尿潴留、尿失禁
尿潴留、尿失禁是常见的膀胱排尿功能障碍性疾病。两者均可伴有腰酸背痛、倦怠乏力等全身症状,但各自又有其自身的特征。
尿潴留以排尿困难、排尿不畅、膀胱充盈和充溢性尿失禁为重要特征。
尿失禁以小便难以控制,或完全不能控制为重要特征。
手部按摩
穴位选择
揉按合谷、二间、三间、液门、外劳宫、腰痛点等穴位。
反射区选配
按摩肾、肾上腺、膀胱、输尿管、尿道、腹腔神经丛、肝、肺、腰椎、骶骨等反射区,尤其是肾、输尿管、膀胱、尿道反射区。
注意事项
治疗前,应弄清尿潴留及尿失禁的成因,因肿瘤等器质性疾病所致者,应及时去医院诊治,切忌拖延。另外,应注意休息,避免劳累,加强营养,忌食寒冷辛辣的食物。
神经系统病症
头痛
头痛指头颅上半部的疼痛,是一种常见的自觉症状,见于各种急、慢性疾病中。引起头痛的原因,大致可分为颅内疾病和颅外疾病两大类。
头部疾病和身体其他部位的疾病均可引起头痛,可急可慢,可轻可重。头痛可单独出现,也可与其他症状相兼并见。
手部按摩对于慢性高血压之头痛、偏头痛、血管神经性头痛、感冒头痛及一些原因不明的头痛有较好的疗效。
手部按摩
穴位选择
合谷、列缺和大陵穴对各种头痛都有效,刺激时可用针、牙签或发夹。另外,前头部痛时,刺激前头点;头顶部痛时,刺激头顶点;偏头痛,则刺激偏头点;后头部痛时,刺激后头点。可用香烟灸或用牙签或发夹末端刺激,症状越重刺激的强度越强。
反射区选配
按摩大脑、额窦、垂体、三叉神经、颈项、肾、肾上腺、膀胱、输尿管、脑干等反射区,尤其是大脑、垂体、颈项反射区。
注意事项
对于感染性疾病、颅内疾病等头痛重症、危症,或头痛时间较长、疗效不佳者,一定要去医院接受医师的诊治,切勿延误病情。另外,平时应注意心理调理,避免情绪紧张而诱发或加重头痛。
中风
中风又称脑血管意外,包括脑出血、蛛网膜下腔出血与脑血栓形成、脑栓塞、脑血管痉挛等出血性和缺血性两大类。
中风以突然发生的昏迷、偏瘫为主要临床表现,一般表现为一侧肢体完全性或不完全性瘫痪、感觉丧失、口眼歪斜、吞咽困难、语言障碍、小便失禁等。
中风的病因较为复杂,高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、饮酒、高脂血症、肥胖、遗传等都是中风的危险因素。手部按摩可作为预防和治疗中风后遗症的有效手段。
手部按摩
穴位选择
揉按劳宫、合谷、后溪、前谷、神门、液门、八邪、外劳宫、四缝等穴位。
反射区选配
按摩大脑、额窦、小脑、脑干、脊柱、颈肩、肾、输尿管、膀胱、平衡器官、肩、肘、膝、髋等反射区,重点按摩大脑、脑干、膀胱等反射区。
注意事项
手部按摩主要适用于中风后病情稳定者,尤其是中风后遗症者。对急性期患者应以药物急救为主。治疗期间,应加强肢体功能锻炼,并注意护理,如避风寒、忌辛辣等。
面瘫
面瘫又称面神经炎或周围面神经麻痹等,是由于面神经发生的急性非化脓性炎症所致,以面部肌肉麻痹、口眼歪斜为主要临床表现的一种神经系统病症。
面瘫常突然发病,多在清晨洗脸、漱口时发现口眼歪斜,一侧面部表情肌瘫痪,前额纹消失,眼裂扩大,鼻唇沟平坦,口角下垂,面部被牵向健侧,病侧不能做皱眉、露齿、吹哨、鼓腮、瞪闭眼动作,进食时食物常留在患侧齿颊之间,饮水时水由患侧口角漏出。
面神经麻痹大多采用中西医结合疗法,针灸按摩对面部神经的恢复具有显著的疗效。
手部按摩
穴位选择
揉按合谷、液门、八邪、止痛点、牙痛点等穴位。
反射区选配
按摩三叉神经、眼、上下颌、脑干、头颈淋巴结、肾、颈项、膀胱、输尿管、鼻、耳、肾上腺等反射区,尤其是三叉神经、上下颌、脑干反射区。
注意事项
注意与中枢性面瘫的区别,前者治疗时间较长。面瘫治疗期间,应避免面部吹风受寒,注意休息,禁食辛辣的食物。
失眠
失眠多属神经功能性疾病,以经常不易入睡,或睡后易醒,或睡后梦多为主要特征,常伴有头晕、记忆力下降。
引起失眠的原因很多,但大多数是精神上的压力,如情绪激动、精神紧张、过度的精神刺激、难以解决的困扰等,使大脑皮层兴奋与抑制失调,导致难以入睡而产生失眠。
神经衰弱也是失眠的一大原因。因为工作的关系,长期睡眠不足,最终可导致神经衰弱,而神经衰弱反过来又影响睡眠。结果,想睡而无法入睡,造成恶性循环。这样,不单是导致身体上的损耗,也是精神上的折磨。
手部按摩
穴位选择
中医学认为,心肾相交,阴阳互济是正常睡眠的前提。按摩与心、肾相关的穴位,是取得较好治疗效果的关键。不论何种原因导致的失眠,按摩与心、肾相关的穴位必不可少。因此,可揉按神门、合谷、内关、中冲、大陵、安眠点等穴位。
反射区选配
按摩大脑、脑干、垂体、腹腔神经丛、甲状腺、肾、膀胱、输尿管、脾、心、胃等反射区,重点按摩大脑、脑干、垂体、腹腔神经丛、心反射区。
注意事项
应保持乐观,避免劳累,清淡饮食,忌食烟酒,并进行适当的体育锻炼。
老年性痴呆
老年性痴呆是一种老年慢性进行性智能衰退的器质性病变,大多以脑组织弥漫性萎缩和退行性改变为主,发病多在65岁以后。
老年性痴呆早期症状多有性格改变,患者表现出主观、任性、顽固迂执、自私狭隘、不喜与人交往、情绪不稳定、易激怒、缺乏羞耻与道德感、不讲卫生,甚至生活难以自理。
老年性痴呆的另一显著症状是记忆力障碍,患者常常找不到家门,不记得家人和自己的名字,还易多疑。
本病无特效治疗方法,但长期坚持手部按摩,可防止病情的加重,缓解临床症状。
手部按摩
穴位选择
揉按劳宫、大陵、神门、合谷、后溪、定惊点、安眠点等穴位。
反射区选配
按摩大脑、小脑、脑于、额窦、肾上腺、心、脾、肾、颈项、腹腔神经丛、垂体、上身淋巴结、下身淋巴结、甲状腺、膀胱、输尿管等反射区,尤其是大脑、小脑、脑干、垂体、肾上腺、心反射区。
注意事项
老年人要保持乐观的精神状态,多接受一些新鲜事物,经常给大脑一定的刺激,防止大脑机能的衰退。
焦虑不安
焦虑不安是一种因需求没有得到满足而积累成的精神紧张状态。
在忙碌的现代社会里,任何人都会有心理压力,从而产生焦虑感。工作、人际关系、儿女的教育、交通等生活小细节,都有可能成为焦虑的原因。愈是焦虑,人就愈容易犯错,人际关系的处理也愈来愈差,长久下去会导致精神崩溃。
手部按摩
穴位选择
少冲穴和中冲穴是治疗焦虑不安的特效穴位,配合大陵穴、阳溪穴可以提高疗效。
反射区选配
按摩大脑、垂体、脑干、腹腔神经丛、甲状腺、心、肾、膀胱、输尿管等反射区,尤其是大脑、脑干、垂体、腹腔神经丛、甲状腺、心反射区。
注意事项
治疗期间,应保持乐观,避免过度焦躁,注意避免劳累,清淡饮食,忌食烟酒,并进行适当的体育锻炼。
三叉神经痛
三叉神经痛是一种以三叉神经支配区内反复出现的阵发性、短暂性的剧烈疼痛为临床特征的神经系统疾病,多发生在40岁以上的中老年人群。本病可分为原发性和继发性两种,原发性三叉神经痛的发病原因未明,继发性多由头面部疾病累及三叉神经所致。
三叉神经痛发作突然,痛如针刺、刀割、火烧或撕裂,可反射性地引起同侧面部抽搐、皮肤潮红等。疼痛的间歇期长短不定,短者仅数秒,长者数小时。患者面部常有疼痛敏感点,在做谈话、进食、刷牙、洗脸等动作时触发。
三叉神经痛是一种顽固难治之症,至今还无特效疗法。手部按摩治疗原发性三叉神经痛有一定的疗效,可减少疼痛的程度和发作次数。对于继发性三叉神经痛,手部按摩可作为其辅助疗法,以增强止痛效果。
手部按摩
穴位选择
揉按合谷、列缺、大陵穴、虎口、八邪、头痛点等穴位。
反射区选配
按摩三叉神经、口腔、眼、耳、大脑、脑干、颈项、肾、膀胱、输尿管等反射区,重点按摩三叉神经、脑干、颈项反射区。
注意事项
治疗期间,应注意休息与面部保暖,戒辛辣食物。继发性三叉神经痛需根治原发病。
内分泌及代谢性病症
痛风
痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病,以血清尿酸增高、关节红肿热痛反复发作、关节畸形、痛风石逐渐形成为主要临床特征,以第一跖趾及拇趾关节所累为多见。
手部按摩
穴位选择
揉按合谷、后溪、八邪、止痛点等穴位。
反射区选配
按摩垂体、甲状腺、肾、肾上腺、上身淋巴结、下身淋巴结、胸腺淋巴结、生殖腺、膀胱、输尿管等反射区,尤其是垂体、甲状腺、肾、肾上腺反射区。
注意事项
本病急性期以疼痛为主,应选择药物治疗为主。忌食坚果类、动物内脏、海鲜发物,戒烟酒,多饮水,避免精神紧张、劳累及受寒。
肥胖症
体内脂肪积聚过多,体重超过标准体重的20%以上或体重指数在24以上者称为肥胖症。
人体标准体重计算公式为:身高(厘米)—100(男性为105)=标准体重(千克)。
体重指数的计算公式为:体重(千克)除以身高(米)的平方。
肥胖症分单纯性和继发性两种,后者常继发于一些原发病后,临床表现除形体肥胖外,常伴有食欲、睡眠、大便等的异常及乏力、心悸等。
肥胖症可始于任何年龄,但以40~50岁女性为多见。引起肥胖的原因大致有两类:一类是病理性致肥,由于内分泌失调、脂肪代谢障碍,导致体内脂肪堆积;另一类是生理性致肥,由于饮食失控、营养摄入失衡,使体内脂肪过量堆积。
随着人们生活水平的改善,患肥胖症的人数越来越多。肥胖是多种疾病的诱因之一,如高血压、糖尿病、动脉硬化、中风、心肌梗死等,而这些疾病已成为人类健康的杀手。因此,治疗和预防肥胖症有着极为重要的意义。
手部按摩有较好的减肥效果,而且不会产生副作用。对于内分泌失调引起的肥胖症,手部按摩重在调节内分泌功能,从而调节体内的脂肪代谢;对于因摄食过多而引起的肥胖症,手部按摩重在调节胃肠道的功能,减少食物的摄入,从而减少脂肪的堆积。
手部按摩
穴位选择
刺激后溪、神门、合谷、八邪、中泉、便秘点等穴位。为了使胃的功能降低,强烈的刺激是有必要的,直到感觉疼痛为止。若刺激不够强烈,反而会出现反效果。
反射区选配
按摩甲状腺、垂体、胃、十二指肠、胰、肾、膀胱、输尿管、肾上腺、腹腔神经丛等反射区,重点按摩甲状腺、胰、垂体、胃反射区,要采用强刺激。
注意事项
继发性肥胖应重视原发病的治疗。另外,应注意控制饮食,特别是高脂肪、高糖类和高热量饮食,并积极参加体育锻炼。
糖尿病
糖尿病是一种有遗传倾向的、内分泌失常的慢性代谢性疾病,由于体内胰岛素的相对或绝对不足,导致糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱,主要表现为血糖升高和糖尿。临床表现以多饮、多尿、多食和体重减轻为主要特征。
糖尿病患者由于血糖利用障碍,易发生酮症酸中毒和高渗性昏迷,常常危及患者的生命。如果血糖长期得不到有效控制,将会引起血管损伤,尤其是小血管,从而产生各种并发症,导致心、脑、肾等器官的功能障碍。
手部按摩对轻型或中型糖尿病具有满意的疗效,但需坚持长期治疗。对重型糖尿病或用药患者,不可随意停药,必须听从医师的安排。
手部按摩
穴位选择
揉按曲泽、间使、内关、曲池、合谷、劳宫、四缝、中泉、夜尿点等穴位。
反射区选配
按摩胰腺、垂体、甲状腺、胃、十二指肠、肾上腺、脾、肾、膀胱、输尿管等反射区,尤其是胰腺、垂体、甲状腺、十二指肠反射区。
注意事项
养成良好的生活规律,适当参加力所能及的体力活动,避免过劳;饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜水果;控制糖的摄入,忌食肥甘厚味;避免精神紧张,保持皮肤清洁,预防各种感染。
甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进简称甲亢,是甲状腺腺泡细胞分泌过量的甲状腺素所致的内分泌性疾病,多见于中青年女性。
甲状腺功能亢进以甲状腺肿大、食欲亢进、心动过速、情绪急躁、消瘦、出汗、手颤、突眼等症状为主要表现。若甲亢症状长期得不到有效控制,可导致甲亢性心肌病等并发症。
甲亢的治疗,应以药物等综合治疗为主,手部按摩只可做其辅助疗法,用以增强药物治疗的效果。
手部按摩
穴位选择
揉按合谷、神门、大陵、劳宫、八邪、四缝等穴位。
反射区选配
按摩垂体、甲状腺、大脑、肾、肾上腺、心、腹腔神经丛、上身淋巴结、下身淋巴结、膀胱、输尿管、眼等反射区,重点按摩垂体、甲状腺、肾、心反射区。
注意事项
宜多食含碘的食物,如紫菜、海带等海产品,忌食油腻及烟酒,保持心情舒畅,注意劳逸结合。甲状腺功能减退症亦可参照本法治疗。
更年期综合征
多数妇女从45~55岁开始绝经,这段时间前后称为更年期。对男性来说,则相当于进入老年期的年龄阶段。
妇女进入更年期后,卵巢功能下降,雌激素分泌随之减少,引起内分泌系统和自主神经功能失调而出现一系列临床症状,这就是更年期综合征,又称绝经期综合征。
处于更年期的多数妇女正常月经转为月经周期紊乱,经期期限减少,血量趋少,直至停止。某些妇女则月经周期延长,流血量多,少数妇女月经突然停止,一些患者还伴有颜面阵发性潮红、出汗、发热感、失眠、心烦、乏力、眩晕、耳鸣、情绪波动大、乳房胀痛、四肢麻木、外阴及阴道有瘙痒感等症状。
更年期是人体的第二次动荡,整个机体由于内分泌系统功能的失调会发生一系列疾病,其中较多见的有高血压、冠状动脉硬化症、关节炎及多个关节疼痛、肌肉营养不良症、甲状腺功能亢进症、糖尿病、泌尿系统疾病等。因此,在更年期应注意心理保健和身体保健,如出现更年期综合征应及时治疗。
手部按摩
穴位选择
揉按合谷、少府、神门、阳池、中泉、中魁、内关、支沟、二白、安眠点等穴位。症状严重者,可用香烟灸,用温热的刺激活化机体的内分泌功能,使得荷尔蒙的分泌和精神状态得以稳定。
反射区选配
按摩垂体、大脑、肝、肾、肾上腺、甲状腺、卵巢、子宫、生殖腺、腹腔神经丛、腹股沟、膀胱、输尿管等反射区,尤其是垂体、大脑、卵巢、子宫、腹腔神经丛反射区。
注意事项
应保持乐观的情绪,注意休息,避免过度劳累。另外,丈夫的鼓励也有利于更年期综合征的治疗。
骨质疏松症
骨质疏松症是老年较为常见的一种代谢性骨病,以骨痛、自发性骨折为主要临床表现。目前认为,性激素水平低下是导致骨质疏松症的主要原因。
身材变矮是一个早期的特征,患者常有驼背、上腹部出现横带状角化皮肤、消瘦及食欲减退等。影像学检查可见骨密度下降、骨质微细结构破坏等骨质疏松的表现。
有些骨质疏松症患者没有任何症状,而以四肢某部骨折或脊椎压缩性骨折而突然发病。有的则以腰背持续性钝痛或剧烈疼痛为特点,背举重物时加重,可因限制活动而减轻症状。
60岁以上的男性发病率约为10%,女性则是男性的3~5倍,是老年女性腰背疼痛的重要原因。有人认为骨质疏松症是老年人骨折的主要原因,对老年人健康威胁很大。
手部按摩
穴位选择
揉按内关、合谷、阳溪、阳池、太渊、八邪、中魁、腰痛点、坐骨点等穴位。
反射区选配