翌日清晨。人字班的新生们又来到了融鼎山山脚上修炼课。
慢悠悠走来的寒锋说出的第一句话让人字班的新生激动不已。
“今天的修炼将跟昨天有所不同。”
但还没等他们欢呼出来，寒锋的下一句话就让他们从天堂掉入了地狱。
“今天你们每个人都要背上五十斤重的沙包，爬这融鼎山五个来回。”寒锋边说边从芥子戒里拿出来二十份沙包。
看着堆在眼前的沙包，人字班新生个个面露苦色，十分不情愿地走上前去拿沙包。
赵钱豪来到沙包前，神色似乎有些激动，双拳紧握好像内心在进行激烈的挣扎。最后，赵钱豪将刚拿起的沙包狠摔在地上。
“长老，今天就算是冒着被你赶出人字班的风险我也要问一句。”赵钱豪激动地说道，“你叫我们这样子经常爬山有什么用，还不如指点我们修炼，难道你一个术帝还不会教导我们这些术徒吗？”
听到赵钱豪的吼声，那些出发的和没出发都看了赵钱豪一眼，然后立刻看向寒锋，他们也一样心存疑惑，希望寒锋长老给出解释。
寒锋环视了四周的人字班新生，最后将目光定格在赵钱豪的身上。赵钱豪本想毫不退缩地迎上寒锋那犀利的目光，但被盯上一时三刻后，不自然地转过了头。
看到寒锋转过头，就不再看他，“我之所以让你们爬山，是为了提升你们的体能强度，肉身力量，你对敌时，若两者灵力旗鼓相当，那么体能强度将会成为战胜对方的利器，在双方灵力耗尽的情况下，肉搏战不可避免，此时你说谁占优势？自然是体能强度大的一方获胜。”
“但是随着灵力等级的提升体能强度不也会提升吗？这样我们有必要耗费时间进行体能训练吗？”其中一名新生问道。
“有，当然有，提升灵力的等级，难道就一个人会提升吗，对方自然也会提升的。”寒锋耐心地回答新生们的问题，他知道，如果不解释清楚，他们不情不愿地训练也没有意思。
“而且一些特殊职业也是需要一定身体素质才能够胜任的，例如锻造师，治疗师，炼药师等等，许多人就是忽略了身体的力量，才无法再术者的路上走得更远。”
“但这样会不会拖慢灵力的修炼？”
“不，其实在你们进行体能训练时，也在一点一滴地修炼灵力，你累的时候用灵力舒缓疲劳，腹中饥饿时以灵力做支撑，这时你们都是使用着灵力的，慢慢地你会发现你不仅灵力等级提升了，而且连灵力的强度也有所增加。”
新生们若有所思，虽然寒锋说的很有道理，但从小就被家中长辈或老师教导修炼灵力不能懈怠的他们一时还不能接受，
看到新生们沉思，寒锋再跑出一个更大的诱饵。“在你们中的林晨应该最能体会肉身力量的特殊吧，在入门测试的第三轮中，仅仅是术徒一级的他凭什么能击败一级巅峰的灵兽，就是因为林晨他从小都受家中长辈的锻炼，肉身力量非同凡响。”
“大陆上有一个特殊的势力你知道是什么吗，那就是神体宗。神体宗里面几乎都是一些无法修炼灵力的人，注意，是不能修炼灵力，也就是说他们连武者都不是。无法运用灵力的他们另辟蹊径，将自身的身体力量发挥到极致，他们的宗主，能凭借肉身力量在五大殿的任何一名殿主不使用法宝的情况下与之周旋而不落败。”
“哇！”听到这，一众新生惊叹不已，五大殿的殿主，那可是天下术者的向往呀，居然有人能凭肉身力量跟其硬抗。人字班的新生们眼睛中都冒出了星星，幻想着自己凭借强大肉身横扫大陆的情景。
“好了，说了这么多，你们应该大致了解提升身体素质的好处了吧，但是你们毕竟是术者，因此灵力的修炼也不能荒废，现在开始你们的训练吧。出发！”
“是！”
人字班的新生怀着满腔的热情，背上沙包就出发了。林晨临走前给了寒锋一个意味深长的眼神，然而这意味着什么只有当事人才懂。
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李家。
此时李家家主的书案上，正摆着一封信。这封信正是由李和丰将李烽被打的事上报给李烈的信，信中将李烽被打整个过程都简单叙述了一遍，还将寒锋的话一字不差的写在里面。
“寒锋，哼，乳臭未干的小子，还真以为你的名头能吓住我，要是你师父我说不定还怕上三分。”李家家主李烈看完信后不屑地说道。“不过现在主上还在恢复元气当中，行事不可过于高调，耽误了主上的事就麻烦了。”
李烈在喃喃自语的同时，抄起桌上的笔，回复了李和丰一个字。
“忍。”
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这次背着沙包爬山，林晨的表现跟之前有明显的区别，毕竟现在林晨已经是术徒九级的术者了，体力增加不少，所以林晨可以说是一直领先于众人。
然而对于这个，寒锋长老不易察觉的蹙了蹙眉。果然还是小孩子心性，喜欢出风头，只隔了一天，这么明显的体力差距，是怕别人不知道他突破到了术徒九级吗。
在林晨第三趟下到融鼎山山脚后，寒锋用严厉的眼神扫了林晨一眼，林晨也不笨，看到寒锋长老的眼神就知道他想表达什么，不敢再这么急于表现了，第四趟开始慢慢落后于众人。
往后的一段时间，人字班的修炼课寒锋总是让新手们负重爬山，除了每次往返的次数跟负重的重量在一点一点增加外，其他的完全没有变化。
每日训练完后寒锋都会嘱咐新生们一句让他们回宿舍后要抓紧时间修炼灵力，但是有几个人照做的，就不得而知了。
锻炼体能强度这种事情，是长久的功夫，不是一朝一夕就能看到成果的，所以全班二十个新生除了林晨之外，都开始渐渐的怀疑寒锋是否真心想教导他们修炼。
到了后面新生们已经没有了当初争强好胜的心，每次爬山都是尽可能地慢，尽可能地省力，避免训练完后累得跟条狗似的。
对于这个，寒锋没说什么，方法他教了，至于监督，他没这个心思，也没这个责任。即使每个人的修炼之路都需要有人去督促的话，那个人也不会是寒锋。
然而，在新生进入金洪殿十天后，第一场向上挑战开始了，是由人字班挑战地字班。
