发育概况
生理指标
● 体重：现在宝宝的生长速度会快过体重增加的速度，给人的印象往往是瘦了。男孩正常体重范围为7.6~11.7千克之间，女孩为6.9~10.9千克。
● 身高：男孩正常身长范围为68.3~78.9厘米，女孩为66.2~77.3厘米。
● 牙齿：陆续又长出2~4颗门牙。
感知运动
● 语言：有的宝宝已经会叫妈妈、爸爸，能够主动地用动作表示语言；宝宝发出可识别词汇的年龄有很大差异。有些宝宝这时已经学会2~3个词汇，但可能性更大的是，宝宝这时的语言是一些快而不清楚的声音，这些声音具有可识别语言的音调和变化。只要宝宝的声音有音调、强度和性质改变，他就在为说话作准备。在他说话时，你反应越强烈，就越能刺激宝宝进行语言交流。
● 运动：能够独自站立片刻，能迅速爬行，大人牵着手会走；这年龄阶段宝宝也是向直立过渡的时期，一旦孩子会独坐后，他就不再老老实实地坐了，就想站起来了。刚开始时，会扶着东西站，双腿只支持大部分身体的重量。如果宝宝运动发育好些的话，还会扶着东西挪动脚步或者独站，不需要扶东西。宝宝可以拉着栏杆从卧位或者座位站起来，双手拉着妈妈或扶着东西蹒跚挪步。有的宝宝在这段时间已经学会一手扶物蹲下捡东西。
情感个性
宝宝的自我概念变得更加成熟，他会见陌生人和与你分离时几乎没有障碍，他自己也将变得更加自信。喜欢被表扬，主动亲近小朋友。以前你可能在他舒服时指望他能听话，但是现在通常难以办到，他将以自己的方式表达需求。当他变得更加活跃时，你会发现你经常要说不，以警告他远离不应该接触的东西。但是即使他可以理解词汇，他也可能根据自己的意愿行事，必须认识到这仅仅是强力反抗将要来临的前奏。
现在他开始准备做一个“独立的人”，研究你的衣服和饰品是把你留在记忆里的一个方式，而你的拥抱和亲密则能帮助他了解未知的世界，并给他的“冒险行为”一份安心。他对自己逐渐增长的独立性感到满意，与外界的接触更有针对性，不愿随便和一个人建立联系。开始害怕被举在半空中及害怕黑暗。
养育要点
饮食营养
在9~10个月左右，宝宝体重的增加速度一般都有所下降，平均每天增加5~10克。在这个月龄中，平均每天增加15~20克的宝宝，如果继续增加下去，就可能成为肥胖儿。奶量保持在500毫升左右，粥只能吃儿童碗的1碗。宝宝饥饿时，可给他吃酸乳酪和苹果等。
一过9个月，并不一定非要给宝宝吃与上个月不同的辅食。可以像上个月一样，将鸡蛋、豆腐、土豆、胡萝卜、卷心菜等加工后给宝宝食用，量可以增加。现在白天应逐渐停止母乳喂养。如果白天停喂母乳很困难，可连夜里的母乳也一齐停掉。老是想吃母乳的，总是会热衷于吃母乳而不愿意吃辅食。那些只在午睡前、夜里睡觉前和夜间醒来时吃母乳的，只要辅食吃得很好，就没有必要停喂母乳。
● 第三阶段辅食小菜单
1.小米山药粥
原料：鲜山药，小米，白糖
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。
2.八宝粥
原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
功效：全面补充营养素，强身健脑。
3.鱼肉松粥
原料：大米，鱼肉松，菠菜
做法：将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至黏稠。将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
功效：补充蛋白质和钙质。
4.番茄鸡蛋菜汤面
原料：煮烂切碎的细面条、切碎的洋葱、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、青菜心，适量。高汤，熬熟的植物油
做法：先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后，在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5~10分钟，至面香外溢。将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。
5.鸡肉白菜饺
原料：饺子皮，鸡肉，圆白菜，芹菜，鸡蛋液，适量高汤，熬熟的植物油
做法：将鸡肉末放入碗内，加入少许酱油拌匀。圆白菜和芹菜洗净，分别切成末。鸡蛋炒熟，并搅成细末。将所有原料拌匀成馅，包成饺子，并下锅煮熟。在锅内放入高汤，撒入芹菜末，稍煮片刻后，再放入煮熟的小饺子，加少许香油和酱油。
功效：富含营养。适合不喜欢吃米饭和粥的宝宝。
6.虾蓉小馄饨
原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许
做法：取明虾仁用刀拍碎，剔出虾肠，虾肉剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐，搅成泥蓉。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。
7.清蒸鲜鱼
原料：鲜鱼，葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少许，葵花子油少许
做法：鲜鱼清洗干净，葱、姜、火腿、香菇切细丝。鱼背上剜斜刀，入开水锅中烫一下，去腥。捞出后放盘中，将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中，淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许，上锅蒸熟即可。
功效：富含各种营养素和DHA，促进幼儿大脑发育。
8.豆腐鲫鱼汤
原料：豆腐，鲫鱼，火腿，葱、姜末少许，料酒、醋、盐、食用油少许
做法：将鲫鱼洗净，鱼身抹少许盐，可防止粘锅。锅中放入食用油烧至7成热，放入鱼稍煎一下，再放入各种调料，加清水煮沸后加入豆腐，再煮10~15分钟，待汤色乳白时，撒上葱末即可。
功效：蛋白质含量全面且优质，增强抵抗力。
9.蘑菇炖豆腐
原料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，葱，蒜，姜，酱油、盐、料酒、麻油少许，鸡汤
做法：豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5厘米见方的小块。入锅蒸40分钟。鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片；笋片切成小块；葱、姜、蒜切片。将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，加酱油稍煮片刻，盐少许，淋上麻油即成。
功效：是宝宝补钙的黄金搭档。
10.木瓜炖银耳
原料：青木瓜，银耳适量，冰糖适量
做法：将木瓜洗净去籽置于碗内，放进择碎的银耳，将冰糖洒在银耳上面，用大火蒸熟即可。
功效：有助于宝宝消化吸收。
11.牛奶西米露
原料：牛奶，西米，香蕉，白砂糖少许
做法：西米用冷水浸泡1小时；将香蕉打成泥。将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。
功效：补充营养素。
12.三鲜蛋羹
原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许
做法：蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。起油锅，加入葱蒜煸香，放入蘑菇丁、虾仁丁、肉末，加料酒、盐，炒熟。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5~8分钟即可。
功效：补充丰富的铁、钙和蛋白质。
13.凉拌藕片
原料：藕，白砂糖，香醋少许
做法：藕切薄片，入开水锅中焯熟。捞出拌上白砂糖，淋上香醋即可。
功效：解腻，开胃。非常适合长牙宝宝磨牙。
14.奶油通心粉
原料：意大利通心粉，胡萝卜，去皮青豆仁，蘑菇，奶油，鸡蛋1个，牛奶，橄榄油，鸡汤少许
做法：将通心粉放入热水中煮熟；将胡萝卜和蘑菇切成细丝。用橄榄油将鸡蛋炒散，将胡萝卜丝、蘑菇丝、青豆仁和奶油倒入快炒后，倒入半碗鸡汤煮软，放入煮熟的通心粉、牛奶略煮一下即可。
15.肉燥盖浇饭
原料：夹心肉末，冬笋片、黑木耳、冬菇、洋葱适量、湿淀粉、调味料、食用油少许
做法：冬菇温水浸软挤干水分后切细粒，留浸冬菇的水待用。将冬笋片、黑木耳、冬菇和洋葱分别切成碎丁。油入锅烧热，爆香洋葱丁，加入肉末、笋片丁、木耳丁、冬菇丁炒匀，加入调味料及冬菇水，小火焖至汤汁浓稠，浇上稀薄的湿淀粉，再稍加热，将此肉燥盖到软烂的米饭上。
日常护理
这个月里宝宝的双腿更加有力和灵活，在睡觉时要防止他踢被：不要穿厚的衣服睡觉，也不要盖得过多；可采用厚薄、大小适宜的睡袋；白天不要让宝宝玩得太疯；临睡前不要和宝宝玩激烈的游戏，不要为他讲情节可怕的故事。
宝宝从第一颗牙齿萌出就应该开始刷牙，长一颗牙刷一颗牙。清洁方法如下：可以在食指上裹上纱布，蘸生理盐水或蒸馏水轻轻擦洗牙齿；在进餐后给宝宝喂一些温开水，用以清洁口腔，早晚各一次。
给宝宝增减衣服，一般是可以根据气温掌握，如果想方便些就穿跟大人一样多的衣服。如果大人在安静时不感到冷，也不觉得热，那么对宝宝来说也是合适的。
宝宝在这个月龄中所发生的事故，都是因为粗心大意而造成的。注意以下防范措施：
1.应在楼梯口安上栏杆或在门上挂上门钩，使宝宝不能攀登；
2.收起放在外面的药瓶和化妆品，以免被宝宝拿到后误服下去；
3.宝宝能拉开的抽屉中不要放剪刀等危险物品；
4.家中地板上应铺上防滑的地毯，以免宝宝摔跤；
5.宝宝睡觉时要检查床的防护栏，避免宝宝摔到地上；
6.管好浴室的门，避免他自己翻到浴缸中，而发生意外。
健康贴士
常见疾病
● 嗓子过敏
一些宝宝会发生嗓子过敏的情况，症状表现为：当给宝宝稍硬一点的食物、没有吃惯的食物以及没有水分的食物等时，就会“哇”地一声吐出来；当给予一直食用的糊状软食时，就不会吐出来。
可采取以下处理方法：不吃米饭，只吃煮得很软的面包、粥和面条，这种宝宝的代乳食品很单调；可逐渐一点一点地让宝宝吃其他食物，只要宝宝能习惯就没问题。另外，许多嗓子过敏的宝宝能通过食用牛奶、蛋、鱼等充分摄取动物性蛋白，但蔬菜类的摄取量却不足，因此可将蔬菜弄碎放到粥里，或将蔬菜切得碎碎的，做成汤喂宝宝。
● 拉不出（便秘）
一直大便都很规律的宝宝，从满10个月起，有的却排便困难起来，表现为两三天才排一次。应考虑两个方面：吃得少了或吃的食物太软。
如果宝宝体重平均每天只增加5克以下，那么属于饮食不够，可以让宝宝多吃些。注意在这个月龄中，加面包、米饭比加牛奶好，也可以多吃鱼或肉等。
如果宝宝的体重平均每天增加7、8克还是便秘，那就可能属于食物太软，考虑是不是给宝宝吃了过多容易消化的食物。这时应多给宝宝吃纤维丰富的食物。可以吃菠菜、卷心菜、葱头等，并把这些菜剁碎放到鸡蛋里作成软煎蛋卷让宝宝吃；增加水果的用量，如果是没有吃过酸奶的宝宝，可把牛奶换成酸奶试试；可用不消化的食物刺激一下肠道，如：将豌豆弄碎给宝宝吃；适宜的运动也可以刺激肠道，不要忘记带宝宝到室外锻炼。
易发意外
● 摔倒、滑倒
这个月龄的宝宝每天都会摔倒、滑倒，常常受伤，可根据情况采取以下处理方法：
1.孩子摔倒后，如果头部碰到院子里的石头而流血时，应用消毒纱布包上，立即送医院，不要在家里按急救手册处理；
2.如果孩子摔伤，头上只碰出个包，没有流血，就不用管他，也不用上药；
3.如果从1.5米以上的高处摔下，即使立即号哭，也应去看医生；
4.碰撞的部位擦伤、渗血时，应当用酒精棉擦拭伤口四周，再抹上红药水，不包纱布会好得快，用了胶布，易化脓。
● 割伤
当宝宝被刀片或者碎玻璃片割破手指时，先洗去伤口脏物，然后用消毒纱布摁住伤口。
如果用消毒纱布摁一两分钟就能止住血，可上点红药水，盖上消毒纱布，再用绷带包好，决不能用胶布直接贴到伤口上，也不要贴薄荷脑之类的膏药。
如血止不住，应马上去医院。
安心问答
● 如何打理宝宝的头发？
父母都希望宝宝的头发浓密而乌黑，虽然有先天的遗传，可是后天的因素也不可忽视，要想让宝宝拥有一头健康又漂亮的头发，还需妈妈精心巧打理。
一要勤洗。宝宝生长发育速度极快，新陈代谢非常旺盛，所以，在6个月前最好每天给宝宝洗一次头发，6个月后可改成2~3天洗一次头发。经常保持头发清洁可使头皮得到良性的刺激，避免引起头皮发痒、起疱、甚至发生感染，从而促进头发的生发和生长。
给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，最好容易起泡沫。并且，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，容易使头发脱掉。
二要勤梳。妈妈身上经常带一把宝宝的专用梳子，只要方便时，就拿出来给宝宝梳几下，因为经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。但是，不要使用过于硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝稚嫩的头皮。特别提醒：妈妈梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。
三要提供全面而均衡的营养。一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯，饮食中保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入量搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。这样，丰富而充足的营养素，可以通过血液循环供给毛根，使头发长得更结实，更秀丽。
四要充足的睡眠。宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。通常，刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时；1~3个月时每天保证睡眠16~18个小时；4~6个月时每天保证15~16个小时睡眠；7~9个月时，每天保证睡眠14~15个小时；10个月以上每天保证睡眠10~13个小时。
五要多晒太阳。适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。然而，不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，阳光强烈的时候外出，一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽，避免头皮晒伤。
亲子培育
培育提示
宝宝翻看图书的技能发展迅速，是早期阅读的基础。到了10个月后，宝宝手部动作技能的发展迅速，手指灵活，手眼协调是宝宝主动学习的开始，是他们成长的重要标志，是翻看图书、阅读图书的基础。
在早期教育的过程中，适当地给宝宝提供画面较大，内容简单，与实物相近的图画书，让他们重复翻阅，让宝宝自己用手把图书打开，找出自己喜欢的图画，体验手作用于图书而产生变化的乐趣，有重复翻阅的愿望，从而培养对图书的兴趣。
对图书有意识的注视，是早期阅读的基础，也是早期培养宝宝注意力的良好方法之一。越是有机会让宝宝看图书，看画册，宝宝注意的持久性就越能发展。
图书为家人和宝宝提供了一个相互交往、交谈的主题，一起观察的生动图形，有利于家长与宝宝的沟通，也有利于宝宝练习发音、积累词汇、学习说话，在这相对安静的图书阅读活动中，会对宝宝的智力发展更有利，且使亲子关系在最融洽的阅读气氛中得到进一步发展。
朗读故事是成功的父母们的最大秘方之一，对幼小的心灵有着深远的影响，使宝宝从小热爱读书。从9~10个月开始，家长就可以帮助宝宝学习翻书页，讲读故事。
亲子游戏
● 马术表演
爸爸平躺在地毯或大床上，宝宝坐在爸爸身上，大手握小手。骑马奔跑“得儿得儿”——爸爸忽而上下颠动身体，忽而左右摇晃身体，嘴里发“得儿”声，感受着颠簸和晃动，宝宝的感觉很刺激哦！
站在马背上“得儿得儿”——爸爸先保持身体不动，让宝宝在爸爸的肚子上站一会儿；适应了再开始颠簸摇晃，由慢到快，由缓和到剧烈。
本游戏可训练宝宝动作的灵活性和平衡力，练胆量，增进亲子感情。爸爸要根据宝宝的情况调整动作幅度，自由发挥；尽量鼓励宝宝主动做动作，如伸屈膝盖、摇晃身体、爬上坐下；保持欢快的气氛，让孩子玩得开心。
● 小瓶盖在哪里？
准备一个小瓶盖或者妈妈能一手握住的玩意儿。让宝宝和妈妈对面坐，先当着宝宝的面把小瓶盖藏在妈妈的手里，让宝宝找。逐渐增加难度，把小玩意儿藏在身后、毛巾下等等。
宝宝虽不会说，但能听懂一些话了。现在需要给宝宝多多练习“听的同时看家长的动作”，以帮助宝宝理解语词，本游戏可锻炼宝宝的语言能力
和记忆力。这个游戏一定要边玩边说，用手势和动作来辅助你的语意，“给我”，“给宝宝”，“放到里面”，“拿出来”等等。
● 模仿游戏
妈妈先做“再见”、“谢谢”、“好呀”等动作给宝宝看，然后，拿着宝宝的手让他模仿。
妈妈抱娃娃，亲娃娃，对宝宝说，“宝宝也抱抱娃娃！”“哦，娃娃喜欢宝宝抱！”
妈妈把苹果递给爸爸，爸爸说“谢谢”；爸爸把饼干递给妈妈，妈妈说“谢谢”。
“宝宝把苹果给妈妈，好吗？”若宝宝不会，妈妈轻轻取过来，然后说，“谢谢，宝宝真乖！”
本游戏可帮助宝宝学习交往，发展良好的感情。对宝宝来说，把东西交给别人，就像东西被抢一样。本游戏让宝宝知道“把东西交给别人，别人会很高兴；而交出去的东西又会回到自己手里”。如果宝宝不愿意交出东西，也不用勉强。
本月智能测评
● 大动作测评：1.能独站片刻 2.扶着椅子或推车走几步
测评方法：
（1）妈妈扶宝宝站立后松开手。
（2）让宝宝扶着椅子、床沿或小推车，鼓励他迈步。
达 标：
（1）宝宝能独自站立2秒钟以上。
（2）能迈3步以上。
● 精细动作测评：1.把一件玩具放进另一件中 2.食——拇指动作熟练
测评方法：
（1）让宝宝将眼前的玩具放进一个较大的容器（如小箱子、小篮子）里。
（2）妈妈抱着宝宝坐，将爆米花放在桌上，鼓励他捏取。
达 标：
（1）宝宝能将1~2件玩具放进容器内。
（2）能熟练用拇指食指捏起爆米花，动作协调迅速。
● 认知能力测评：认更多新物品（用手指）
测评方法：让宝宝听名称指出相应物品或自己身体的部位。
达 标：能听声指物。
● 言语能力测评：会叫“妈妈”和“爸爸”
测评方法：观察宝宝叫“妈妈”或“爸爸”时，是否特指自己的妈妈或爸爸。
达 标：宝宝叫“妈妈”特指妈妈，叫“爸爸”特指爸爸。
● 情绪与社会行为测评：1.懂得命令 2.理解“不”
测评方法：
（1）吩咐宝宝做三件事，如“把xx拿来”、“坐下”、“把xx给妈妈”等，不要做手势。
（2）宝宝拿一件玩具时，大人说“不要拿，不要动”，但不做手势。
达 标：
（1）宝宝能听懂并服从大人的指令做相应的事。
（2）宝宝立刻停止拿玩具的动作。
专题
