艾灸疗法在我国有着悠久的历史,对于各种疾病都有不同程度的疗效。对于消化性溃疡病来说,正确的施行艾灸疗法亦能起到理想的作用。艾灸治疗消化性溃疡,可选取中脘穴和足三里穴。中脘穴位于心窝和肚脐之间正中处,足三里穴位于膝关节下方。对这两个穴位各施以15颗米粒大小的干艾灸,待一颗干艾灸燃尽后,将一颗新的干艾重叠置于其上即可。
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每当感到生活压力太大的时候,不妨回到温暖的家中,与家人一起吃一顿饭。足不出户,你却能踏上一段最能放松身心的旅程。有人说家常便饭很简单:因为是家人,所以粗茶淡饭都能吃出温暖和香甜。但正因如此,家常便饭又很难:我们渴望它最美味,更渴望它最营养、最健康。因为它献给我们笑容灿烂的孩子。献给我们忙碌了一天的爱人,献给为我们操劳了半辈子的父母。《食聊:餐桌上的营养经》兼顾了中华传统饮食理论与现代营养学知识。又结合国人的日常饮食习惯,为现代都市人解答了家庭生活中这个最简单也是最深奥的问题——吃什么?为什么吃?怎么吃?它能帮你成为自己的家庭营养师,帮你在这生活的最点滴中,照顾好你最在乎的人。
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