杨力细说中医养生法目录

现代医学认为，糖尿病防治有三大要点：饮食、运动和药物，饮食调理为糖尿病的基础治疗措施之首。本书就立足于通过饮食调理来防治糖尿病，由医学专家和营养师联袂打造。书中引导读者全面认识糖尿病，学会看化验单；了解日常生活中哪些饮食、药膳适合糖尿病患者吃、如何制作，哪些饮食要禁忌和远离；介绍糖尿病的常见并发症和防治方案、适宜药膳。全书内容生动，图文并茂，养生信息量大，非常实用，是适合糖尿病患者及其家属的必备参考书。

古代养生家十分重视四季养生，并留下了大量精妙的论述。成书于春秋战国时期的《黄帝内经》就明确地提出了“必顺四时而适寒暑”的养生要求和“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生原则，并论述了春天养“生”，夏天养“长”，秋天养“收”，冬天养“藏”的各个季节的具体养生方法。

"在日常生话中，一些不科学的生话观念和生话习惯，仍在误导着人们偏离健康的生话轨道，许多人在追求健康的同时，却做着不科学、有害健康的事。不良的生话方式已经成为人们生话中看不见的杀手，那么，在日常生活中，哪些事不能做？哪结东西是应该回避的？本书从现代家庭实际出发，将生活中易于疏忽的种咱禁忌和不宜进行细致的梳理，将这些生活细节和健康常识为读者逐一破解，重新规范了现代人科学的生话方式和最新的健康观念。本书注重科学性、生话性和实用性，内容非常丰富，涵盖了现代家庭生活的方方面面，为读者提供了一个更科学、更健康、更精致合理的生话模式，更好地帮助人们走上健康之路，提高自己和家人的生活质量。"

本书从九个方面为肥胖者提供咨询服务，主要内容包括：概述、药物保健方案、饮食保健方案、运动保健方案、日常生活保健方案、预防保健方案、心理保健方案、护理保健方案、婚育和性生活保健方案。

传统的中医养生则是根据生命的发展规律。达到保养身体、修身养性、增进智慧、延长寿命的目的。千百年来，中医总结出了许许多多精辟的养生箴言。这些中医箴言短小精炼、通俗易懂、好记好做，经过无数人的试验，可谓是中医的结晶，只要我们照着做做，那么，就能达到保健养生的目的。本书搜集整理了中医有关预防、养生、食疗、病因、精气、藏象和治疗等方面具有代表性的中医语录，再结合相关内容阐述其深刻内涵，同时为了增强实用性和理解性，还增加了“贴心提示”和“语录链接”等内容，所以，具有很强的科学性和指导性，是广大读者运用中医养生的良师益友。

【女扮男装】前世的君御惨遭背叛，一场爆炸之中，与敌人同归于尽。再次睁眼，已经变成了阶下囚的“他”——君玉。且看一手烂牌如何赢到最后，完美翻身。但在重归原位的过程中，三番无次遇见的那个男人是怎么回事?————————————————所谓喜欢，就是遇见你时的怦然心动！表白剧场:“顾尘，我有事情要和你说！”君玉终于下定决心，对某人表白。顾尘勾唇，“不叫三哥了？”“或许比起一直当照顾我的哥哥，不知道你介不介意换个身份？”“比如？”男人隐约猜到君玉要说什么了，可还是想亲口听她说出来。“男朋友。”耳边传来的声音，让某人心里乐开了花。嘴边一闪而逝的凉薄触感，直接让顾尘呆愣了许久。他的一声“不介意”，想要用一生慢慢对她诉说……

宋芸蓁上辈子稀里糊涂成了别人的棋子，高嫁荣王府，却过着夫妻离心，表面风光的生活；经历万箭穿心之痛，她回到十四岁天真烂漫的年纪，一切都还来得及，这一世她可不能再窝囊的活着，所以第一步就是远离李拙，不过...这渣柿子看自己的眼神怎么这么奇怪呢。渣柿子：你上辈子是我媳妇儿，这辈子也得是我媳妇儿。宋芸蓁：凭什么？渣柿子：就凭我上辈子是你相公，这辈子就还得是你相公。宋芸蓁：......不讲理什么的，我就服你。虐妻一时爽，追妻火葬场。看腹黑世子爷实力宠妻的日常。

过去的事都是过去，我们都不会再提起，只有当事人心里才明白这是多清楚的过往

自小痛失双亲，如今在世的爷爷一夜间被林族之人所带走，这让年仅十二岁的林枍如何承受，少年已经有了方向：剑道宗，一定得进…

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

【1v1双洁+微逻辑+小甜文】镜头运转，雪姒忧愁地蹲在新世界的路边，缓缓地吐了个烟圈。自从她手贱下单了一个三无游戏，就被系统电了脑子关在游戏里出不去了，还要逼着她做任务给它们打工，心塞。002:“……宿主你又说什么胡话!明明我才是真正的社畜!哪有系统天天因为宿主扣工资送去报修的!π_π”逼着打工就算了，还逼她谈恋爱。谈恋爱不谈正经的就算了，还经常让她走禁忌路线，去勾搭危险指数五颗星的反派大人。002:“……哪里危险了!我们家boss又是给你送烟又是点外卖又是下厨的，倒是你天天气的他吐血!”勾搭反派大人就勾搭吧，谁让他长的帅，但是为什么他那么不解风情，撩都撩不动，还得重启数据重新攻略？002:“……各位顾客们别点进来了，哈特星顶级系统也救不了这个宣传片和游戏了。”001:“咔。002，你哪来那么多废话？”钢铁直女变撒娇萌妹的新式快穿文文~慎点!开头略烧脑，但是后面有毒!首发潇湘，支持正版~

异世大仙穿越到地球，化身一名小医生，身怀透视能力，能给美女总裁做人工x光……从此世界震动了。没钱？福布斯榜富人排队送钱上门。没名气？不用我陆冲的头像做封面的杂志注定会倒闭。没地位？出门万辆豪车接送，一会排N形一会儿排B形。没女人？每天最头疼的就是翻哪个美女的牌子……且看陆冲如何玩转都市，登上人生巅峰——装逼一句，吊打三天；美女三千，我只取一瓢。

意外染指男神，秦糖糖一世英名毁于一旦，男神却不依不饶，这是什么操作？论有颜值有才华的高岭之花，为何追着她不放得纠缠之旅。

人，身兼六欲，求福寿逍遥，行过群山峻岭，游遍江河湖海，妄得道成仙。仙，摒弃七情，为驭使神通，踏进三界九霄，纵览八荒六合，却不知所极。他，从道而生，寻天地自然，历经浮世繁华，看尽世间百态，竟负囚万劫。孤战四方仙，哪怕赴黄泉！剑指三十六重天，还我此生忆中颜！

本书作者通过搜集整理了大量资料并通过自己慎密的思考，撰写了十几篇论文，并先后在有关杂志上发表，现编写成书，书中确有创新的观点，并敢于向传统的观念提出挑战。作者又从自己专业的角度出发，编写了自己在临床实践中所见的多发病与常见病的病例分析，比较具体详细，相信能对热爱生活、关注健康的人群具有启迪和借鉴作用。