最聪明的人是那些对无足轻重的事情无动于衷的人，但他们对较重要的事物总是很敏感。那些太专注于小事的人通常会变得对大事无能。
——班尼斯
著名音乐指挥家伦纳德·伯恩斯坦一生取得了无比辉煌的成就，但是他从来没有真心快乐过。因为在他的心中，最中意做的事情并不是指挥，而是作曲。
年轻的时候，伯恩斯坦曾经跟随美国最有名的作曲家柯普兰学习作曲，附带着学习了一下指挥的技巧。
在创作方面，伯恩斯坦显得很有天赋，曾经创作了很多不同凡响的作品，眼看着又一位后起之秀将要影响整个美洲大陆了，伯恩斯坦的音乐道路却因为一个人改变了方向。
这个人就是当时纽约爱乐乐团的指挥，他所看重的伯恩斯坦的才能并不是作曲，而是指挥，于是他强力推荐伯恩斯坦担任纽约爱乐乐团的常任指挥。
才华横溢的伯恩斯坦在这个领域一举成名，30年间，他几乎成为了爱乐乐团的名片。
可是伯恩斯坦的内心深处，无时无刻不在渴望着重新回到作曲领域，去做自己真正喜欢的事情。空闲的时间，他不应酬，不娱乐，几乎把所有时间都交给了创作，他总是把自己独自关在屋里作曲。
虽然创作的欲望足够强大，可是灵感却若隐若现，让他无法抓住。作曲方面的活力他似乎早已丧失了，除了偶尔的灵光乍现，他得到更多的是深深的失望和自责。自己走了一条并非自己喜欢的路，又因为无可避免的忙碌，而将想走的那条路堵上了。
矛盾和纠结一直在折磨着伯恩斯坦，哪怕他无数次在舞台上接受鲜花、掌声和至高无上的荣誉之时，这种矛盾的情绪都没有淡去半分。直到离世，他都怀着满腔遗憾。
伯恩斯坦在事业上取得了极高的成就，但是从某种意义上来说，他却不是一个成功的人，因为他一生都为没有走上作曲之路而抱有遗憾，尽管在指挥方面他做得很好，却做得不快乐。
有时候值得与否不是看事情本身，而是看做这件事情的人对这件事情是抱着怎样的态度。
沃尔特·克朗凯特是美国著名电视新闻节目主持人，他从小就对新闻事业产生了浓厚的兴趣，少年时就已经是校报的小记者了。
那时候，每个星期，学校都会请来日报社的新闻编辑给这些小记者们讲授新闻课程，同时指导校报的编辑工作。
一次，克朗凯特手上有一篇稿子需要完成，是学校田径教练的专访。可是那天刚好是克朗凯特的一个好朋友的生日，他很想去参加好朋友的生日派对，于是急匆匆地完成专访稿子就忙着去玩了。
第二天，克朗凯特被日报社的新闻编辑弗雷德先生叫到了办公室。弗雷德很生气地训斥他说：“克朗凯特，你有没有认真读过你昨天提交的文章？那简直糟糕透了，根本不像是一篇专访，需要问的问题都被你忽略了，该写的也是一塌糊涂，连最简单的采访对象的职业你都没有提到。想一想，你真的是在认真地完成这件事情的吗？如果有什么是值得去做的，就应该把它做好。”
“如果有什么是值得去做的，就应该把它做好。”这句话在年少的克朗凯特心中留下了深深的烙印，此后的七十多年里，这句话一直鞭策着他，使他对新闻事业始终保持着激情与专注。
如果有什么事情在你心中是值得做的，那么就值得去将它做好，无论事情大小，无论单调与否，只要全神贯注，就能感受到专注的快乐，你的心境也一定是晴朗的。同样，那些耗费了很多精力，但由于内心充满抗拒而一直没有做好的事情，不如换个角度去看，下决心放弃掉，也许会省下很多麻烦和矛盾。
