取干姜6克,茵陈15克,水煎取汁,调入适量红糖服用。
取茵陈15克,水煎取汁,调入红糖60克,代茶饮用。
开始的1~2日内,每日食用山楂60克,第3天起可取山楂肉30~50克,水煎取汁,代茶饮用。
黄疸患者应忌食下列食物
热湿偏重的阳黄者应忌食:糯米、羊肉、狗肉、鸡肉、鹅肉、鸡蛋、肥猪肉、海鱼、虾、蚶肉、芥菜、香菜、辣椒、大蒜、葱、南瓜、韭菜、洋葱、土豆、黄豆、大枣、龙眼、樱桃、桃、石榴、银杏、杨梅、梅子、栗子、核桃仁、生姜、花椒、胡椒、丁香、茴香、人参、黄芪等。
寒湿偏重的阴黄者应忌食:兔肉、鸭肉、鸭蛋、螃蟹、田螺、蚌肉、螺蛳、蛏肉、萝卜、鲜藕、茭白、莴笋、竹笋、甜菜、油菜、大白菜、苋菜、芹菜、菠菜、莼菜、空心菜、茄子、西红柿、生苦瓜、生菜瓜、冬瓜、丝瓜、生黄瓜、绿豆、蘑菇、海带、香蕉、柿子、梨、橘子、西瓜、甘蔗、橄榄、草莓、生菱角、猕猴桃、罗汉果、荸荠等。
肝炎
肝炎患者的饮食原则是“三高一低”,即高蛋白质、高热量、高维生素、低脂肪,应多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鲜奶、鱼类等,营养丰富,又要适度恒定,忌食辛辣、油腻、煎炸、黏糯及香燥之物,禁烟、酒。
蘑菇:性平,味甘,功能补气益胃,化痰理气,解毒润燥,适宜慢性肝炎患者食用。
茄子:性寒,味甘,功能清热解毒,活血消痈,适宜黄疸型肝炎患者食用。
西红柿:性凉,味酸甘,功能清热解毒,凉血平肝,生津止渴,健胃消食,适宜急、慢性肝炎患者食用。肝炎患者可每日生食2~3个西红柿。
紫菜:性寒,味甘,功能清热利水,化痰软坚,补肾养心,护肝凉血,适宜慢性肝炎患者食用。可用紫菜和鸡蛋煮汤食用。
南瓜:性温,味甘,功能消炎止痛,补中益气,解毒杀虫,适宜慢性肝炎患者食用。南瓜可消除食物中的毒性,并能提高肝脏细胞的再生能力,增强人体免疫力。
芹菜:性凉,味甘苦,功能清热利湿,平肝凉血,适宜急、慢性肝炎患者食用。
大枣:性温,味甘,功能养脾和胃,益气生津,适宜黄疸型肝炎患者食用。
黄瓜:性寒,味甘,功能清热解毒,利水消肿,适宜急、慢性肝炎患者食用。黄瓜含有多种氨基酸,有保护肝脏的作用。饮酒者宜吃黄瓜,可预防酒精性肝硬化。
银耳:性平,味甘淡,功能益气和血,强心补脑,滋阴降火,适宜慢性肝炎患者食用。银耳中所含的银耳多糖可提高人体的免疫功能,增强肝炎患者的抗病能力。
赤小豆:性平,味甘酸,功能健脾利水,清热利湿,解毒消痈,适宜急、慢性肝炎患者食用。
葡萄:性平,味甘酸,功能滋阴补气,生津利尿,适宜急、慢性肝炎患者食用。葡萄所含的营养成分,可增强肝炎患者的体质,提高抗病能力。
泥鳅:性平,味甘,功能滋阴清热,祛湿解毒,适宜急、慢性肝炎患者食用。
鲫鱼:性平,味甘,功能温中补虚,健脾利水,适宜慢性肝炎患者食用。
豆浆:性平,味甘,功能补虚清火,化痰通淋,适宜慢性肝炎患者食用。
山楂:性温,味酸甘,功能消食和中,行气散瘀,适宜急、慢性肝炎患者食用。但山楂散瘀、行气、开郁作用较强,只适宜体质强壮的肝炎患者食用,若体质虚弱者则不相宜。
海参:性温,味甘咸,功能补肾益精,养血润燥,适宜慢性肝炎之血浆蛋白偏低者食用。海参为高蛋白食物,可取水发海参100克,加水煨烂食用。
枸杞子:性平,味甘,功能滋肾润肺,补肝明目,适宜慢性肝炎患者食用。现代医学研究证实,枸杞子有改善肝脏功能的作用,可促进肝脏细胞的新生。
米醋:性温,味酸苦,功能解毒杀虫,散结消积,适宜慢性肝炎患者食用。
鸭肉:性凉,味甘咸,功能滋阴养胃,利水消肿,适宜慢性肝炎患者食用。
梨:性寒,味甘酸,功能养阴清热,润肺止渴,适宜急、慢性肝炎患者食用。梨中所含的营养成分,有保护肝脏的作用,故肝炎患者宜常食之。
取鲜蘑菇200克,瘦猪肉100克,共煮汤食用,有保护肝脏,解毒消炎的作用。
取紫茄子1个,瘦猪肉120克,共煮汤食用。
取老南瓜100克,紫菜15克,虾皮20克,鸡蛋1个,共煮汤食用。
急性黄疸型肝炎患者,可取鲜芹菜150克,大枣12枚,车前草30克,白糖适量,水煎服。
取大枣100克,茵陈60克,山栀30克,水煎服,每日1剂。
慢性肝炎患者可取大枣、花生、冰糖各50克,水煎服,每日1剂,连服30日为1个疗程。
取银耳10克,瘦猪肉100克,煮汤食用。
肝炎患者若症见身黄如橘子色,烦热、腹胀、呕吐者,可取赤小豆、白茅根、西瓜皮各50克,水煎服,每日1剂,连服5~7天。
急性传染性肝炎患者如有肋痛,脘闷腹胀,恶心呕吐,胃纳不佳,口淡不欲饮,身重便溏症状者,可取活泥鳅,杀死,洗净,放烘箱内焙干,研为细末,每服10克,每日3次,饭后以温开水送下,连服15~20天。
取枸杞子15~20克,沸水冲泡,代茶饮用。
取米醋1000毫升,猪排骨500克,红、白糖各200克,共置锅内,不加水,煮沸30分钟,取汁,每服30~40毫升,每日2~3次,连服1个月为1个疗程。
肝炎患者应忌食下列食物:人参、花椒、茴香、胡椒、桂皮、丁香、生姜、大蒜、葱、辣椒、韭菜、洋葱、蚕豆、黄豆、黑豆、豌豆、土豆、生黄瓜、生菱角、茭白、芥菜、竹笋、荞麦、肥猪肉、肥牛肉、肥羊肉、鹅肉、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、咸鱼、咸肉、动物油、虾、白酒等。
胆囊炎
胆囊炎有急性与慢性之分,主要症状为:腹痛,常发生在饱餐后的晚上,发作剧烈,呈持续性,有时呈阵发性加剧,开始时主要在上腹部,逐渐转移至右上腹,部分病例疼痛可放射至右肩背部;发热,体温升高,在38~39℃之间,还可伴有食欲不振、恶心、呕吐、腹胀及大量嗳气等胃肠道症状。
本病患者的饮食原则以清热利湿、消积化滞为宜,应进食清淡而容易消化的软食,忌食煎炸、肥腻、黏糯、辛辣及胀气之物,忌食高胆固醇之物,严格控制油脂摄入量。
芹菜:性凉,味甘,功能平肝清热,祛风利湿,适宜湿热型胆囊炎患者食用,症见右肋下疼痛较重,伴发热或黄疸,尿赤,便秘等。
茭白:性寒,味甘,功能清热解毒,利湿除烦,适宜湿热型胆囊炎患者食用。
冬瓜:性凉,味甘淡,功能清热解毒,利尿消肿,止渴除烦,适宜湿热型胆囊炎患者食用。
海蜇:性平,味甘咸,功能清热化痰,消积软坚,适宜湿热型胆囊炎患者食用。
莴笋:性凉,味苦甘,功能清热化痰,利气宽胸,适宜湿热型胆囊炎患者食用。
玉米须:性平,味甘,功能平肝利胆,利尿泻热,适宜湿热型胆囊炎患者服用。
荸荠:性寒,味甘,功能清热生津,化痰消积,适宜湿热型胆囊炎患者食用。
西瓜:性寒,味甘,功能清热解暑,生津利尿,适宜湿热型胆囊炎患者食用。亦可取西瓜皮,水煎后代茶饮用。
菊花脑:性凉,味甘辛,功能疏风散热,平肝明目,清热解毒,适宜胆囊炎患者食用。
蚌肉:性寒,味甘咸,功能滋阴养血,清热解毒,适宜湿热型胆囊炎患者食用。
山楂:性温,味酸甘,功能消食和中,行气散瘀,适宜气滞型胆囊炎患者食用,症见右肋下隐痛及胃脘胀痛,嗳气,反复发作等。山楂还有降低血脂和胆固醇的作用,胆囊炎患者食之颇宜。
佛手:性温,味辛苦酸,功能理气,化痰,适宜气滞型胆囊炎患者食用。
萝卜:性凉,味辛甘,功能宽中下气,消积化痰,适宜气滞型胆囊炎患者食用。
大麦芽:性温,味甘,功能消食,和中,下气,适宜气滞型胆囊炎患者食用。
茉莉花:性温,味辛甘,功能理气开郁,辟秽和中,适宜气滞型胆囊炎患者服用。
玫瑰花:性温,味甘苦,功能理气解郁,和血散瘀,适宜气滞型胆囊炎患者服用。
取玉米须15克,放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。
取菊花脑嫩茎叶150克,鸡蛋2枚,炒熟食用,或将菊花脑与瘦猪肉烹制食用。
取陈佛手6~10克,水煎代茶饮。
可将萝卜洗净,切碎捣烂,取汁1杯服用。
取大麦芽10~15克,水煎服。
取茉莉花5克,金橘饼10克,粳米100克,共煮粥食用。
取玫瑰花5克,冲泡代茶饮;或玫瑰花6克,黄酒1小杯,隔水炖沸,趁热饮用。
胆囊炎患者应忌食下列食物:肥猪肉、羊肉、鸡肉、鹅肉、鸡蛋、肥牛肉、猪皮、猪大肠、猪油、猪脑、羊脑、猪肝、猪腰子、鸡肝、鹅肝、鸭肝、螃蟹、虾、蚶肉、生姜、大蒜、葱、辣椒、胡椒、丁香、茴香、桂皮、花椒、芥末、白酒等。
肝硬化
肝硬化患者的饮食应保证维生素的充足摄入量,食物应多样化,以软烂可口易消化为宜,应少食多餐。应进食利水性食物以及含铁、锌丰富的食物。肝昏迷时应禁食蛋白质;发生浮肿、腹水时应限制食盐的摄入量;忌食带骨带刺以及纤维粗糙的食物,以免刺伤食道发生破裂出血;忌烟、酒;忌食刺激性食物及辛辣调味品。
佛手:性温,味辛苦酸,功能理气,化痰,适宜早期肝硬化属气滞症者,临床表现肋胀痛,走窜不定,肋痛与情志相关,伴胸闷嗳气、腹胀、食欲减退等。
萝卜:性凉,味辛甘,功能宽中下气,消积化痰,适宜早期肝硬化属气滞症者。
橘皮:性温,味辛,功能理气调中,燥湿化痰,适宜早期肝硬化属气滞症者。
山楂:性温,味酸甘,功能消食和中,行气散瘀,适宜早期肝硬化症属气滞血瘀者,临床表现为肋痛,痛有定处,肝脾肿大,蜘蛛痣,肝掌等。
党参:性平,味甘,功能补中益气,生津,适宜早期肝硬化症属脾虚者,临床表现为倦怠乏力,纳减食少,或有便溏,浮肿,畏寒肢冷等。
猪肚:性温,味甘,功能补虚损,健脾胃,适宜早期肝硬化症属脾虚者。
桑葚:性寒,味甘,功能滋阴清热,补益肝肾,适宜早期肝硬化症属阴虚者,临床表现为肋隐痛,头晕目眩,口干燥渴,潮热心烦,手足心热,腰膝酸软,失眠多梦等。
香橼:性温,味辛苦酸,功能理气舒郁,消痰利膈,适宜晚期肝硬化之气鼓,临床表现为腹胀大如鼓,但按之不硬,时大时小,时轻时重,胸满膈塞,小便不利。
赤小豆:性平,味甘酸,功能健脾利水,清热利湿,解毒消痈,适宜晚期肝硬化之水鼓者,临床表现为腹大如鼓,按之满实,转则有声,或兼肢体浮肿,小便减少等。
黑木耳:性平,味甘,功能补气益智,活血润燥,凉血止血,适宜晚期肝硬化之血鼓者,临床表现为腹大如鼓,青筋怒张,腹中有块,身体消瘦,面色黄黑,小便不利,大便黑。可取黑木耳、红糖各适量,煮汤服食。
李子:性平,味甘酸,功能清肝除热,生津利水,适宜肝硬化腹水者食用。
海参:性温,味甘咸,功能补肾益精,养血润燥,适宜早期肝硬化患者食用。海参为高蛋白食物,尤其适宜肝硬化血浆蛋白偏低者食用。
黑鱼:性寒,味甘,功能养血补虚,健脾利水,适宜肝硬化腹水者食用。可用黑鱼与赤小豆同煮食,或黑鱼同冬瓜煮食。
甲鱼:性平,味甘咸,功能益气补虚,滋阴养血,适宜肝硬化肝脾肿大者食用。可将甲鱼清蒸或熬汤食用。
鲫鱼:性平,味甘,功能温中补虚,健脾利水,适宜肝硬化腹水及低蛋白血症者食用。可用鲫鱼与赤小豆或冬瓜煮汤食用。
黄瓜:性寒,味甘,功能清热解毒,利水生津,适宜肝硬化腹水者食用。黄瓜中含有多种氨基酸,有保护肝脏的功效,可用于治疗酒精中毒性肝硬化。经常饮酒者,宜吃黄瓜,以保护肝脏。
冬瓜:性凉,味甘淡,功能清热解毒,生津利水,适宜肝硬化腹水者食用。
蘑菇:性平,味苦,功能补气益胃,化痰理气,适宜肝硬化患者食用。蘑菇是高蛋白食物,并且对肝脏有保护作用。可取蘑菇、瘦猪肉煮汤食用。
鸭肉:性平,味甘咸,功能滋阴养胃,补气利水,适宜肝硬化腹水属阴虚之人食用。
取佛手9克,玫瑰花6克,开水冲沏,代茶饮用,每日1~2剂。
取生萝卜汁1小杯,送服砂仁末3克,每日2次。
取橘皮、佛手、枳壳各6克,砂仁3克,加水煎沸30分钟,去渣,加入100克粳米煮粥食用,每日1剂。
取生山楂12克,桃仁9克,陈皮6克,加水煎沸30分钟,去渣,加入100克粳米煮粥服食,每日1剂,2次分服。
取党参、茯苓各15~20克,生姜3~5克,共置砂锅内,加水浸泡30分钟,然后煎沸1小时,去渣,取汁与100克粳米煮粥服食,每日1剂,2次分服。
取猪肚1具,白术30克,槟榔10克,生姜3片,共置砂锅内,加水煎沸1小时,取汁同100克粳米煮粥食用,猪肚切块蘸调料佐餐。
取干桑葚20~30克,糯米100克,冰糖少许,煮粥食用。
取鲜香橼1~2个,切碎后加入等量的饴糖,加盖,隔水蒸至稀烂,每服1匙,每日早晚各1次。
取赤小豆120克,鲤鱼1条(500克),陈皮6克,加水煮熟,不加盐,加适量白糖服食。
取赤小豆120克,鲫鱼250克,商陆3克,加水煮熟,吃鱼、豆,喝汤。
肝硬化患者应忌食下列食物:肥猪肉、鹅肉、肥牛肉、肥羊肉、动物油、咸肉、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、虾、荞麦、生姜、大蒜、葱、花椒、胡椒、辣椒、茴香、丁香、桂皮、蚕豆、黄豆、黑豆、豌豆、土豆、黄豆芽、芹菜、茭白、菱角、韭菜、西瓜、甜瓜、罗汉果、猕猴桃、柿子、香蕉、草莓、大头菜、榨菜、白酒等。
循环系统疾病
高血压
高血压是慢性疾病,一旦发病,很难痊愈,所以通过饮食调养身体,与药物治疗同样重要。
应节制饮食量,以控制体重。饮食以清淡、易消化为宜,多吃新鲜蔬菜和水果。忌饮白酒、浓茶、咖啡。严守“四低”原则——低盐、低脂、低热量、低胆固醇。
芹菜:性凉,味甘,功能平肝清热,祛风利湿,适宜高血压头晕头痛,面红目赤,口苦咽干者食用。
白菊花:性凉,味甘苦,功能疏风清热,明目解毒,适宜高血压头痛,眩晕,目赤,心胸烦热之人食用。
决明子:性凉,味苦甘,功能清肝明目,利水 通便,适宜高血压头晕头痛,心烦,便秘者食用。
荸荠:性寒,味甘,功能清热凉肝,生津止渴,补中益气,适宜高血压目赤,干渴,胸中烦热,便秘者食用。
绿豆:性寒,味甘,功能清热解暑,降压明目,利尿消肿,适宜高血压烦渴,便秘,小便不利者食用。
黑木耳:性平,味甘,功能补气益智,活血润燥,凉血止血,适宜高血压心烦失眠,面颊潮红,五心烦热者食用。
梨:性凉,味甘酸,功能养阴清热,润肺止咳,适宜高血压烦渴者食用。
西红柿:性凉,味甘酸,功能生津止渴,健胃消食,适宜高血压干渴,食欲不振者食用。
西瓜:性寒,味甘,功能清热解暑,除烦止渴,生津利尿,适宜高血压心烦口渴者食用。西瓜利尿,故可降压。西瓜皮药名西瓜翠衣,亦有降压作用,可取干西瓜皮、决明子各12克,开水冲泡,代茶饮用。
莲子芯:性寒,味苦,功能清心去热,止血涩精,适宜高血压头胀,目赤肿痛,心烦口渴,心悸,失眠者食用。现代医学研究证实,莲子芯有强而持久的降压作用。
香蕉:性寒,味甘,功能清热生津,润肠通便,适宜高血压急躁易怒,便秘者食用。香蕉中所含的成分有欣快作用,可调节或减轻人的不良情绪,能使人的心情变得安宁恬静,因而高血压急躁易怒者适宜食用。
苹果:性凉,味甘酸,功能健脾益胃,生津润燥,适宜高血压心烦口渴,便秘者食用。苹果中的苹果酸,可分解积存在人体内的脂肪,降低血中胆固醇含量,因而适宜高血压及肥胖者食用。
山楂:性温,味酸甘,功能消食和中,行气散瘀,适宜高血压患者食用。现代医学研究证实,山楂有降低胆固醇、降压、利尿和镇静等作用,因而适宜高血压等心、脑血管疾病患者食用。
大蒜:性温,味辛,功能温中消食,解毒杀虫,破瘀除湿,适宜高血压患者食用。大蒜可降低血中胆固醇的浓度,因而适宜高血压、冠心病患者食用。高血压患者可每日清晨吃醋浸大蒜头2~3个。