第33章 健脑安神药膳

本书分为心、身两个部分，上篇心理养生讲的是维护心理健康的一般原则及不同个体的心理卫生内容和方法。下篇养身之道是讲身体健康的维护和常见疾病的防治方法。最后一章以浙江大学高知体检化验项目为例，向读者介绍如何解读自已体格检查时的化验单。全书内容丰富，杂而不乱，具有一定的系统性。文字朴实、流畅，可读性比较强。

本书以一天24小时为主线，给女性朋友提供了最可靠的养生依据和保健指导，并结合女性自身的生理特点，从运动、保健、睡眠、工作，从美容到美体，从饮食到休闲，都提供了全方位的科学指导。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

本书阐述了0-5岁完整育儿知识、宝宝各时期应注意的事项、各阶段年龄的饮食营养、幼儿及儿童疾病的预防及治疗措施等内容。

冬病夏治是祖国传统医学中的一种历史悠久而颇具特色的自然疗法。冬病夏治以中药穴位敷贴为主要手段，配合针刺、艾灸、拔罐、热熨、洗浴、刮痧、穴位注射、埋线和中药内服等各种方法，灵活多样，具有疗效确切、操作方便、无创无痛、经济实用、简单易学、便于推广等特点。编者在理论和实践的基础上，系统地介绍了冬病夏治的机制、特点、主要操作手段、适用范围与注意事项等内容，并以病为纲，因病选方，整理出36种疾病的冬病夏治方法，涉及内、外、妇、儿、五官等临床各科。

这里是属于斗气的世界，没有花俏艳丽的魔法，有的，仅仅是繁衍到巅峰的斗气!可是随着一个女人的声名鹊起，这块神秘的大陆注定鸡犬不宁。（这是一本还算严谨的斗气小说!娱乐至上，莫要因为不好看和作者斗气哦~咳咳……）新书等级制度：斗者，斗师，大斗师，斗灵，斗王，斗皇，斗宗，斗尊，斗圣，斗帝。

她是曾经的夏氏千金，却不料东窗事发，她的母亲带着她离开，后来，她几番辗转又回来了，意外收到夏氏来信。在某个夜晚成功的牵走了三千亿！可是，也因为这一笔钱，把自己推上了风口浪尖！媒体的追问，与意外的婚约“什么?谁是你家少爷的新娘！我才不是！”她被强行的拉进了程家，成为了A市的焦点。她并不想结婚的说！于是实施了一系列的措施，打好人际关系，设定方案，实施计划。“这个月的零用钱没收！”他幽幽道。“嗯，然后呢?”她悠哉的看着墨柯。几天后……“我错了，少爷”夏颜不得不来到他的跟前。他一副不以为然的样子“你错在哪里了?”“我不应该这么对少爷你说话的”她一个个罗列出自己的错误。看着他一副很享受的样子，说实在，她很想打人，不过。我忍！为了以后可以解除婚约，什么都是值得的！“你可以认识到自己的错误很难得，你过来”他的嘴角勾起一抹算计。“啊？”她看着程墨柯的微笑。嘴角不禁抽搐“不了，少爷你继续休息”她看着他阴森的笑……

死亡不是终点，而是新一轮人生的起点。重生后的林沐，走上了和前世截然不同的人生旅途。因妙缘结交的朋友，个性鲜明的哥们。还有，重生后上天赐予的……神级魔术手。时间、空间、穿行自如。过去、未来、冒险前行……我准备好了，你准备好了吗……？

这是一个崇尚力量的奇幻世界，捏阴阳，掌乾坤，夺天地造化，碎苍穹，裂虚空，凝万古之威能。罗飞意外来到这个世界，却体质特异，无法修炼，注定在这片武道昌隆的大陆无所作为。是甘心沉沦，还是不安于现状？他目光坚定，注视着遥远的雪山之巅，开始了艰难的涅槃。

石头+木头=石镐【石斧】穿越之路从石镐开始！我的石镐，毁天灭地。李讷：我只是想过上美好的小康生活。创造了一些小玩意，玩耍。然后不知道咋回事，他们就把我当成了神！至高神啊！

太行山上巅峰一战，李凤誓要穿越回去问问那个绝情的昔日恋人，为何狠心要背叛他？

秋叶凋零的九月，任逍遥遇到了宁秋白，那个笑起来令人心动的宁秋白。秋风含蓄的九月，荀北起遇到了安平生，那个眼睛里满是他的安平生。而林峰与成晨，在九月这样温柔的日子里，重新开始了。青春里的的分分合合，都是为了遇到更好的他。

视频里："哈喽！你们好啊。我叫商暖暖，他叫阎寒。我们在一起很久很久了。哎呀，板板你笑一个嘛"暖暖严肃的看着阎寒板着的脸。不自觉拧了拧，顿时乐呵呵的。阎寒顿时皱着眉说："谁是板板，我是你男朋友"。

一个风雨飘摇的时代，一片支离破碎的江湖，一曲慷慨悲壮的史诗，一群殊途同归的求索，一些伤感凋零的爱情。。。清朝末年，民族危亡。形意五门，崛起江湖。蛇、鹤、虎、鹰、猴自立门户，拳剑（兵刃）合一，威名远播。义和拳、天理教并驾齐驱，（义和拳）鬼斧神工刀王胸怀天下，曲高和寡；（天理教）断水惊雷刀霸重出江湖，力挽狂澜。嗜血剑狂欲隐还出，东瀛剑客再涉中原。霍元甲不再是主角，谭嗣同依旧是悲剧。泰山之巅，形意五门论剑争雄：长城之上，八国挑衅中华武术。爱情、权谋、英雄、诡道；侠客、志士、悲壮、崇高。卫道者的忠心与苦心，改革者的呐喊与悲剧，革命者的激情与执着。没有内力、真气，一样强悍、精彩的武功；不是美女、靓妹，一样凄美、动人的爱情。武术至高境界：博采百家，融会贯通；运用之妙，存乎一心。

本书运用成功学定理，结合大量事例，有针对性地从80个方面给出了颇具建设意义的为人处事技巧，激励陷入迷茫和困境中的人，帮助他们重新找到自己的人生方向，更好的融入社会，过上快乐幸福的生活。