查房结束后，已到了下班时间，人们陆陆续续地离开。穆歆想到咨询记录还没有写完，就折回办公室，拿出咨询记录准备填写。
“穆医生，你现在有空吗，我想和你谈谈。”张晓秋本来埋头在写病程，看到穆歆坐下，便隔着桌子，伸长脖子，一脸的恳切地问穆歆。 令穆歆想到纪录片里看到过的悬崖洞穴里嗷嗷待脯的某种雏鸟。
“啊，你要和我谈？”穆歆有点吃惊。一直都是给病人做心理咨询，没想到会有医生也需要咨询。 “可以呀，那，就在这里吧。反正办公室就我们两个人。”
“嗯，好的。”张晓秋把病程记录推到一边。坐到穆歆的对面，“穆医生，我最近心里发慌，晚上有些失眠。”
“哦，还用什么症状？”穆歆问。看着张晓秋有些凌乱的头发，很随意地在脑后扎了一根马尾，耷拉着，营养不良的样子。配合着张晓秋有些灰暗的脸色，毫不掩饰地呈现着一副“我很焦虑”的模样。
于是，想起这些实习医生们对自己的称呼——“小魔鬼”。大概就是像张晓秋这样，每天忙得脚不沾地，无心梳妆，花容尽失，好似面目狰狞的魔鬼吧？
“就是心烦，没着没落的。你说怎么办呢？”张晓秋苦着脸，“我也不敢吃安眠药，怕形成依赖。”
“你可能是压力太大了。这样吧，这张纸上有几种压力源，你先对你的压力指数做个评估，1-10分，由弱到强。”穆歆在一张白纸上列了几个项目，包括：学习、工作、人际交往、经济、情感等等。
“好。”张晓秋拿过纸，在每个项目下面，很慎重地打着分数，完成后，又改了两个分数。再扫了一眼，还是不太满意，又改了一个分数，才恋恋不舍地递给穆歆。
穆歆拿过纸看了一 下，学习5分、工作9分、人际交往8分、经济5分、情感2分。“看来你的压力主要来源于工作和人际交往。”
“嗯，好像是。”
“那我们一个一个来分析，好吗？”
“好的。”
“你觉得现在工作最让你心烦的主要是什么？”
“主要觉得有些辛苦。每天来得最早，走的最晚，还要写这些病程。穆医生，你知道现在刚刚采用电子病程，很多地方都不知道怎么用，老填错。”
“是啊，刚开始接触新东西，不熟练是肯定的。”
“你看，每天都有这么多的病历要填。唉！”张晓秋斜眼瞅着桌上的那叠病历，一脸的嫌弃。如果可以，恨不得吹口气，让病历立刻消失。“更烦的是，旧的手写病历也要填。现在是一个病人新旧两套病历。”
“是这样呀，那你们真是太辛苦了。”这个技巧在心理咨询上称为同感。同感的作用是为了给咨询者在情感上产生共鸣。虽然这是个技巧，但是此刻穆歆的同情是不由自主地发自内心。
“是呀，我都觉得我快疯了。”张晓秋拿眼盯着穆歆，仿佛穆歆眼里有治病良方。
“除了病历，要有什么让你心烦的事呢？”
“我们这么辛苦的，但是却拿这么点钱，付了房租，吃饭，就没有什么钱了。有时候，还靠父母救济。”张晓秋脸上露出内疚的表情。
“你的这些苦恼可能是所有才出来工作的人都有的。”穆歆之所以这么说，是因为烦恼中的人总以为自己的烦恼是世界上独一无二的，其他人是没有的，也是不能理解的。穆歆希望她知道这样的烦恼其实是人人都有的，并且也是可以找到解决办法的。
“是呀，其他实习医生和我一样也很焦虑。”
“看来是你们这个阶段的医生的普遍困惑。”
“嗯，就是。”
“那你有观察其他实习医生是怎么解决这些问题的呢？”
“我没有和她们仔细谈过这些。心里烦，也不想理人。”
“原来是这样。所以你刚才在人际交往上打的是8分。”穆歆把纸指给张晓秋看。
“嗯，我从不主动和别人交朋友。最主要的是，现在我和我父亲的关系有点紧张。其实，我不爱交朋友也和我爸爸有关系。”
“哦，是吗？”
“小时候我爸爸管我可严，不准我和别人随便交往，尤其是男孩子。”说起往事，张晓秋突然有些失控，情绪激动起来。
穆歆知道她现在特别渴望有个人可以听她倾诉，便没有插言。对于咨询师而言，认真倾听也是治疗手段之一。当一个人把心里的烦闷说出来，就算没有找到解决的方法，心里的压力也会缓解一些。
“所以，我现在都不太知道如何与人很好的相处。穆医生，我还一直觉得很自卑。”
“自卑，你都是研究生了，怎么会自卑呢？”穆歆还是忍不住插了一句。
“穆医生，你相信吗？我从小到大，我爸爸就没有表扬过我，总是说我这不是那不是。时间久了，我自己也觉得自己很多方面不如别人。”张晓秋黯然神伤。
“因为觉得自己不如别人，所以你就不喜欢与人交往是吗？”
“是吧。”
“你能具体说说你觉得哪里不如别人。”
“不知道，就是觉得事事不如人。”
“你看，从外表上看，你虽说不是大美人，但是也算眉清目秀吧，而且个子有165米吧，多标准呀，至少比我高。从能力来说，你现在也是医学硕士，你本科班有几个是硕士呢？”穆歆不得不帮她具体的看到自己优势，矫正其盲目否定自我的错误思维倾向。
张晓秋歪着头想了一下，有些欣然：“就是呀，我对自己的身高也比较满意。而且我们班30人也只有5个人考上研究生。”
“你看，你还是很厉害的呀，是吧？并且你为人善良真诚，不爱八卦等等，这些都是你的优点。而这并不是所有人都有的品质。”穆歆继续对张晓秋展开“优点轰炸”，激发她的自信心。“至于缺点肯定也 是有的，但是缺点是可以通过努力弥补的，你说是吗？”
“嗯。穆医生，你的意思是说我只是看到自己的缺点，没有看到优点，所以自信不起来。对吧？穆医生。可是，真不知道自己为什么会这样。”张晓秋疑惑地皱着眉。
“这与你父亲从小对你的态度有关。你刚才说你父亲从小就没有表扬过你，总是指出你的缺点。是吧？”
“就是。”
“我们知道一个人小的时候是不能评价自己的，是不太清楚自己到底是怎样的一个人。她对自己的所有认识的都来自周围的成人，尤其是父母。父母经常夸奖孩子，孩子就会觉得自己就是个好孩子。不是有句话：好孩子都是夸出来的。反之，孩子如果一直接受的是消极评价，那他就会觉得自己真的有问题。因为，孩子是很容易服从权威的，而父母就是孩子最初和最大的权威。可是，一旦孩子长大了，有了自己的思想，就不再那么服从父母了。而有些父母不懂得随着孩子的成长要慢慢地放手，尽可能让孩子自己解决自己的事情，这样必然发生冲突，导致矛盾激化，关系紧张。”
“对对，我和我父亲就是这样的。我爸爸就还是像小时候那样管制我，我忍不住和他吵，所以关系变得越来越差。”张晓秋舒展了眉头，脸色轻松下来。“但是，我又怎么能让我爸爸有所改变呢？”
“你得学会控制好你的情绪，不要事事都与你父亲对着干”穆歆说。
“我也不想吵，可是每次没说几句就说不下去了。”张晓秋无可奈何地说，“穆医生，你说我该怎么办呢？”
“沟通，再沟通。这个你得好好先学学一些沟通的技巧，比如：看些相关的书或上网查查资料。慢慢地耐心地与你爸爸谈，相信他会明白的。”穆歆给了她一些行为改变的建议。
“嗯，我试试吧。”张晓秋轻声说，看哪个样子，不是太有信心。
“慢慢来，你一定可以的。”穆歆鼓励她，“毕竟他是你的父亲，这个亲情是割不断的。你要尝试着去和他一次一次谈，尽量不要吵。”
“如果实在说不通呢？”
“只要你努力去做，结果就顺其自然吧。时间长了，相信你父亲多多少少会有所改变的。”
“好，谢谢你，穆医生。”张晓秋脸上终于阴转晴，洒下一缕阳光般的微笑。“现在想想，其实工作也没有什么可烦的。大家现在都是一样的辛苦，过一段时间熟练了就好了，着急也没有用。”
“对，你是职场新手，辛苦是必然，也是走向成功的必经过程，要做好心理准备。至于待遇低，这个可以和你同学一起向上级主管反映，争取一下。”
“嗯，可以试试。”
“好吧，你还什么问题吗？”
“没了，谢谢你穆医生。”张晓秋再次感谢穆歆，看得出她心中的阴霾已经消散不少。剩下的就看她自己的悟性和行动力了。
“时间不早了，你也快下班吧。”穆歆站起身来，准备下班。
“好的，我收拾一下就走，再见，穆医生。”
“再见。”
穆歆走在熙熙攘攘的人群中，看着从自己身旁晃过的一张张脸庞，微笑的、淡漠的、愁苦的、茫然的、平和的、悲痛的。。。。。。想着：这许多表情的脸，不就是内在心理状态的显示器吗？微笑指示着快乐，平和指示着沉静，淡漠指示着麻木。愁苦指示着烦恼，茫然指示着困惑，悲痛指示着不幸。。。。。。如果想让心永远处在快乐的状态，只有设计好心的程序，再时不时查毒、清倒垃圾，才能保证心灵一直快乐不死机。
