苏格拉底是著名的古希腊的思想家、哲学家，教育家，他和他的学生柏拉图，以及柏拉图的学生亚里士多德被并称为“古希腊三贤”，更被后人广泛认为是西方哲学的奠基者。
“老师，我们苦苦追寻快乐好久，却总是追寻不到，快乐到底在哪里呢？”这群年轻人问道。
苏格拉底并没有直接回答，而是淡淡地说：“你们不要着急，先帮我造一条船吧！”
年轻人听说要造船，就把寻找快乐的事情放到了一边，找来了造船的工具，用了整整七七四十九天，终于锯倒了一棵大树，把树心挖空了，最后，终于造好了一条独木船。
年轻人把独木船推到了水里，请苏格拉底上船。年轻人一边合力划船，一边唱起歌来。苏格拉底笑着问：“孩子们，你们现在快乐了吗？”
年轻人非常开心：“非常快乐！”
苏格拉底说：“其实，快乐就是这么简单，当你专心于某件事的时候，它就会突然到来。”
无独有偶，曾经有一名少年去向智者请教问题，就问他：“我怎么样才能变得快乐，并且能把自己的快乐带给别人呢？”
智者只说了四句话：“把自己当成别人，把别人当成自己，把别人当成别人，把自己当成自己。”
少年思悟良久，终于真正明白了这四句话的深刻含义，开始了自己新的生活。随着行年渐长，他也成为了一位智者。
春天可以让鲜花绽放出动人的笑容，快乐也可以让我们绽放出迷人的笑容。岁月无情人暗换，而只有快乐永远驻扎在我们心间，永远不会消退。我们无权选择人生的终点，但是我们可以选择内心的感受，只要我们感觉到快乐，我们的人生就会受到快乐的感染，变得非常快乐。
人生的每一步都会有事情发生，随时随地都会面对问题，这正是人生对我们的一种考验。如果面对苦难，我们只会烦恼，只会悲伤的话，我们的人生就会被悲观的情绪所左右，而我们的世界也会因此变得一片黑暗；如果我们拥有快乐，人生就会被快乐所主宰，做起事来也会变得非常快乐，处理事情也就会变得得心应手了。
如果苦难来袭，我们要学会忍让，学会用豁达的胸襟而心中的快乐去迎接。海洋中生活的鱼不会因为一点点风浪而惊慌失措，而小河中的鱼只要受到一点异动，就会感觉如临大敌一般，惊恐无状。我们要做的就是海洋中的鱼，要学会快乐，学会用最好的状态来迎接崭新的人生。
失败之后，你要“说”出成功的路
现实生活中，情绪化的人不在少数。不管是遇事不顺，还是别人对我们不好，抑或是遇到了挫折……我们都会发牢骚，找借口，怪天气，怪运气，怪别人……但是这样，我们不仅无法把问题解决掉，更会让我们前行的道路越走越窄。与其伤人伤己，不如调整好心态，让自己从低谷中走出来，这样我们才能“说”出成功的路。
失败是成功的试金石，当失败出现，我们要做的就是不要被失败的阴影所笼罩，要学会摆脱，驱散阴影。失败之后，我们需要的是自救，依靠自己的语言让自己从危机中摆脱出来，这样，我们才能“说”到更加光明的未来。
在纽约，有一个家喻户晓的面包品牌——迪巴诺。这家公司生产的面包在美国销量一直领先，但却在自己的地盘里摔了一个大跟头——附近的一家大饭店从没有向他们买过一块面包。
为了啃下这块“硬骨头”，迪巴诺公司创始人迪巴诺先生亲自出马，每周都要拜会这家饭店经理，希望对方可以签下合同。不过，4年的时间，迪巴诺每次都是无功而返。
这么多年的失败，让迪巴诺意识到，自己必须改变销售技巧。于是，他一改过去的做法，开始对饭店经理本人格外关注起来。他调查了饭店经理的爱好和热衷的事物，了解到饭店经理是饭店协会的会长，热衷于美国饭店协会的事业，一直坚持参加协会的每一届会议，不管会议的时间、地点如何。
这些信息的掌握，迪巴诺渐渐有了新的战术思维。一段时间过去后，他再次来到这这家饭店。
坐在饭店经理的对面，迪巴诺不再滔滔不绝地讲述自己的品牌，而是以协会为话题，像老朋友一般聊起天来。结果，这感染了饭店经理，他神采飞扬，兴趣浓厚，和迪巴诺谈了30分钟有关协会的事项。最后，他还热情地邀请迪巴诺加入该协会。
这次谈话，让迪巴诺的事业版图进一步扩大了。就在几天之后，他就接到了饭店采购部门打来的电话，请他把面包的样品和价格表送去。这个消息让迪巴若欣喜若狂，他为自己的知己知彼感到兴奋，更为自己多了个心眼而欢呼雀跃。
一次次失败之后，迪巴诺没有选择放弃，而是依靠“说”，为自己打开了成功的道路。失败只是暂时的，只要我们坚持，一切都会在意料之中。
承认失败，勇于面对苦难，学会自救，正是我们展现魅力的最佳手段。我们要严格对待自己，不要让自己总是轻松地生活。失败的发生也就只是人生轮回的一小部分而已，放下已经过去的，找寻即将到来的，这样，我们才能成长起来。
多数时候，我们是需要自己逼自己一把的，尤其是在失败之后，如果不逼自己一把，不给自己一个动力，那么，我们是很难翻身的。给自己一个动力点，给失败的人一个动力点，让其果断从黑暗的阴霾中站出来，这样，说之道才能彻彻底底地展现出来，而失败也会选择远离。
拿破仑年轻的时候，又一次去郊外打猎。突然，他听见不远处有人喊救命，便快步走到河边，看见有一个男子在水中挣扎。
这河并不宽，拿破仑不但没有跳下河去救人的意思，反而端起猎枪，对准落水者，大声喊道：“你若再不自己游上来，我就把你打死在水里！”
那人见求救无望，反而更添一层危险，便只好奋力自救，终于游到了岸边。
身边的随从脸色不禁有些难看，小声嘟囔着：“这也太残忍了！连一点爱心都没有。”
拿破仑还是听到了，但却心平气和地对随从说：“我之所拿枪逼迫让他自己游上岸来，是想告诉他，自己的生命本就应该自己负责，唯有在逆境中懂得自救的人以后才能昂首挺胸地走过人生之河。”
就像《鲁宾逊漂流记》和《汤姆.索亚历险记》中的主人公，都是在身陷绝境的情况下，还能冷静下来自己寻找“出口”，坚持不懈地努力，最终摆脱困境。
那么，我们不妨把“自救”的含义再扩展一些。没有人不知道“物竞天择，适者生存”的法则，如果适应不了大环境，最终只有被淘汰，就像几亿年前的恐龙。自救，就是在审时度势的基础上，最大限度地与周围的事物、人或自然去磨合，扼住“求生点”，从而转换局势。从适应环境到利用环境，自救的门道也就算是炉火纯青了。
想要自救，就要说出一些提升士气的话语，如果你所说出的话总是为自己泼冷水的话，就算自己再有动力，也会瞬间消失。其实，每个人遇到各种苦难或厄运的概率是相同的，不同的是各自对待困境的态度。失败之后，你最应该做的就是改变态度，调整说的方式，这样，我们才能自我激励，才能成功。
遇到困境，总是环顾左右、希望别人拉一把的人，也许能较快地逃离暂时的不幸，但在不远的前方还有多少困境，谁也无法预料。他们一旦失去外界的援助，大多在困境中不能自拔，甚至自甘堕落。而在逆境中懂得自救的人，也许在苦痛中煎熬的时间会长一些，但他们从中锻炼并增强了战胜困难的信心和勇气，当再一次身处逆境时，就能变得从容而机智。
失败之后，你要“说”出成功的路。失败和苦难总是不期而至，我们何不坚强一些，把所有问题看淡一些，继续在黑暗中前行，自己给自己点一盏明灯，只有这样，我们才能透过黑暗，看到光明，而说也将会让我们在黑暗中看到更多美丽的风景。
拒绝靠“说”，“说”要有度
在现实社会中，我们不是单一的个体，而是与社会紧密相连的社会人，这就注定我们每天打交道之不可避免，这时就需要我们分清主次，接受自己应该接受的，拒绝自己应该拒绝的，只有这样，我们才能处理好身边的人际关系和身边的事。拒绝，需要的就是能说，但是说要适度，多一分不行，减一分不可。
对他人的困难急人所急，热情帮助，这都是应该的，但前提一定要量力而行。如果遇到做不到的事情，就要学会拒绝。但是，直截了当地说“不”，会使对方感到失望和尴尬，不利于和谐的人际交往。所以，擅用表达策略和交际技巧，给出一个合乎对方期望的回答，即使是拒绝，也能让对方很容易地接受。
在与人交往的过程中，永远不拒绝他人是不可能的。我们不要因为拒绝而让自己失去魅力，要学会恰合时宜地拒绝，也许你会认为这样的拒绝会非常困难，但是这才是我们展示说之道，展示个人魅力的关键时刻。深谙说之道的人会委婉而坚定的拒绝，因为他们知道自己能力有多少，能够做成多少，既然无法完成，就要动用说的力量，让拒绝有度。
拒绝的时候，恰当地表达，温和而坚定地说明自己的情况，那么，不但可以让对方遭受拒绝后失望和不满情绪降到最低，而且还会给人以简单真诚的印象，有利于日后双方和谐的交往。
曾经，美国某报纸为了增强影响力，几次三番地邀请林肯去参加他们内部的编辑大会。林肯推脱不下只好勉强答应，对方欣喜若狂，并想趁势把林肯作为该报的“品牌”。
林肯觉得自己并非一个编辑，所以出席这样的会议不大合适。为此，他想用一个小故事让报社的领导明白，不要再邀请自己出席这样的大会了。
“一次，我在森林中遇到了一个骑马的妇女。我停下来让路，可是她也停了下来，目不转睛地盯着我的面孔看。”
她说：“现在才相信你是我见到过的最丑的人！”
“你大概讲对了，但是我又有什么办法呢？”
“当然有办法了，虽然你生就这副丑相是没有办法改变的，但你还是可以待在家里不要出来的嘛！”
大家为林肯幽默的自嘲而哑然失笑。林肯巧妙地表达了自己的拒绝意图，温和但却让人在愉快地氛围中领悟到他的意图。
任何事都接受，都去做，是非常不明智的，温和而坚定的拒绝，可以让对方看到你的良苦用心。对别人提出的要求，永远点头，并不能让我们得到什么，更会因为一味的同意，而把我们自己逼上绝境。林肯的拒绝知道就在于，他选择了引用一个故事，委婉地拒绝了对方的请求，进而使得自己从中抽身而出。
生活中，有很多人不会说“不”，也有人不敢说“不”。比如一个门卫，明知道不出示通行证的人不能放过，却不敢拦阻上司家人的车；一位鉴赏家明知道是赝品，却不好意思驳朋友的面子而向外人道出不是真迹的缘由。
然而往往，越是想讨好每一个人，越是达不到众人满意的结果。岂知越是想讨好每个人，最后谁也没讨好，因为，过多的逢迎让所有人都不曾注意到我们的“好”，却反而责备可能的不周到。越是想对得起每一个人，就越有可能谁都无法满足。要知道，一个人的精力、体力都是有限的，不可能顾及到每一方面。除此之外，我们自己的阵脚也被扰乱，原有的方寸也会变得不再平衡。拒绝靠“说”，说能让拒绝充满弹性，更能让我们在不撕破面子的基础上，达到拒绝的目的。
白雪前些日子打电话回原来的公司向老同事问好，不料同事的一句客套话就把她的好心情搅没了，她分明听见有人在电话那头诉苦：“天气好热呀，你走了，都没人给我们买可乐了。”现在想想，白雪真的很后悔，要是当初刚进公司时，不依着那帮懒人，后来就不会有那么多的麻烦，落了个不得不离职的下场。
白雪刚进公司时，觉得自己是个新人，一定要赶快融入办公室的小圈子里面去。于是她着意地巴结同事们，每逢休假日值班，只要谁开口，她都答应，为此不知浪费了多少个休假日，久而久之都变成值班专业户了；平时上班，白雪总是早早就到了，收拾台面，打扫办公室，只要谁说一句“没吃早餐好饿呀，有没有什么东西填肚子？”白雪就赶紧拿出自己买的牛奶麦片，送到他们手上；炎炎夏日，白雪还经常买些冰镇可乐带给大家喝。她成了大家公认的“大好人”。
但是，随着白雪身上的“新人”标签渐渐被摘掉，她的工作也渐渐繁忙了起来，这让经验还不够丰富的白雪有些应付不来。因此，白雪把大部分精力都花在了工作上，不再像以前一样帮同事们擦桌扫地买早点了。可没想到的是，她这一“撂挑子”，同事们却开始纷纷抱怨了起来，有的还当着白雪的面开涮：“哎呀呀，我们小雪也是公司的老人了嘛，年纪不大，还真有老员工的做派了。来来来，辛苦一下，帮我把这份材料送到经理室去吧。”没办法，碍于情面，白雪只能耐着性子继续当他们的勤杂工。
不仅是同事们拿他当“服务员”，白雪的顶头上司也会时不常地让她做些额外的工作，这些事说是工作，但其实绝大多数都是上司的“私事”。同事们有不合理要求，白雪还能以一句“那不是我分内事”推托，但顶头上司开口了，白雪就真的只能硬着头皮上了。
有一次，白雪的顶头上司派她去车站帮忙接一个亲戚，白雪虽然手里有一大堆工作要做，但还是答应了下来。结果，她刚一出公司的大门，就被出差回来的老板撞了个正着。当时正式上班时间，老板张口就问：“白雪，你这是去哪啊？”这是去替上司办私事，白雪哪敢实话实说？于是她只能硬着头皮编瞎话，说是出去招工。
结果后来，老板从别人那里知道了事情的真相，把白雪叫过去狠狠地训了一顿，说她身为人事部职员都不能做到“诚信”二字，又怎能管理他人呢？再说，你的工资是谁发给你的？你凭什么在工作时间去给别人办私事？
在老板眼里留下了这样的坏印象，还在公司待下去只会自讨没趣，于是白雪递交了辞职申请，老板也并没有挽留她。“人见人爱”的她就这样黯然离职了。
我们常说，距离产生美，这不是毫无根由的，与同事相处，保持适当的距离是应该的。每个人都有自己的私密空间，不要等到别人厌恶的时候再幡然醒悟。我们都不是三头六臂的怪物，有些事情是我们力所不能及的，既然无法完成，就要选择适时抽身而退。
学会拒绝，学会区分，这样，既能保护自己，又能让我们产生吸引力。温和而坚定，优雅而明确，如此能进能退，在守住自己底线的同时，也赢得了他人的尊重与认可。
拒绝对方时要保持一个温婉而平和的态度，也就是说不要在他人一开口时就断然拒绝。对他人的请求流露出不快的神色，或坚持完全不妥协的态度，都会让人感到难堪。要懂得给对方一个面子或退路，实际上也是给自己一段纽带。我们应以真诚可亲的态度，耐心地让对方把话说完。然后，诚恳而明确地说出事实，开诚布公。委婉地道出苦衷，坚定地说出原则，必能获得朋友的谅解，赢得对方的尊重。
