俗话说：“十月怀胎，一朝分娩”，对于临产女性来说，分娩既是一种企盼，也是一种恐惧。她们必须面临着一种抉择，要么自己分娩，要么剖宫产。那么究竟哪种分娩方式好？
自然分娩
虽然分娩方式日益更新，但自然分娩仍被认为是最理想、最安全的分娩方式，备受专家们推崇。预产期前，如果B超报告显示你身体健康，状态良好，宝宝也发育得不错，胎位正常，就完全有条件让胎儿经阴道自然娩出。
自然分娩的优势
对宝宝来说，临产时，子宫的收缩把胎儿推向骨盆，其间所受的挤压是他出生前最好的锻炼。同时，宫缩和骨盆的阻力能帮助排出胎儿口、鼻中的黏液，保证呼吸道的畅通，减少吸入性肺炎的发生率。而且在子宫有规律的收缩过程中，胎儿的胸廓可以随着节律压缩与扩张，让宝宝出生后能更快地熟悉呼吸。
对孕妇来说，经过阴道分娩的产妇身体恢复很快，一般分娩完后稍事休息就可下床走动，并发症较少，产后也可立即进食，会阴部仅有的伤口愈合也较快。
自然分娩的不足
自然分娩极其考验孕妇的耐力和意志力，甚至因为精力耗尽而无法坚持。而且这种方式不能及时避免胎儿在宫内的一些危险，例如脐带打结、绕颈等。如果在分娩后护理不当，孕妇还可发生阴道松弛、阴道裂伤或感染的情况。
自然分娩全过程
自然分娩的过程从规律的子宫收缩开始，到胎儿胎盘娩出为止。第一次生育的女性（以下称为初产妇），大约需要16～18个小时来完成这项工作；如果不是第一次（以下称为经产妇），也需要10个小时左右。一般来说，分娩过程分为3个阶段，也叫3个产程。
小贴士
在分娩过程中，由于子宫阵阵收缩，产妇会有腹痛而且相当剧烈，由此带来肉体上的痛苦和精神上的紧张，但是，这些都是暂时的，也都是可以承受的。所以，对于绝大多数健康的正常孕妈妈来说，自然分娩并非是什么难题。
