在我们的社会中有一种奇怪的现象：女人失败是理所当然的，但男人如果失败，就非要被扣上一顶“无能”的帽子。传统观念似乎将男人的生活目标只定位在了成功上，使得追求事业成功的男人自然而然背负上了无形的社会压力。日积月累的压力会导致男人各种心病的产生。
很多男人由于太追求完美，给自己的压力太大，结果患上了精神衰弱等疾病。
随着生活中成功的男人的不断涌现，榜样的力量也发挥着作用。人们习惯用“有钱、有房、有车、有事业、有风度”的标准来描绘理想的男性形象，这就恰恰使那些具有完美主义情结的男人们背负了自我实现的双重责任。他们在竭尽全力追求事业成功的同时，如果没有实现自己预期的目标，就会陷入自责或者被舆论指责中。而人生中，其实很多时候，尽善尽美总是“吃力不讨好”的。
究其根源，男人在“白热化”的职场竞争中，本就分身乏术，同时“完美主义情结”作祟，也使这些男性压力缠身，无法解脱。
小蒋是一家电子分公司的经理，现在他的脾气越来越坏，有时还会发火摔东西。
总部下属五个分公司，各项指标，他的公司总是第一名。其他几位经理，个个铆着劲儿想超过他，所以他每日每时，不敢有丝毫懈怠。
他确实能干，产品的每道工序。他都烂熟于心；出了不合格产品，他只要看一眼，就知道问题出在哪道工序。他严密地关注着每一个环节，经常几天几夜地战斗在公司。
他腰酸背疼，经常失眠，原来总是笑容可掬，现在却暴躁易怒，经常无来由地发火训人。人所扮演的角色，与人的心理健康密切相关，当一个人成功地扮演了各种角色，既满足了社会的期望，又满足了个人的需求，那样才能过上正常的生活。
小蒋焦躁易怒，原因就在于他没有扮演好各种角色，包括“经理”这一角色，他往自己身上加了太多难以承受的压力，从而患上了忙碌不止却总感到不满意的心病。如果他不事事争先，学会合理安排好自己的时间，调理好自己的心态，让属下不是怕他，而是和他共担责任，那他不就会轻松很多吗？
知道了男人的心病根源就要对症下药，让职场男人摆脱心病的困扰。首先，要让男人学会摆正位置，不要让他们刻意地将自己定位于“成功者”的位置上。成功者是自身学识、社会经验和发奋上进各方面因素共同缔造的，男人不应把自己先入为主地摆到这个位置上。要认识到自身的长处，并且接纳和吸收别人的优点，学会欣赏自己、欣赏他人，时刻保持愉悦的心情。
其次，要帮助男人控制好自己的情绪。当男人感到无力、疲劳、并且休息过后仍然得不到缓解时，可能这些问题往往是由他的紧张心理引起的。当男人很容易和别人发生争吵，为了很小的事情就火冒三丈时，就该注意是不是他心理开始失衡。能够及时正确意识到并控制自己的情绪，是拥有乐观平静心态的关键。要学会放松心灵，一旦意识到男人由于工作压力或社会压力过大而发生了心理问题，一定要帮助他及时缓解。可以尝试通过听音乐、逛街、与朋友聊天，或其他适当的发泄途径定期让男人给自己的心灵松绑。
再次，注意保持规律的生活是拥有良好身心状态的前提。
最后，就是要帮助男人保持轻松开朗的心情，使男人做到工作严谨但也不失活泼，上下沟通，处世圆滑，成为一个团队中的中坚力量。
总之，成功的职场男人应该是集智慧、从容于一身的。合理减压让男人清扫出潜藏在心底随时都可能会爆发的心病，从而拥有一个幸福完整的人生。
当女下属遭遇男上司时
虽说女权主义已经流行很久了，但男人当上司的机会仍然要占绝对多数，所以作为一名职业女性，是否能够好好把握男上司的心理，从而掌握相处之道往往直接关系到你的晋升、收入、饭碗的稳定与否。因而以下一些原则不可不知，不可不学。
学会拒绝
安安在一家电脑公司做销售。这是一份极具挑战性的工作，无论在与人的沟通、对产品的熟知度上，还是在体力的支配上，都要经受不同寻常的考验。安安常常是一个小时前还在同客户通电话，一个小时后就坐上飞往其他城市的飞机了。在公司，每个人的销售业绩都是公开的，当你总是完不成公司定额的时候，你会感到有一种无形的压力。当你承受不了这种压力时，也就是你离开公司的时候——所以安安做得很卖力，业绩一直在节节攀升，因此大受她的顶头上司的看重。
有一次，安安碰上了一个对公司来说相当重要的大客户，她的顶头上司也很在意这个客户，就叮嘱安安一定要拿下这个客户。安安也很努力，虽然谈判一度陷入僵局，但是安安并没有放弃，而是一遍遍地研究客户的心理，挖掘客户的弱点，并不断地用自己的热情和真诚感动客户，半个月之后，谈判终于成功了，安安自然也拿到了丰厚的收入。
在公司的季度总结时，安安凭借这个客户成为公司销售业绩最好的员工，她的顶头上司特意单独邀请她去吃饭以表示庆贺，安安很高兴，就毫不犹豫地去了。吃过饭，上司邀请安安去跳舞，由于高兴，安安也毫不犹豫地答应了。
后来安安的上司便经常请安安吃饭、跳舞，其借口也大多是庆祝安安的出色表现和业绩。看到他那诚恳的眼神，再加上他又是自己的上司，安安每次也都不好意思拒绝。有时候，她的上司出差的时候也会为她带回些别致的小礼物，公司中人虽然不说，却也都心知肚明。安安很坦然，自己又没有做什么亏心事，怕什么呢？
但后来，安安相恋三年的男友还是听到了这些事情，他觉得好强的安安一定是利用上司才做出那么骄人的成绩的，对安安的解释，他也认为是欲盖弥彰，两人的感情就此亮起了红灯。
当女下属遭遇男上司，如果上司频频邀你外出的时候，即使他真的没有非分之想，你也应该明白，男人对于美色其实并没有太强的抵御能力，他经常主动邀请你外出，心里对你也是有一定的好感的，如果你长时间地听之任之，在他看来你就是接受了他，最终你难免惹祸上身，所以，即便他是你的上司，你也应该有自己的原则。虽然工作中你应该服从上司的安排，但其他方面你也要学会不卑不亢地说“不”。不要害怕拒绝上司会让你的职业生涯亮红灯，许多时候，恰当地拒绝上司不仅不会给你带来什么不好的后果，还能让上司发现你的成熟和自尊自爱，从而对你产生敬意。当然你也可以拉上朋友、同事甚至上司太太一起去，让他明白你是不可侵犯的。
穿着得体
年轻女孩晓城跳槽到一家中等规模的网络公司上班，这家公司待遇很好，公司也很有实力，晓城对这份工作很满意。但上班之后她就发现自己很不幸地遇上了个脾气暴躁、行为古板的男上司。
晓城是个时尚的女孩，她的穿着也颇富新潮和前卫感：薄纱的连衣裙、小碎纹的百褶裙、改良后的中式旗袍，还有雪纺印花装、军裤和袋袋装、毛皮无后跟鞋，总之，她给人的印象就是浪漫时尚。但这样的穿着招来了这位严肃的男上司的不满，她上班不久上司就多次提醒她要注意自己的形象。晓城压根儿就没把上司的提醒放在心上，她想只要不影响工作，你管我穿什么？
不久后，晓城发现上司不再对自己的穿着指指点点了，她以为自己战胜了上司，正在得意的她却发现上司开始经常对她发脾气，明明是他告诉的传真号码不对，他倒怪晓城发错了地方；刚到下班时间，上司就急匆匆地走过来，毫无商量余地地说：“有项急活儿，你必须加个班。”晓城把自己费了九牛二虎之力才写好的报告交给他，刚想松一口气，上司就满面怒容地走过来把报告摔在她的办公桌上，并当众毫不客气地指出她的报告中的错误。晓城这才知道上司其实并没有放过她，她又气又恼，却又无计可施。
在职场上很多女人都会走进这个误区，她们不知道其实男上司对女下属的看法往往很极端，要么是特别欣赏，要么是看不惯甚至深恶痛绝，而上司对下属的看法往往会极大地影响到下属的工作心情和工作环境，甚至会影响到下属的去留问题。所以，小小的着装问题不容忽视，你要明白，在工作以外，你可以纯情，可以华丽，可以性感，可以浪漫，总之你可以打扮成你想要的任何风格，但在办公室你就要在穿出自己个性的同时尽量迎合上司的口味，穿着一定要整洁、大方。千万别穿低胸上衣、迷你裙、戴夸张饰物等，否则会影响周围异性上司工作时的专心程度。更得不偿失的是会使你的上司怀疑你的工作能力。在工作环境中，化太浓的妆或在工作时补妆妨碍工作，也是对其他同事的不尊重。同时你也要冷静地展开工作，以免带来不必要的麻烦。
拉近与上司的关系，但不与上司做朋友
小青与上司的关系很好，在她眼里，大她八岁的上司像一位极谈得来的朋友，小青心里有了什么烦恼也都愿意告诉他，即便是和男朋友吵架了，她也愿意对这位上司诉苦、发泄。每次小青都能从他那里得到自己想要的安慰，而她对这位上司从来就没有真正敬畏过。她的文字水平不够好，所以平时那些要求高的“书面”工作都需要上司帮忙，但小青心安理得，她想，朋友之间互相帮帮忙是应该的，再说自己其他方面都很好。上司有时提醒她平时要多注意“充电”，特别是要锻炼一下文笔，小青往往付之一笑，她觉得有自己这个朋友式的上司还怕什么？
后来小青的上司被提升为公司总经理，却没有让小青补他的空缺，而是提拔了另一位刚进公司才一年半的同事。小青感到难以接受：共事这么久，上司对她的能力一清二楚，再说两人交情这么好，为什么他不提拔自己呢？女人的天性是感情用事，反映在工作上就是很多人都希望同上司像朋友一样相处。但这往往会给自己带来麻烦。因为即使是关系再好，上司也只是上司，你们关系很不一般并不意味着你对他就可以没有敬畏和恭维，更不意味着你连家长里短的烦恼都可以向他诉说。你要知道，在上司尤其是男上司心里，如果你经常向他大倒苦水，往往不会让他觉得你是在向他表示友好，反而只会觉得你理性思维不足、工作情绪化、为人不成熟，这样你的不足和弱点就都被他看得清清楚楚；更何况你与他已经合作了那么久，关系也那么亲密，就算是为了避嫌，他也不会轻易提携你，毕竟没有男人喜欢惹祸上身；而且你的工作做得很优秀、业绩很好，他也只会认为这是你应该做的，而不会觉得这样你就可以和他成为朋友。
所以，就算你和你的男上司私交很好，你也要记住，工作就是工作，私交就是私交，千万不要把工作和个人感情混为一谈，或者以为个人感情好了，工作也就可以好了。无论什么时候，与上司保持适当的距离都是很有必要的——尤其是女下属和男上司。
一般而言，与异性上司相处的时候还要注意以下几点。
注意倾听
当上司讲话时要用眼睛注视着他，以表示你在专心聆听，必要时还要作好记录。
交谈的时候要简洁明了
当与上司交流的时候话题要有所选择，表达要直截了当，向上司报告工作进度的时候要思路清晰；工作中有了困难要及时和上司沟通，以便于更有利地工作。
注意工作态度、说话方式
有经验的下属很少会使用困难、危机、挫折等词，所以当工作中出现问题的时候千万不要火急火燎、大失方寸，以免显得自己不够成熟；当你不同意上司的决定的时候，千万不要直接否定上司的决定，而要学会通过女性特有的方法来提醒异性上司的错误。与上司共商大计时，要降低语调，坚定说话的态度，以表明你理性与坚强的一面。
做好本职工作
无论怎样，你都是一名员工，所以做好本职工作是很必要的，而不要让你的异性上司感觉到你的“无能或优柔寡断”。
与男同事和谐相处要把握好分寸
职场中，很多女性不可避免地要与男同事并肩作战，虽说“男女搭配，工作不累”，但毕竟男女有别，如果接触的分寸掌握不好，很可能导致工作不顺，甚至惹出一些意想不到的麻烦。因此，职业女性在追求成功的同时，也要处理好复杂的人际关系。
用友善应对同事的示好
桃子在一家外企工作，由于刚进公司不久，很多地方不熟悉，所以工作的时候难免都会遇到一些问题，多亏同事阿良给了她许多帮助，令她大为感动，在工作之余，桃子常常庆幸自己遇到了一个热心肠的同事。
但桃子并没有高兴多久，阿良的热情很快就令桃子感到不安。桃子上班的地方离家很近，所以她常常骑着自行车回家，而阿良由于离家远就常常开车上班，但自从桃子报到上班后，阿良就一改上下班开车的习惯，而是推着自行车在大门口等着与桃子同行，甚至借故陪桃子走一段，以至于公司里很快就有了关于桃子和阿良的风言风语。
桃子生日那天，她一进办公室就看见桌上放了一大束鲜艳欲滴的红玫瑰，花的中间还有一张精美的生日卡，桃子很吃惊。看着吃惊的桃子，阿良乐呵呵地说：“那天，偶然看到你的身份证，就随手记下了你的生日。为了庆祝你的生日，晚上我请你吃烛光晚餐。”桃子一下愣住了，因为桃子已经和老公说好晚上出去玩。于是她婉拒了阿良的邀请，阿良的情绪很快就低落下来。
这让桃子意识到自己必须采取措施了，否则就会影响到自己的工作，于是，她就有意识地疏远了阿良，从此以后阿良不再对桃子献殷勤，桃子工作上有了困难向他请教的时候他不闻不问，平时见面时桃子跟他打招呼，他也是冷冷淡淡的。桃子想到好好的同事弄成这样，觉得很不是滋味，于是跟老公商量，为感谢阿良对自己的帮助，自己做东请他吃饭。那顿饭他们三人吃得很开心。阿良看出桃子和老公非常恩爱，桃子也借机说，“我们俩，看来一辈子是分不开了哦！”
后来，桃子还不失时机地将自己以前发表的文章拿给他看，让他了解自己的做人原则和个性品格。由此他知道桃子是一个不失浪漫，却传统的女性，同时也是一个自尊、自信、智慧的女性。渐渐地，桃子赢得了阿良由衷的尊重，他们之间的关系也慢慢向着友好、公开、有分寸的方向发展。
