别忘了，我们是工作生活两不误的“牛人”。生活中还有很多有意思的事，值得我们去注意、去尝试。虽然有时候残酷的现实会无情地毁灭我们的理想，但它也生动地发生着一些活泼的事情，让我们像个看戏的人一样，真实地体味着生活的甘苦。一场电影，一场无意识的发呆，都在提醒着我们：生活正因丰富而精彩。
幸福=IQ EQ HQ
幸福就是这样，IQ、EO、HQ一个都不少。
IQ-—智商，指理性思考的能力。这个肯定不低。
EQ-—情商，指调节情绪的能力。这个需要提高一下。医学心理学研究表明，快节奏生活会使人产生紧张感、压力感和焦虑感，引起心理应激反应。这种心理应激反应具有两重性：其一是能使人学会通过多种因素的调节，产生较好的适应能力，提高心理素质，有利于生活。其二是如果持续的应激状态难于解脱，则易于引起身心疾患，贻害身心健康。而现在，白领几乎成了“脂肪肝和早衰的代言人”。不少白领就是由于缺乏足够的调节能力，才会情绪紧张、心烦意乱。
HQ-—健康智商，指平衡心灵与肉体、协调现实利益与长期幸福的智慧。这一点也没有被重视起来。
我们为什么一直喊累呢？用专业术语来说，就是IQ、EO、HQ没有得到充分的重视。现在的白领普遍幸福指数低。听起来似乎是颇有苦衷：升职无望、薪水总不见涨、工作压力大得要命、恋爱还不顺遂……真是要把人逼疯了。怎么办呢？
找点业余爱好吧。它可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式，有效地调节改善大脑的兴奋与抑制过程，让人消除疲劳，进入意趣盎然的境界。生活需要物质，也需要精神；我们要会工作，也要有工作之外的个人爱好。
每个人爱好不一，不管是养花种田写字画画弹琴还是看书运动搓麻，只要它让你高兴了，就是一件挺幸福的事。有个女孩儿，就喜欢在业余时间背着条大口袋到处拣垃圾。她说看着干干净净的街道就特开心。虽然拣得很累，但心里却美滋滋的。不能说这个女孩的“爱好”不高雅、没有情调。人都有自己情有独钟的事情。有爱“格调”的，也有爱随意的。生活就是这样。过得高高兴兴、舒舒服服就可了。
“圈子”是堵桥
“圈子”是我们到达有效距离的最佳路径。
我们要有自己的圈子，并且在这里找到快乐。朋友、同事、志同道合的陌生人，都可以凑在一起。
小吉是个贸易公司的小白领。她刚参加了一个叫“驴友仙踪”的圈子。都是一帮爱玩的人，喜欢到处走走看看。最早是由一个叫乐乐的女孩儿发起的。
要说起来，乐乐也算个传奇人物。高二时，她突然间不想上学了。一个人把所有的书都收拾好，背回了家。跟爸妈说：“我不上学了！”
爸妈当场就懵了。这是怎么个情况？学上得好好的，什么问题也没有，咋就不想上了？乐乐居然说出了一个让爹妈差点背过气去的答案：玩的不痛快。她觉得整天在学校里待着，学那些没用的东西，简直是在浪费生命。因此，她要玩，痛快地玩，怎么高兴怎么玩。
反正过程挺曲折、情节挺离奇，总之，乐乐16岁那年正式辍学了。
但这小姑娘挺能倒腾事的。辍学后，背上个大背包，一个人就跑到云南的三姨家去了。到处钻、到处玩，到三姨家时已经过了预期行程一个月。可把一家人急坏了。但人小姑娘就有本事，兜里还剩了不少钱呢。
自此以后，乐乐姑娘就成了正式的“玩家”，还做起了自己的买卖。她把自己觉得好玩的行程记录下来，在网上发贴子号召大家去玩。当然，天下没有免费的午餐。谁想去不要紧，总不能让导游乐乐小姐吃亏吧？
后来她又倒腾旅游用品、“贩照片”，大大小小的钱也挣了不少，“驴友仙踪”也发展得很壮观了。小吉是通过朋友介绍进入了这个圈子。她也挺喜欢到处玩，但却“不会”玩。加入这个圈子后，小吉像是找到了组织。那个恣哟，简直没法说了。原来的失眠烦躁都没了，一天到晚活蹦乱跳美呆了。
圈子是很神奇的。工作之外，在圈子里混混，挺有趣哦！
Let’s go，shopping
购物是女人的天性爱好。
大商场小地摊路边小店不限，路线行程规模也没要求，只要是逛、买，都对女人有着无与伦比的吸引力。高兴的时候买东西犒劳自己、不高兴的时候买东西安慰自己，有目的性的买、无意识地买，总之，购物对女人的情绪有着奇异的修复作用，也能在瞬间拉近女人的距离。
有的女孩只看不买，就享受那种“逛”的快乐中。多么节能环保的娱乐方式啊！走路多了能减肥，观赏一路能饱不少眼福，还到处享受被人“欢迎”的快感。哇！这是男人根本理解不了的快乐。
有人管这叫“血拼”，明星那是“扫货”，我们啊，是在享受物质与精神合一的一种乐趣。当物质追求越来越成为与基本生存无关的一种行为时，购物就在许多情况下就变成了一种纯粹的精神满足。它已经成了我们女人生活的一部分。不管兜里有钱没钱，就是喜欢逛。真想揣上大把银子去豪买一把。可是这种好时光实在太少。反而经常一边眼巴巴地看、一边一步三回头地回家。就是这种得到与得不到中间的感觉，让人欲罢不能。视觉是快乐的，精神是愉悦的，购物真是太美了！
不忙的时候去购物吧！
“小资”一把有些固定的喜好与习惯，咖啡、鸡尾酒、电影；
“我只喝那种放冰块的苦咖啡”；
“这种Pizza我只在一家店里才吃”；
珍藏经典的DVD；
……
就要那个调调。
有人说，小资群落是浮华都市森林中一个新的亮点。他们流连于城市文明的辉煌与传奇中，咀嚼品味着聚集与趋附的独特滋味，在感伤、惬意、失落与孤寂的氛围中精心营造和编织一个浪漫的梦想。要的只是一种生活情调与品位。
女人们大多都有“小资”情结。就想在一个阳光明媚的午后，一个人静静地坐在有落地窗的咖啡屋里，拿一本略带伤感的书，一个字一个字地看下去，任时光流走。起身离去时，心里满满的。
我们也想。
附录
