以阳光心态享受生活
充满阳光的心态是一种知足、感恩、乐观开朗的心态，也是一种健康的心态。经常用大度的心态、宽容的眼光去看待生活，一切都会变得简单和从容，从此快乐与你如影随形。
我们想要享受生活，就需要建立积极的心态。具备阳光心态能使你沉着而不浮躁，谦和而不张扬，自信而不萎靡。人生在世，不如意之事是不以人的意志为转移。积极的心态可以使心胸开朗豁达，而非狭隘卑居。没有积极的心态，就不会有身心上的从容。
一个人同人合伙做生意，他们运货的船突遇风浪翻了，于是他们的全部财产和梦想也随之坠入了海底。这个人因为经不起打击，此后开始变得萎靡不振，神思恍惚。有一天，他遇到跟他一起遭遇变故的合伙人，合伙人此时活得有滋有味，于是这个人就去问他的合伙人，合伙人对他说：“你咒骂，你伤心，日子一天天地过去；你快活，你欢乐，日子也一天天地过去，那么你会选择哪一种呢？”
那个合伙人的生活态度是一种乐观的生活态度，是以阳光的心态去享受生活。其实，人就是这样，当你用一种豁达和乐观的心态去构筑未来时，你的眼前会呈现一片光明。反之，当你将思想囿于忧伤的樊笼时，未来就会变得黯淡无光。
在日常生活中，人们常常会遇到各种麻烦和困扰。比如，工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，期望中的事情落空，先进评比没有份，受冤枉挨批评等等。对于这些事情，就需要你保持阳光心态，凡事才能想得开，心情也才能舒畅。况且，事情已然这样，生气也没用，何必要用生气乱了自己的心情，坏了自己的情绪呢？心态平和的人，他的身心都在一个“静”字之中，“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”，冷静处人，理智处事，身放闲处，心在静中。
看穿迷茫清醒地认识自我，不断寻找内心的宁静和安详。困惑与挫折，失落与忧虑，烦躁与不安，这些仅仅都是人生中的小插曲。人生的真谛在于拥有一颗平静的心，感悟心灵的祥和与平静，享受其中的安宁和乐趣。倘若你为小事一直想不开，越想越气，情绪失去控制，最终言行也会出现反常现象。大闹一场，不仅损坏你在别人心目中的形象，还会使你的人际关系受损。有时事后冷静下来想一想，为一点小事而大发脾气，最终受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？
其实，这是心态出了问题，调整好你的心态，只有拥有好的心态，才能做到处事不乱。塑造健康和阳光的心态，就是要让自己建立起积极的价值观，获得健康的人生，以及释放强劲的影响力。
倘若你内心是一团火，就能释放出光和热；倘若你内心是一块冰，即使融化了也还是零度。要想温暖别人，首先你自己的内心要有热；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。那么，如何才能照亮内心？那就是点亮一盏心灯，塑造阳光心态。因为良好的心态能很好地影响个人、家庭、团队，甚至影响我们这个社会。
曾经看到过这样一则报道：大卫的家境很好，于是他毕业后没费什么周折，就进入了一家大型企业。然而，随后出现的事情让他始料不及。比如，单位的人际关系很复杂，而他说话办事都率性而为，不懂得收敛。渐渐地，他听到了关于他年轻气盛、做事毛糙等一些议论。大卫由于从小养尊处优惯了，所以觉得非常沮丧。
回到家后，他将在单位遇到的种种不愉快告诉了父亲。父亲听完后，给他讲了一个故事：一个人在一次车祸中不幸失去了双腿，而失去双腿却说：“这件事的确非常糟糕。可是，我却保住了性命，而且这件事使我认识到，原来活着是一件多么美好的事情——我虽然失去了双腿，却懂得比以前更加珍惜生命。”
父亲说：“遭遇车祸的这个人实际上是个智者，他深知失去了双腿是一件已经发生的事实，即使再痛苦也改变不了。所以，他换了一个角度去想这件事情，找到积极的那一面。而你……”
父亲的一番话令大卫豁然开朗。此后，大卫在单位再遇到任何不顺心的事情，他就告诉自己：这其实是一件好事情，它至少说明我有不足甚至不对的地方，我需要改正自己。即使不是他自己的问题，他也不再像以前那样气恼，而是提醒自己：这说明别人对我的要求比较高，我必须加把劲儿。同样的一件事情，过去带给他的是烦恼和苦闷，而现在带给他的则是积极向上的动力。
这就像一位名人所说：“当你陷入困境或被疾病折磨时，应悟出一个道理：与其在忧愤中身心俱伤，不如在宽容里享受海阔天空。”在工作中，有很多人都会遇到像大卫一样的情况，这时拥有阳光般的心态，便是扫除阴霾、享受人生的良方。
毋庸置疑，包容确实是一种崇高的生活态度。如果你能心存包容，就说明你是具有良好修养和素质的人。或许因为你的包容，会使你受到不同程度的伤害和误解。你若因此放弃了包容，你的生活就会变得狭窄和自私。
【包容术】
要知道，生活在这个纷扰世界上，走在漫长的人生道路上，每个人都不会尽善尽美，很多时候遇到的问题会让自己对包容产生怀疑。然而无论如何，经常用良好的心态和包容的眼光看社会、事业、友情、家庭和生活，那么一切都将会变得简单与从容。
心境平和，内心才会充满喜悦
只有将心中的怨恨排除掉，才能怀着一颗平和与喜悦的心去看待人和事，也才能愉快地生活。
悠悠岁月，世事纷扰。生活在大千世界里，任何人都会有痛苦、困惑、烦忧或委屈的时候。只有宽容地面对生活和人生，才会让自己平静从容地生活，才会让自己活得更轻松、更洒脱。其实，世上没有过不了的河，也没有解不开的疙瘩。当你烦恼的时候，当你与他人产生矛盾的时候，当你不顺心、不如意的时候，试着想开点，宽容点，不妨告诉自己，冬天过去了就是春天，黑暗过去了就是黎明。
唐代著名禅师慧宗就是一位非常想得开的人。他酷爱兰花，所以在平日弘法讲经之余，花费大量时间栽种了数十盆兰花。一天，他要去远行弘法讲经，便吩咐弟子看护好兰花。在他讲经的这段期间里，弟子们都非常细心地照顾着兰花。然而，一天深夜，狂风大作，暴雨如注，弟子们由于一时疏忽，将兰花遗忘在户外。第二天，弟子们看着倾倒的花架、破碎的花盆、憔悴的兰花，后悔至极。
几天后，慧宗禅师返回寺庙，弟子们忐忑不安地上前迎候，准备接受责骂和惩罚。不料，慧宗禅师得知原委后，竟泰然自若，神情依然平静安详。他安慰弟子们说：“我种兰花，一是希望用来供佛，二是为了美化寺庙环境，不是为了生气而种兰花的。”
禅师虽然喜欢兰花，但心中的喜怒不因兰花的得失而受影响。并且，对于已成的事实，生气也没用，何必还要用生气乱了心情，坏了情绪。“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”，去感悟心灵的宽和与平静，心平如镜，心静如水，这不正是人生想要达到的境界吗？
胡适说：“世界上最可恶的事莫如一张生气的脸，世界上最下流的事莫如把生气的脸摆给别人看，这比打骂更难受。”的确，当你对给你脸色的人还以脸色时，虽然解了气，挽回了面子，但这时你实际上也成了脸色的施予者，充当了一回“干了世界上最下流的事”的角儿。反之，如果你能多一点忍让和宽容，让摆脸色者为自己的狭隘、龌龊、暴戾自讨没趣，自损形象，相信最坏的人也会暗自敬重好人，最后，你会获得心灵上的安定，也会赢得他人的尊重。
当年，胡适的母亲张顺弟在其夫胡传去世后，23岁便开始守寡。虽然她是名义上的家主，但是，她丈夫前妻留下的儿子和媳妇，对她的态度很不友善。
她的两个儿媳妇都不太明白事理，妯娌之间经常为一些小事闹得全家鸡犬不宁。有时，她们还用打骂孩子的方式，说出一些刻薄的语言，指桑骂槐地给婆婆听。面对这些，胡母只是忍气吞声，尽量避免正面冲突。她实在难以忍受时，便悄悄到邻家回避，或者在夜深人静时，一个人轻声哭泣。最终，她以宽厚大度感动了她的媳妇，她们在心境平和的时候会以不同的方式，向这位年轻的婆婆道歉，冰释前嫌。
此外，胡传与前妻所生的长子，从小便不成器，后来又染上吸食鸦片、赌博的恶习，挥霍无度，并欠下了许多债务。每年除夕，总有一帮债主前来讨债。对此，胡母已是见怪不怪，依旧心平气和地料理着过年的事情。直到半夜，她才从后门出去，给每个债主打发些钱，说些好话，将他们支出家门。当长子回家后，胡母从不骂他，更不在脸上挂一点愠色，一家人还是和和美美、欢欢喜喜地过年。
胡母用她那博大、慈祥和宽容的胸怀，给了儿子为人处世的实际教诲。此后，胡适处处与人为善，待人温厚、宽容、大度，一生朋友遍天下。
胡适母亲的心是宽和的，也是伟大的。她那高尚的情怀不仅让自己的心境平和，同时也感染了周围的人。这份宽容与大度永远值得人们称颂。
坦白说，宽容那些曾经伤害过我们的人，并不是一件容易的事，但是假如我们这样做了，我们会从中体验到我们的富有和强大。因此，肯在生活的磨难中学会包容的人，心里的苦和恨比较少；或者说，心胸比较宽阔的人，就容易包容他人。
人只要能尽自己的力量来完善自己，清清淡淡的对待别人和世界，心境宽和，我们的内心就会充满喜悦。
【包容术】
“宽厚留有余地步，和平养无限天机。”这句话颇值得人们细细咀味。“宽厚”与“和平”都是指人的主观世界，即有宽广的心胸，平和的心境。平和与宽容同样重要。平和展现的是一种心性的修养，以及一种道德的修养，同时，平和也是对人生和社会呈现的一种境界，是一种不可或缺的处世哲学。
完美可追求，但不可实现
一个人过于追求完美，或者凡事都想万无一失，反而会和预期的结果越来越远。
要知道，世界上没有十全十美的事情，更不可能出现没有任何缺陷的人，当你无法改变的时候，就应该学着用心去包容。
生活中，人们一直在追求完美，欲望无止境的人们追求完美的心态也无止境。然而，人生总有缺憾，世事大多并不完美。
当初我们都以为地球是圆的，事实上它是一个上大下小、貌似一个不规则的“大梨”；我们也以为太阳原本是一个发光的、纯净如水晶的星体，但它也有沟壑，有火山，有黑子；我们还以为河流都像地图上标设的那样，两岸翠绿，河水清清，可是当我们走近，才发现河水混浊，泥沙沉积，甚至被污染的发黑、发臭……现实就是这样，我们想像的完美与现实是不相符的。
倘若你太苛求完美，或许到最后连应该得到的都有可能失去。世界万物皆不完美，人生总有缺憾，当你凡事苛求时，结果会因沉重的心理负担而不快乐。
法国伟大的思想家、人生大师蒙田曾说：这个世界上，没有完美的东西。否则，你将会无法实现人生的梦想。
一个人很幸运地得到了一颗硕大而美丽的珍珠，可是他并不感到满足，因为在那颗珍珠上面有一个小小的斑点。他想，如果我能除去这个小小的斑点，那么它肯定会成为世上最珍贵的宝物。于是，他狠心削去了珍珠的表层，可是斑点还在，随后，他又削去第二层，没想到斑点仍旧存在。他不甘心，一层又一层不断地削去，直到最后，那个斑点没有了，而珍珠也不复存在了。
那个人心痛不已，并由此一病不起。他在临终前，仍无比懊悔地对家人说：“如果当时我不去计较那一个斑点，现在我的手里还会攥着一颗美丽的珍珠啊！”
所以，真正的幸福，不是让我们冒着背负终身之憾的危险，刻意将对方身上那一点点微不足道的瑕疵剔除掉。而是要我们将自己手里的那一颗实实在在的珍珠把握好，学会包容和珍惜。
生活中没有十全十美，这不只是一种现状，也似乎是一种规律，就像我们的心情不可能总是晴天、人们的相貌也不可能总是俊男靓女一样，其实，生活中总是不可避免地会出现“残缺”。
即使人们的初衷是美好的，如果不切实际地一味走下去，最终只会吃尽苦头。
也许直到有一天你才会明白：在你追求完美的过程中，你已经失去了许多机会，这是得不偿失的。下面是英国大作家萧伯纳关于爱情的一封信，相信你读过之后，会受到一些启发。
我已收到你的来信，你在信中说，你希望将来的爱人更优秀更出色，这的确为情理之中之事。然而一个非常优秀的人往往也会有非常明显的缺点，这是与人的学历、经历及阅历分不开的。世界上不存在只有优点没有缺点的人。
倘若你留心一下，我们周围多数大龄未婚女子都很优秀。她们中间只有极少数真正想独身，而大多数人只是尚未找到自己心仪的男子，不肯随便嫁一个人罢了。她们始终按照自己心中的理想苦苦地寻觅着自已的真命天子，可是多年后仍然一无所荻。
其实，并非这个世上没有好男子，只是这个世上没有完美的男子而已。她们的悲剧不是自己有追求完美的想法，而是她们追求的完美是世上并不存在的，现实生活中不能寻找得到的。
