外阴瘙痒是由外阴各种不同病变或全身性疾病所引起的一种症状，但也有可能发生于外阴完全正常者，一般多见于中年妇女。因病因不同，病程长短不一，所以见症也各不相同。或仅轻微作痒，或瘙痒无度，痒痛难忍，坐卧不宁，有的波及整个外阴及肛门周围，以致影响患者正常的睡眠、生活、工作和学习。
发病原因
1.由外阴局部病变所致：寻常疣、疱疹、湿疹、尖锐湿疣、外阴鳞状上皮细胞增生及硬化性苔癣、阴虱、疥疮等。
2.由阴道疾病引起：如念珠菌阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎、淋菌性阴道炎、支原体、衣原体感染等。
3.药物过敏或化学品刺激也会诱发外阴搔痒。肥皂、避孕套等可因直接刺激或过敏而引起接触性或过敏性皮炎，出现外阴瘙痒症状。
4.不良卫生习惯。例如：没有养成天天清洁外阴的习惯，接触一些有刺激性的物品，穿着透气性差的化纤内裤，内裤不清洁等。
5.全身性疾病引起：糖尿病、黄疸、胆瘀症以及原因不明的瘙痒症。
6.其他皮肤病变：擦伤、肿瘤等均可引起外阴刺痒。
饮食疗法
·外阴瘙痒患者的饮食原则
1.宜多吃含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：豆浆、牛奶、蛋类、肉类等，除此之外，还需要多吃新鲜的水果和蔬菜。
2.禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒。
3.少吃辛辣、刺激的食物。例如辣椒、花椒、芥菜、茴香、洋葱、胡椒。
4.戒烟戒酒。烟酒也具有很强的刺激性，会使炎症和阴部瘙痒加重。
5.避免吃油炸，过于油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，均不利于病情的治疗。
·外阴瘙痒患者的8种饮食处方
海带绿豆粥
“原料”海带30克，绿豆30克，白糖适量，粳米100克。
“制作方法”先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。
“用法”每日早晚服用，宜连续食用7天～10天。
“功效”清热解毒，利水泄热。适用于阴部瘙痒。
牛奶荷包蛋
“原料”鸡蛋2个，苹果半个，白糖20克，牛奶150毫升。
“制作方法”将鸡蛋液磕入沸水锅内煮熟，捞出放置碗内。将苹果去皮、核，切成小丁，与白糖、牛奶同放入锅中煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即成。
“用法”每日早晚各1次。
“功效”对防治外阴瘙痒有益。
肉丸烧白菜
“原料”五花猪肉200克，荸荠100克，大白菜心500克，猪骨头汤200毫升，香菇5克、冬笋片50克，10克淀粉，调料适量。
“制作方法”将五花肉洗净剁成泥，荸荠100克去皮，剁成末，一并加上干淀粉50克、鸭蛋液1个、酱油适量，搅拌均匀，制成肉丸子10个。然后将丸子下油锅，炸至六成熟，捞出备用。将炒锅放在旺火上，放入花生油，烧至七成热，将白菜心下锅炒软，再放入香菇、冬笋片炒片刻之后放在小火上，倒入猪骨头汤和适量盐，白菜焖至七成熟时，加入肉丸，焖15分钟，然后将水和淀粉调稀勾芡，再烧沸。
“功效”适用于外阴瘙痒患者。
猪肉拌双丝
“原料”猪瘦肉100克，豆腐干100克，白菜100克，香菜10克，盐、酱油、醋适量。
“制作方法”将猪瘦肉、豆腐干切丝，用开水焯透捞起，沥干。将白菜切丝放入盘内，再依次放入豆腐干丝、肉丝、香菜，浇上调料拌匀即可。
“功效”清凉去火。适用于外阴瘙痒。
莲子薏苡仁煮蚌肉
“原料”莲子60克，薏苡仁60克，蚌肉120克。
“制作方法”先将莲子去心，蚌肉切片，和薏苡仁一切放在砂锅里，加水适量，用小火煮1小时即可。
“用法”食用7～10次有效。
“功效”适用于外阴瘙痒。
肉末卧鸡蛋
“原料”牛肉末250克，鸡蛋750克，香叶1片，番茄酱75克，白糖12克，精盐8克，大蒜12克。
“制作方法”将大蒜切末，放入油在锅中炒黄，放入牛肉末炒熟后，放入香叶、番茄酱炒至油呈红色时，放入牛肉清汤适量，微沸后放入白糖、精盐，调好口味成肉末沙司备用。将鸡蛋磕入碗内，放入微沸水中煮五六成熟时成卧鸡蛋，轻轻取出放入盘内，上面浇肉末沙司即可食用。
“功效”适用于外阴瘙痒。
豆浆鸡蛋羹
“原料”生豆浆500毫升，白糖120克，鸡蛋6个。
“制作方法”将豆浆倒入锅内，上火烧沸，放入白糖，鸡蛋磕入碗内，搅匀，倒入豆浆锅内搅匀，待其再沸时，即可食用。
“功效”滋阴润肺，和中益脾，生津止渴，适用于外阴瘙痒。
豆浆米粥
“原料”粳米50克，豆浆1碗，白糖少许。
“原料”将粳米洗净，放入锅内。加水适量，煮至米将熟时，放入豆浆、白糖，再煮沸后稍煮2～3分钟，出锅即可食用。
“功效”补虚、清火、通淋，有止外阴瘙痒的作用。
针灸疗法
·针灸治疗外阴瘙痒
针灸疗法可治疗由各种病变引起的外阴瘙痒，在治疗原发病的基础上，可以一定程度地缓解和治疗外阴瘙痒的发作。但是，由不注意卫生、清洁不够引发的外阴瘙痒则需要注意生活习惯即可，针灸疗法的作用不是很大。
·外阴瘙痒患者的4种针灸处方
艾灸法
取穴：大椎、曲池、气海、蠡沟、三阴交、血海。
灸法：用艾条悬灸上述穴位，每次取一穴双侧灸20分钟，两穴交替。每日1次，待病情好转后，改为每周2～3次。
其他常见疗法
拔罐疗法
取穴：中级、阴廉、三阴交、太冲。
方法：用泻法。先刮腹部中级，再刮下肢部阴廉、三阴交、太冲。刮至出现痧痕为度，隔日1次。对外阴瘙痒有一定疗效。
耳压疗法
取穴1：神门、脾、肝、外生殖器、卵巢。
方法：对上述穴位进行中等刺激，各按压5次，每次5分钟左右，适用于湿热下注型阴痒。
取穴2：神门、皮质下、交感、内分泌、外生殖器、肝、脾。
针法：每次取5～6穴进行按压，中等刺激，每日1次，两耳交替使用，10次为1疗程。
熏洗疗法
用大蒜头数个，煎汤后进行熏洗，10次1疗程。或用枸杞根适量，煎水后洗外阴。可治阴痒。
温泉疗法
选用氡泉、重碳酸盐泉、氯化物泉或含硫化物的温泉水作泉浴疗法。水温应保持在38～40℃，浸浴20分钟左右，每日1次。该方法具有行气活血、镇静止痒等功效，对于各种不同原因导致的外阴瘙痒都有一定的效果。
心理疗法
目前，一些外阴瘙痒的不明病因被证实与心理和精神因素有关。当女性处在紧张、抑郁、烦闷、暴躁的情绪影响下，身体的免疫力也会相应地下降。女性在日常生活中要保持精神放松、心情愉快，有助于病情的治疗和恢复。
音乐疗法
优美动听的音乐，不但能够调节人的心情、陶冶人的情操，还可以起到防治疾病，增进人体健康的作用。女性的身体健康与否与心情的好坏是息息相关的。所以，保持心情的愉快对女性的健康是十分重要的。在进行音乐疗法的时候，要专心、集中精力去听，不能够边听边做其他的事。同时，要有一个安静、不受干扰、灯光柔和的房间。只要调动了你的精神去听，就会对你的健康产生潜移默化的影响。
自我预防
调整饮食习惯
少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物，例如烟酒、辛辣物、油炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果类，保证水份的充足。因为过食辛辣及油腻的食物，会助长湿热之邪，发生或加重阴痒。
保持阴部清洁
不要用药物洗液冲洗阴道，因为阴道有自洁的功能，如果刻意冲洗反而会扰乱身体的自洁系统，导致外阴瘙痒的病症。坚持每天用清水清洗阴部，平时应准备专用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”，先将毛巾置入水盆烫15分钟，晾温后使用，清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手，洗完以后将用具清洁、晾晒。
改变如厕习惯
上完厕所请记得由前往后擦，因为肛门可能会带来不少细菌，所以如厕后请不要由肛门擦到阴部，才能减少感染的机会。
穿棉质内裤
多穿棉质内裤，尽量不要穿尼龙、合成纤维质料和过紧的内裤，才能保持通风、透气。平时要少穿牛仔裤，多穿裙子或是西装裤。
勤洗勤换
注意个人卫生，内裤要勤洗勤换，并及时晾晒。自己所用的衣物、床单、被罩应与家人分开使用和洗涤，防止家庭内传播，尤其应保护女婴或女童不受感染。
日常调养
注意个人卫生
保持外阴清洁，内裤不宜太紧，要勤换。外阴不要用热水和强碱性肥皂水浸烫，也不要抓搔、损伤皮肤。避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。内裤的洗涤最好以性质温和的肥皂手洗，不要用强效的洗衣粉或洗衣机。
避免抓挠
瘙痒发作时，切忌反复挠抓。指甲中携带有大量的病菌，挠抓只会让病情越来越严重。如果瘙痒难忍，可尝试转移注意力，如听音乐、看电视、出去活动活动等，都可以缓解。
保持精神愉悦
乐观的心态，愉悦的精神，舒畅的心情，可以避免不良的精神刺激。从而预防阴痒的发生，有利于阴痒的康复。
注意经期卫生
月经期间，尤其要注意阴部的卫生，除了每天用清水进行清洗外，还要使用质量有保证的卫生巾，并勤换卫生巾，防止并发其他阴部疾病。
节制房事
经期、产褥期以及外阴瘙痒的治疗期间最好戒房事。因滴虫或真菌性阴道炎引起的阴痒，应夫妇双方同治，避免反复交叉感染。
及时治疗
患病后不可羞于启齿、讳疾忌医，或轻信路边张贴的小广告，擅自用药治疗，掩盖病灶，影响诊断，延误治疗，需到正规医院进行检查，待诊断明确后，在医生的指导下用药。
寻医问诊
读者问：
您好，我的外阴唇最近突然有点痒，但不是很严重。用什么药杀菌止痒比较好呢？
专家答：
引起外阴瘙痒的原因有：妇科炎症的长期刺激、湿疹以及外在因素等，建议你到医院仔细检查，以明确病因，对症处理，以免延误病情。另外，预防也很重要，首先要注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，经常换内裤；同时要定期做妇科检查，做到早发现、早诊断、早治疗。
读者问：
您好，我今年30岁，结婚5年有一子。最近几天突然发现外阴瘙痒，白带是白色的，没有水分，是那种凝乳状。这是不是所说的“霉菌性阴道炎”呢？如果是，那是怎么传染上的呢？是不是跟我的脚气有关呢？还有，我跟我老公同房时没有用避孕套，是否也跟这个有关系呢？请专家指点迷津，非常感谢。
专家答：
从你描述的情况看，可以初步诊断为“霉菌性阴道炎”，脚气可能就是你感染该病的原因。避孕套是防止各种生殖道炎症交叉感染的最好方法，建议你采用该方法避孕。
预防该病的要点有：
1.保持外阴清洁、干燥、透气，尽量少用各种清洗剂清洗外阴和阴道，以免破坏阴道正常的PH值和正常菌群平衡。
2.少用卫生护垫。
3.内裤不与其他衣物混洗，最好洗完以后放在阳光下晒干，利用紫外线消毒杀菌。
4.积极治疗脚癣、手癣，大小便前认真洗手。
5.如果是反复感染者，就要检查是否患有其他疾病。
