材料 胡萝卜100克,猕猴桃2个,柠檬1个,冰块少许。
制作步骤
1.将胡萝卜洗净,切成块;猕猴桃去皮后,对切;柠檬连皮切成3块。
2.将柠檬、胡萝卜、猕猴桃一起放入榨汁机中榨成汁。
3.将果汁倒入杯中,加入适量冰块即可。
汁言片语
★在菜汁中加入数滴白兰地,味道会更好。
★柠檬的皮有着特殊的功效,所以在榨汁时最好不去皮,并不影响在成汁后的口感。
营养功效
此饮可改善皮肤肤质,收缩毛孔,控制油性物质的分泌,还能使人缓解疲劳。
适用人群
一般人群均可饮用。