有人说，“教育不是万能的”。但是，对于“生理早熟，心理晚熟，生活历练单纯”的大学生而言，不教育也是“万万不能的”。当然，对他们进行感情方面的教育。与中小学生不同，一定要把感性知识和理性知识结合起来进行，既要“识”，又要“知”，既要“感知”，又要“寓理”。对于大学生来说，很多知识和道理他们都是清楚的。但不少时候和不少事情，却是讲起来明明白白，做起来糊糊涂涂。这其中就要努力探讨和抓住“教”和“作”、“知”和“行”的关键点。例如我在研究和向学生们讲授失恋这个话题的过程中，针对在大学校园内，不该出现的男女学生过份亲昵行为举目可见的现象，逐渐感悟出了一个命题：“社会行为规范力量的基础应该是个人的自制能力。”后来，我在讲座中把这个观点就讲了出来。我先从一个女理发师给一个陌生男人理发的简单事例讲起：女理发师也只有在理发室里，也只有在刮脸的时候，才能任意去揉摸陌生男人的脸。也就是说，也只有在社会认可的特定环境里和特定时间里，这个理发的女人才可以去揉摸一个来理发的男人的面部。如若换一个环境和时间，这个女理发师再去摸一个陌生男人的脸，这岂不就成了“神精病”吗？！用这个社会职业行为的例子再来比照一下我们大学校园里有些学生的行为来认识一下：大学校园，绿树成荫，曲径通幽，小桥流水，泉唱鸟鸣，好一个幽雅宁静的“桃花园”哪！但是，你千万别忘了，这是大学校园，不是“公园”；这是高等学府、知识的殿堂。这里的宁静优雅是为那些辛勤钻研学问的专家教授、莘莘学子休息脑子、交流体会、课余小憩、益心健体而提供的。可是，不少学生却恣意游荡在这繁花秀水之间，谈情说爱，亲密接触，作出了许多不雅的亲昵行为，与美丽的校园极不协调。美丽而圣洁的大学校园，其社会职能是十分明确的，所有低级、庸俗、不雅的行为都是与她的神圣、高雅、美丽格格不入的。那些认识和感觉上还尚存误区的、或“明知故犯”的大学生们，应该建立起一种遵守社会行为规范的自觉性，就像女理发师一样。即使她在公共理发室里给自己的男朋友理发，也不允许有过份亲昵的举动。这是职业环境和职业道德所规定的。当然，不少“越规”行为在不断地挑战这种遵守社会行为规范的自觉性。作为新时期的大学生们，应该养成这种社会行为的自制能力，这是确保人人遵守社会规范的基础。如果每个社会人都失去了自我管制能力和自我调控能力，整个社会不就出现了混乱不堪的局面吗？为此，我衷心的希望我们每一个人都应该不断建立和强化这种自制能力，不断进行思想的洗礼和心灵的修炼，这样，不仅在情感交往中，即使遇到其他更为复杂的社会矛盾时，你也会从容应对，妥善而为。一个人的成熟和伟大，就在于自己对自己心灵的掌握与控制。
说实在话，驾驭自己的心灵，是最难最难的。特别是在情感的自我控制上，“高智商”人群中发生“低智能”行为的反差现象在我们的生活中时常出现。如2003年7月，北京某名牌高校机械设计与理论专业的博士研究生殷某在网上聊天时，结识了另一所大学的女大学生王某，两人很快建立了恋爱关系。但是，通过一段时间接触后，殷某感到王某并不适合自己，便提出分手，而王某坚决不同意。这时王某的父亲出面作工作，他多次给殷某打电话，搓和不成便指责殷某欺骗了他女儿的感情。殷某为彻底与王某断绝来往，便更换了手机号码，千方百计地躲避。但到2004年10月，王某通过殷某就读的学校又找到了殷某。2004年11月29日晚8点左右，殷某将前来找他的王某约到本校学生公寓自己的单人宿舍里，双方争吵了几句，殷某失去理智，猛地掐住坐在椅子上的王某的脖颈，致王某机械性窒息死亡。随后，殷某便将王某的尸体拖到宿舍的阳台上，抛到了楼下。2005年7月20日，北京市第一中级人民法院以故意杀人罪判处殷某无期徒刑，剥夺政治权利终身。
一个博士研究生竟如此粗野的杀死人并如此草率地处理尸体，真让人不可思议。在我听到的、采访和搜集到的有关硕士、博士研究生因感情纠葛，失去理智，报复伤人、杀人的事例已有数起，这就使我脑子里又逐渐产生了这样一个命题：“感情自控能力与个人的知识层次不完全成正比。”这也就是说，一般来讲，人的学历层次、知识层次越高，其综合素质就越高。可是，有的人在自己心灵的驾驭上，在自我情感的控制上却出现了如此大的反差，这就足以说明，“知识”并不完全等同于“文化”，有知识并不意味着必然有文化、有品位、有水平、有能力。从一般意义上来说，学校是一个传道、授业、解惑的地方，特别是高等学校，高知云集、高才生汇合而来接受高等教育，这里难道还缺少文化吗？其实不然。文化是什么？“它是随便一个人迎面走来，他的举手投足，他的一颦一笑，他的整体素质。他走过一棵树，树枝低垂，他是随手把枝折断丢弃，还是弯身而过？……电梯门打开，他是谦抑地让人，还是霸道地把别人挤开？一个盲人和他并肩路口，绿灯亮了，他会搀那盲者一把吗？”这是台湾学者龙应台的回答。由此而言，“文化其实体现在一个人如何对待他人、对待自己、如何对待自己所处的自然环境。”进而推论，文化其实是一个人的心灵修养和外在行为的综合体现。对于文化教育和培养，只有知识是不够的。学校要培养有理想、有道德、有文化、有纪律的四有新人，必须构建有文化的氛围。文化是人类创造物质财富和精神财富的总和，是世世代代累积沉淀的价值观念、行为准则和理想信念，就每一个个体而言，它最终要体现在学习、工作、生活和待人接物、面对自然的具体实践当中。知识只有被吸收消化，才能内化为素质、修养，只有在实践中外化出来，才能转化为能力、水平和处世行为上。尤其是在情感的处理上，能够表现出驾驶灵魂的成熟技艺。由此可见，我们每一个人，同时也包括那些高学历、高职称、高层次的人们，切莫把有知识误认为就是有文化，切莫放松对自己文化素养的长期培育和自身心灵的艰苦修炼。学习专业知识有阶段性、标志性体现，但综合文化素质却随时随地在接受实践的考验，一不小心，就有可能将自己的人生丧失贻尽。
（二）走出低迷，让失恋情感得到升华
失恋后的情感控制能力是对一个人的思想文化素质和心灵驾驭能力的最实际检验。恋爱失败、情感受挫的人，一般来说，都是情绪低沉，心境迷乱，智力骤降，不知所措。此时，理智地控制自己，让自己的头脑暂时处于“空白”状态，然后再慢慢解脱自己，说服自己，在短暂的“空白”之后，让自己日积月累沉淀下来的思想文化素质引领着自己的心灵，去选择“自我防御”、“个人控制”等心理因素，使自己的心境慢慢走出低迷，朝着上升处去思考、去发展、去化解，这是解除失恋痛苦的最理想走向。不少学者、师长都从情感升华的角度，或撰文、或演讲，发表了自己的见解和观点；都是从人性化出发，以心灵呼唤心灵，以感情溶化感情，向痛苦的失恋者谆谆劝导：
你是不是感到爱得很累？
在心理学中有一个升值规律，就是越是得不到的东西越想得到。这或许就是许多失恋者不能放手的原因。但你不仿回头想想，当你拥有恋人的时候，你是不是也同时被爱束缚得死死的，有时压得连气也喘不过来，有些自己想做的事和应该做的事也没能去做，这是不是感到很累，是不是被爱改变得太多。终于有了一个机会，让你再回到单身，你何不趁此放松一下，好好休整休整，再重新体验一下单身的自由生活。或许你忘了那难以磨灭的爱，但此时你不要总怀念美好，该用心想想在一起时那些不愉快的原因。或许顽固的爱，会使你把争吵也当成一道可心的风景，那就要忍点“痛”，把“爱”割去，留下一个“珍藏版”放在心里。放下吧，呼吸呼吸自由空气。
你是不是认为分手也是一种选择？
心，有它自己的轨迹；爱，有他自己的感觉；情，有它自己的去处。曾经因爱情而相恋，曾经以真诚而相爱，火热过一场，这就够了。现在一方不再爱自己，或许另有了更合适的归宿，那也很好。那是自己的权利，别人无权制止，也无需制止。相爱潇洒，分手也潇洒。高尚不仅在于相恋时真诚，而还在于分手时依然尊重。因为爱情的命运是由两个人来安排的，是两颗心自然的吸引，是两个人内心审美价值取向的高度契合。一厢情愿，是天下最蠢的事，只能损伤自己的自尊。正像老人们所言：“真是你的，赶也赶不跑；不是你的，留也留不住。”作为一个明智的人，就应当尊重对方的选择。相恋是选择，分手也是一种选择，使双方再回到朋友的位置上，情随人愿，各得其所；顺其自然，惜缘随缘；既善待自己，又善待对方，何乐而不为呢？！
你是不是想让你爱的人更加幸福？
记得有一首爱情歌曲唱道：“请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出……”有人认为，爱的最高境界就是希望你所爱的人获得幸福，这是符合情理的一种见解。一首动听的歌曲，应该有它的主旋律，一个动人的故事，应该有它的主题歌，一场动情的热恋亦应该追求一个结果，那就是幸福。试问，如果对方认为与你在一起不会感到快乐，不会感到幸福，但你依然抓住不放，依然一厢情愿地继续施爱，那么就会使对方产生“溢余感”，就像杯子里的水漫出来一样，产生多余、厌恶的感觉，岂不显得自己不明智、不自爱？或许，你认为你对她（他）的爱纯得像金，亮得像雪，热得像火，你愿为她（他）得到幸福而献身。但是，此时你千万不要忘记，在爱的追求中还要注意发现和塑造自己，不要忘记自己也是一个大写的“人”字。“该放手时就放手”，强扭的瓜是没有什么滋味的，能给自己所爱的人带来自由和快乐，自己不同样也是换一个角度享受幸福吗？放弃也是一种解脱，也是对自己的一种拯救，一个懂得放弃的人，既能给对方带来满足，也会使自己变得轻松。幸福不是存在于某个结果上，而是存在于爱的整个过程中。放弃的爱，对于双方都是“昨日的爱恋，今日的回忆，明日的奠基”，它像一团永不褪色的火焰，永远会闪耀在各自漫长的人生里，幸福也会与之相随。
你是不是想让自己变得更加成熟？
恋，不是开始；失，也不是结束。在这男女共同构建的爱情实践中，痛苦和快乐如影随形，恋爱酿成的并不都是甘醇的美酒，失恋往往让你难以饮下随之而来的苦酒。失恋虽不可避免，但也要“吃一堑，长一智”，理智的思考，冷静的对待，认真总结失败的教训，总去重温旧爱已没有实际意义。“失败是成功之母”，你可以从失恋中学到更多的东西，让自己更加成熟起来。关去了一扇爱情的门帘，必然会有另一扇为你打开。失恋并不是恋爱的结束，实际上你一直站在爱情的氛围之中。只不过是你要回首想想，自己究竟存在哪些不适当，如若再给你一次机会，你一定要好好把握。都说，成熟的爱充满了宽容，是对所爱的人和周围的世界无限的宽容。“世界上最宽广的是大海，比大海更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的心灵。”一个人成熟的最终标志就是看他驾驭自己心灵的能力。“能容则大”，你心里更能容下欢乐与痛苦、顺利与挫折、成功与失败、兴奋与委屈，如此等等，并能相兼相融、和谐化解、排遣、升华，显示出心胸的无私和博大。只有这样，才会使你变得更加成熟和高尚。有时，相信缘分也是一种宽容和成熟。“一面之缘是500年修来的福分”，已经相处这么久仍然走不到一起，这说明缘分已尽。时间是最好的伤口愈合剂，眼泪是最好的清洗剂。经过时间的过滤和泪水的洗礼，你应该更加成熟和清醒，经历了失恋，你对爱情应该更加有信心，应该以更加理智的思维和稳重的举止，去寻找真正属于你的另一半，努力登上爱情的“珠峰”。
你是不是应该努力营造自身魅力？
