冷漠以对那些流言蜚语，这世上没有她得不到的，只有她不想要的！她是北楚国荣国公府貌丑无盐的四小姐，自小自生自灭，九年之后，她如凤凰涅槃一般归来，医术、武功，智谋，冠绝天下。退婚轩王，怒打嫡姐，羞辱嫡母，恶名远扬，人人避之不及，偏偏某只妖孽对她死缠难打。

相传，这个世界是由上帝用文字雕琢而成。然而，随着岁月的流逝，时代的变化，历史的变迁，上帝所描绘下的世界，已经不再适合人类的发展。为了谋求发展，人类必须自己创造准则，描绘出更加适合人类生存的世界。每一个出生在这个世界的人，都被赋予了神圣的使命，他们终其一生都在书写，资质奇佳者，有可能一书封神，成为改变世界的另一个创世者。

爹爹说过人这一生很短，最幸运的莫过于寻到一人白首不相离，感情的世界实际上很小，三个人很挤，两个人刚刚好。这番话她也曾觉得说的甚是有道理，但是为什么现在她却觉得自己的行为有悖爹爹说的那番话呢？一边是梦中时时纠缠着自己的男人，一边是王赐婚许配给她的夫君，明明就是两张不容的容颜，可为何她会同时对两个男人念念不忘呢？难道说她水性杨花，想要一脚踏两只船？NONONO，她一直奉行一生一世一双人，怎么可能会勾三搭四呢！当两张容颜交叠在一起的时候，真相终于大白，谁说她朝三暮四，吃着碗里的还看着锅里的了，她明明用情至深的说！

主宰自己命运的关键就是拥有一种人生的选择智慧，不管是命运、事业、婚姻、健康还是财富，人生的每一步都不可小觑，选择好每一步，然后脚踏实地走好每一步，我们才能更快地迎来人生的成功！

凉微一直满足于自己平静而温馨的幸福生活。有一份薪水不高但足以温饱的工作，一个温文尔雅且对她呵护备至的男友，还有个疼她爱她却从不过多干涉她的老爸，她曾以为自己会这样幸福直到老去，然而世事变化总是让人始料不及。男友劈腿，伤心买醉时遇到的男人竟然是新老板,一夜之间，凉微的身份陡然改变。妖娆妩媚的情敌，阳光帅气的追求者，阴谋暗算的同行，带给她一切的人又对她若即若离。手足无措的凉微突然发现，她被人领进了一个光怪陆离的新圈子，从前的世界轰然崩溃……

苍穹之下，大地之上，太阳神、暗黑神主宰一切。世间修行者万千，总分为两派，一派以太阳神光明力量为主的光明使者，另一派是走向力量黑暗面、信奉暗黑神的黑暗使者。光明、黑暗两大流派交锋千年，互有胜负，黑暗魔君出世后，力量的天平逐渐滑向黑暗一边，拯救光明的最后希望落在太阳之子身上。平凡小子周义一直怀揣修行之梦，可造化弄人，迟迟被阻挡在修行大门之外。

五个姐妹在同一个班级，偶遇五位男孩经过漫长的相处，五位不仅成为了好朋友.......