2008年5月12日，所有人都无法忘记这个时刻，尤其是那些经历了汶川地震劫难的人。在2009年5月12日汶川地震周年祭时，因黑洞理论闻名于世的物理学家史蒂芬·霍金发来邮件，寄语坚强的四川人民。在这封邮件里，霍金说道：“无论生活多么糟糕，人总能有所作为。只要生命还在，希望就在。我的身体虽然残疾，但这并不影响我拥有丰富而充实的人生。我的建议是专注于力所能及的事，别让残疾成为阻碍，并因此后悔。”
无论受到多么大的打击，只要生命还在，希望就在。然而，不幸的是，在我们的生活中，有很多人在挫折和灾难面前一蹶不振，失去了再次站起来的信心和力量。他们每天陷在过去的阴影里借酒浇愁，一味哀叹自己的青春和生命。一位同事谈婚论嫁之际被相恋多年的女友抛弃了。5年过去了，他一直耿耿于怀，心情压抑、不爱说话，和父母朋友都很少交谈，甚至工作都没心思。后来，他工作很不顺心，年龄大了，婚姻问题也得不到解决，更加痛苦。自杀未遂后，心理医生对他进行了治疗和开导，这才使他重新振作起来，过上正常的生活。
两条腿残疾后的最初几年，史铁生找不到工作，找不到出路，忽然间几乎什么都找不到了。他只好摇着轮椅到地坛去，因为那儿是可以逃避现实世界的另一个世界。他也曾专心去想死，结果他发现死是必然的，关键问题却是怎么活，所以他花了很多年想活着的问题。即便后来疾病缠身，史铁生也没有轻言放弃，终于成就了一番事业。
英国前首相劳合·乔治有个随手关掉身后门的习惯，并认为关门可以将过去的一切留在后面，不管是美好的成就，还是让人懊恼的事物，然后，你才可以重新开始。也就是说，随手关上身后的门，意味着忘记过去的阴影、昨天的烦恼或是曾经的痛楚。
人的一生要经历许多挫折与辛酸，如果把所有的一切都沉积在心底，那人要煎熬多少痛苦，积累多少伤心与悔恨？婚恋失败、成功毁于一旦、健康岌岌可危等是我们每一个人都可能会经历的挫折打击，但是，低谷是一回事，挫折是一回事，打击是一回事，飞来横祸又是一回事，你要是任由他们将你带向情绪失控的失意旋涡，那么你很快就会被情绪牵着走，会丧失自己。其实，我们比自己想象中的要坚强。只要你能在挫折打击面前，理智地看待问题，应对挫折，那么你就能都扛过来。
凤凰浴火涅槃重生，坚强成功的人也总是在人生的低谷中奋起的。因为，希望和机会正是在挫折打击中孕育的。云南盈江地震时期，在当地人民医院里一共出生了14名“地震宝宝”，他们都有一个共同的小名——“震生”。虽然地震给家里带来很大损失，而“震生”的出生却一扫家人心里的阴霾，新生命带来了新的希望。一位母亲这样幸福地形容道：“婴儿的啼哭，就是希望的声音。”就是这样，婴儿的出生让人们对未来充满了憧憬，对幸福充满了渴求，对生命有了无限向往。而“震生”们也告诉我们，人应靠坚韧与力量活下去，以爱和梦想的名义活下去。
身体残疾？一颗健康向上、乐观勇敢的心还在。缺少财富？自信和双手还在。爱情受挫？友情和亲情还在。一个人，可以被打败，但是不可以被打倒！每天的太阳都是新的，每天都是新的开始。过去的事情已经过去了，不必被那些情绪牵着走，放下吧。保持一颗淡定的平常心，以乐观的态度对待人生的挫折，那么这一秒不放弃希望，下一秒就有奇迹诞生。
