材料 柿饼1个,糖水煮黑豆30克,柠檬汁10毫升,水100毫升。
制作步骤
1.柿饼去蒂和核,切成2厘米大的块。
2.将切好的柿饼、黑豆、柠檬汁一起放入搅拌机搅拌成汁。
3.将汁倒入锅内加热后,即可饮用。
汁言片语
★柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用。
★黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效。
营养功效
柿饼有止咳化痰作用,黑豆可消除喉咙炎症,此饮能有效治疗感冒发烧。
适用人群
一般人群均可饮用。