不是。体温超过正常范围的高限称为发热。小儿按体温高低分为4类，以腋温为准，37.3～38C为低热，38—38.9aC为中度发热，39—41aC为高热，≥41C为超高热。发热本身并不是疾病，而是机体对抗感染的积极征象，发热时人体的免疫功能增强，如白细胞的动力和活性增强，产生一系列抗菌物质，加强抗炎反应，同时促进抗体的形成及肝脏的解毒功能；刺激干扰素的产生及激活T细胞的功能来抑制病原体的生长繁殖。发热也可使一些热敏感病原体被灭活。但高热也会对机体带来危害，如高热惊厥、加重缺氧、增加心脏负担、增高颅内压力。所以低热或体温＜38.5℃时不需要使用退热药物，可以通过保持适当的环境温度（24～26C），促使空气流动，适当减少衣物，减少活动量，多进食液体（水、果汁等），以及温水擦浴或洗浴来降低温度。当体温≥38.5℃时则应使用退热药物了。需要注意的是新生儿和3个月以下的小婴儿发热时不宜使用退热药物，应尽量采取物理方法降温。
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内容分上、下两卷。上卷为养生方，以不同的养生功效来分章，每章结束后都有一小结对本章所述内容进行辩证分析，养生方多以单方为主，有药物组成少、取用方便、疗效较好的特点；下卷为细说养生法，养生功法杂且多，而本书挑选的二十二个养生法都是很具有代表性的，每个养生法都与日常起居息息相关，例如喝水与养生、运动与养生等。
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