材料 番茄2个,蜂蜜30毫升,凉开水50毫升,冰块100克。
制作步骤
1.将番茄洗净,去蒂后切成小块,备用。
2.将冰块、番茄一起放入搅拌机中,加入凉开水以高速搅打40秒。
3.菜汁倒入杯中,加入蜂蜜搅匀即可。
汁言片语
★番茄性微寒,因为其味甘酸,故有健胃消食的作用,但是肠胃虚寒、易腹泻者不宜多吃。
★不要用铁、铅等金属容器贮存,以防蜂蜜中的酸性物质腐蚀容器。
营养功效
此饮对肝脏有保护作用,能促进肝细胞再生,对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。
适用人群
一般人群均可饮用。