1 13~15个月宝宝生理发育状况
身体发育状况
这个时期的宝宝对什么都充满好奇,所有能够拿到的东西都要试图拿到。宝宝还能认识到物体放倒了,会把它翻过来。在一定帮助下,会把简单形状的东西放入模型中。宝宝现在什么事情都喜欢模范大人,自我意识增强了:并能用简短的词语表达自己的需要。
这时的宝宝开始明显表现出不同的气质类型,有的喜欢到户外玩耍,做一些户外的游戏,喜欢在小朋友多的地方玩,但一般还是各自玩耍,互不交往。
2 13~15个月宝宝的喂养方法
培养科学的饮食习惯
幼儿时期是培养宝宝良好习惯的重要时期,良好的饮食习惯也是在这个阶段形成。常听一些爸爸妈妈抱怨自己的宝宝不好好吃饭,宝宝吃一顿饭会跑来跑去,要追着喂很长时间,还有些宝宝偏食、挑食,喜欢吃的就吃很多,不喜欢吃的,怎么劝也吃不下一口。其结果宝宝可能出现营养不良或微量元素缺乏。其实这些都是因为爸爸妈妈对独生子女过度溺爱,无原则地迁就,没有让宝宝养成良好的饮食习惯所致。
一定让宝宝坐在固定的位置吃饭
不能让宝宝跑来跑去,也不能让他边吃边玩,否则进餐时间过长影响消化吸收。如果在饭桌上与大人一起吃,不要让他成为全桌人关注的中心,大家都吃得很香定会感染宝宝,增加他的食欲。
要养成宝宝自食的习惯
从几个月大让他抱着奶瓶吃奶过渡到一岁拿杯子喝水至一岁多就让宝宝开始学习拿匙子吃饭。自食会引起宝宝极大的兴趣,且对食欲有强烈的刺激。
不要暴食
好吃的东西要让宝宝适量地吃,特别对食欲好的宝宝要有一定限制,否则会出现胃肠道疾病或者“吃伤了”,以后再也不吃了。除了以上几点以外,如果要让宝宝吃好,爸爸妈妈还应注意宝宝的饮食质量,饭菜的色香味俱全会大大增加宝宝的食欲。
不能挑食,不能偏食
如果宝宝不爱吃什么东西,爸爸妈妈可以给宝宝讲道理或者讲有关的童话故事(自己编的也可以),让宝宝明白吃这种东西的好处和不吃的坏处,但不要呵斥和强迫。爸爸妈妈也千万不要在饭桌上谈论自己不吃的菜,这会对宝宝产生影响。
少吃零食
爸爸妈妈应控制宝宝在饭前一个小时不要吃零食,零食营养价值低,会影响宝宝的食欲。有些宝宝只吃零食不好好吃饭,造成营养缺乏症。
本月营养食谱
麻心汤圆
原料
糯米250克,芝麻25克,粳米70克,糖桂花5克,糖、猪油各适量。
做法
1.将糯米、粳米掺匀,淘洗2次,在冷水中浸12小时,带水磨成料,放入榨袋榨干水分,取1/10上笼蒸熟,加入压干的水磨料中揉透。2.将芝麻炒熟,磨成酱后加入猪油、糖、糖桂花搅拌均匀,做成50个馅心。
绿豆薏仁粥
原料
绿豆20克,薏仁20克。
做法
1.薏仁及绿豆清洗干净后用清水浸泡隔夜。
2.锅内放入清水、绿豆和薏仁放入锅内,用武火煮至绿豆开花。
3.再用文火煮至黏稠即可。
3 大动作能力训练
1岁多宝宝的动作能力已有所提高,以前只是爬来爬去,现在能直立行走。并且,喜欢到处走走,到处乱摸乱动,一会儿走进来,一会儿又走出去。这时宝宝动作不稳定,非常好动,宝宝在亲子活动中,在手的抓、摸、拿的淘气中,小示指的功能和技巧都得到了极好的锻炼,手的动作越来越复杂,智能发展也非常迅速。这时候爸爸妈妈对宝宝的动作智能培养与训练仍然不可忽视,要多加培养与训练。
训练宝宝独立走路
宝宝独立走路可不是一件轻而易举的事,走得好就更难了。
在初练行走时,宝宝常不免有些胆怯,想迈步,又迈不开。爸爸妈妈应伸出双手做迎接的样子,宝宝才会大胆地踉踉跄跄走几步,然后赶快扑进爸爸妈妈怀里,非常高兴。如果爸爸妈妈站得很远,宝宝因没有安全感而不敢向前迈步,这时爸爸妈妈就要靠近些给予协助,让宝宝有安全感。
有时,宝宝迈开步子以后,仍不能走稳,好像醉汉左右摇晃,有时步履很慌忙、很僵硬,头向前,腿在后,步子不协调,常常跌倒,这时仍需爸爸妈妈细心照料。
总之,在这个阶段,应鼓励宝宝走路,创造条件,使宝宝安全地走来走去。尤其对那些胖小子和“小懒蛋”更应该多加帮助,能使他早些学会走路。
掷球训练
爸爸妈妈可以与宝宝一同掷球,并说:“扔到我这边。”爸爸妈妈各站一边,宝宝站中间,让宝宝学向两个方向扔球。
学跳、学倒退走训练
让宝宝练双足跳,拖着玩具倒退走,或做“你来我退”的游戏,练习能较稳定且持续地倒退走。
4 精细动作能力训练
宝宝精细动作训练
宝宝在1岁之后,已经会蹒跚地走路。这个阶段,首先要教宝宝走稳,会起步、停步、转弯、蹲下、站起来、向前走、向后退,以及跑步、上下台阶、走平衡木、原地跳、钻圈、爬攀登架、自己坐在小凳子上、扔球、踢球、随音乐跳舞等,身体平衡力和灵活性进一步发展起来。1岁之后的宝宝,在动作能力上能用脚尖行走数步,脚跟可不着地;并且可以手扶楼梯栏杆熟练地上3阶以上。通常,周岁后的宝宝都能迈出第一步,在良好的训练下可走得很好。宝宝在这个时期,爸爸妈妈应积极鼓励和帮助宝宝行走,但要注意适当的休息,不能使宝宝过于疲劳。同时应注意安全,防止宝宝摔倒、碰伤。
宝宝手部动作训练
1岁以后是宝宝训练手及示指的重要时期,通常说的“心灵手巧”,充分说明及早发展示指的动作也是开发智力的重要措施。通过对宝宝手部动作和精细动作的训练,可以及早开发宝宝的大脑,让宝宝变得更聪明。在日常生活中,宝宝不断模仿成人的示范动作,逐步学会运用物体的动作,如用茶杯喝水、用勺子吃东西、自己穿衣服、扣纽扣、戴帽子、擦鼻涕、洗手等。父母在生活及游戏中,要随时训练宝宝手的精细动作,如拾积木、穿珠子、穿扣眼儿、拼扳、插棍、串塑料管、捏泥塑等等。
TIPS
这时期宝宝画画的欲望十分强烈,若不及时向他提供适当的写画条件,他会在墙上、窗上乱画。因此,当爸爸妈妈发现宝宝拿笔想画时,就要为他准备一些彩色笔和纸,让他随心所欲地画。
5 语言能力训练
让宝宝学会用动词表达需求
宝宝刚学会一些简单的名词后,常常用名词表示动作或需要,比如:宝宝要玩具猫咪时就指着猫咪说:“猫—猫”或学猫叫“喵—喵”,要喝奶时就指着奶瓶说:“奶—奶”,要拿玩具娃娃时可能会说:“娃娃”或指着娃娃哭闹。在这种情况下,父母不要急着把奶瓶或玩具给他,而是故意指着宝宝想要的东西问他:“宝宝要什么呀?”“宝宝要拿起来哦?”或“宝宝是不是要喝奶?”并有意加重“喝”“拿”“要”等动词的发音。
当为宝宝做某一件事的时候也可以边做边描述动作过程,如给宝宝喝水时可根据具体动作这样说:“妈妈给宝宝倒水,倒水了”“宝宝拿着杯子,宝宝拿着,拿好啊”“宝宝自己喝水,宝宝喝水”等。这样潜移默化,宝宝自然会将动作与动词结合起来,慢慢便能够学会用动词来表达自己的意愿。
重点词语强化
当宝宝学说话时,爸爸妈妈可以重复或者大声强调想要宝宝学习的词语。比如:“这是皮球。”“这是电视。”一个词要重复很多遍后,宝宝才能理解并且记忆,最后自己说出这个词。对宝宝重复相同的话、唱同样的歌、念相同的歌谣,这一切都能在照顾宝宝的过程中自然发生,而且能起到强化的作用。
6 数学能力训练
看卡片学习数学
可以让宝宝看带有数字的卡片,也可以是实物的数字卡片,如第一个卡片是一个苹果,第二个卡片是两个苹果等,每次练习一组五张的卡片,或是三个算式,每天练习三次最恰当。你也可能要减少到三张卡片,甚至两张或一张。在宝宝意犹未尽时停止,这是适用宝宝每一个成长阶段的教育准则,尤其是周岁到1岁半的宝宝。练习的次数要不断增多,但每次练习的时间要缩短,让宝宝在日积月累的过程中快乐地学习,就能够达到预期的效果。
拍手歌
1岁的宝宝,拍到5就可以了,太长了宝宝会厌烦,随着宝宝的长大,可将整首歌都唱完:
“我说一,一一一,
一张纸来一支笔,
学习数学做练习,
都要用到纸和笔。
我说二,二二二,
身上长着多少二,
左左右右数一数,
眼睛、手脚和耳朵。
我说三,三三三,
鲜红领巾胸前戴,
三个角,三条边,
我们人人都喜欢。
我说四,四四四,
眼前一张长桌子,
四个角,四条边,
用它读书和写字。
我说五,五五五,
五角星,亮晶晶,
国旗上有五颗星,
我是那颗小星星。
我说六,六六六,
六一节啊真快乐,
唱歌跳舞做游戏,
祖国花朵真幸福。
我说七,七七七,
一个星期有七天,
星期天,不上学,
做个妈妈的好帮手。
人人夸我好宝宝。
浴缸中的触摸
给宝宝准备一个水盆,盆里放上宝宝喜欢的小鸭子、彩球、积木等不同质地的玩具。再给宝宝一个量杯,盛满水后让宝宝把小玩具放到量杯里,再拿出来,引导宝宝观察量杯里剩下水的高度,为他以后认识物体的体积奠定基础。
还可给宝宝两条毛巾,干毛巾和湿毛巾,让宝宝一手拿一条比较,可让宝宝初步了解重量的概念;或把不同质地的东西(塑料杯子、木块、金属球、玻璃球等)放进水中,让宝宝看到玩具漂浮还是下沉等。
7 知觉能力训练
宝宝到1岁半时,认知能力的发展就有了很大的飞跃。比如:宝宝在不到1岁时,那只“汪汪”叫的小毛狗和那只“喵喵”叫的小花猫看起来几乎是一样的。到1岁半之后,宝宝就能够分辨狗和猫的差异,卡车和公共汽车的差异,这说明宝宝已经有了一定的认知能力。
随着日渐增强的记忆力,在宝宝生命的第二年里为宝宝的各项发展起到了巨大的推动作用,其中包括说话、模仿、假想游戏等。
这时的小家伙已经能够记忆更多的内容,记忆内容也能保存更长的时间。这时的宝宝能够根据物品的用途来给物品配对,比如水杯和水杯盖是放在一起的,洋娃娃和项链是放在一起的,这些都是宝宝认知能力发展的表现,说明宝宝开始为周围世界中的不同物品分类并根据它们的用途来理解其相互关系。父母可以根据宝宝认知能力的发育特点,进行合理的培养训练。
8 情绪培养与社交能力训练
一般来说,宝宝1岁以内时,社交圈子只局限于与父母等亲人在一起,宝宝的主要精力也都集中在学习一些基本技能方面,如抓握和拣起物品、走路、简单游戏等等。
在宝宝社交能力发育和培育的过程当中,往往会出现一种情况:宝宝在熟悉的环境里非常活跃,但在生疏环境中则会显得拘谨甚至胆怯。这是由于宝宝对外部环境缺乏足够认知和心理准备,父母应尽量创造机会多给宝宝创造机会,让宝宝多与外界接触。与学走路等基本技能一样,宝宝社交能力的发展也面临着从无到有、逐渐熟练的过程。
宝宝会在不断尝试、不断犯错误的过程中,逐步形成良好的社交能力。帮助宝宝提升对生疏环境的适应能力,让宝宝能够早日具备基本的社交能力。