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第7章 第二堂快乐一念间:幸福女人要有颗快乐的心(3)

不是每个人都没有计划,过着松散自由的生活。但是大多数人的计划都太严谨了,对有的人来说,计划看起来很美好很合理,但是它仅仅是个目标和理想。只是内心对未来的一种期许。做计划有时候是必不可少的,但除此之外你还有许多重要的事情需要你去完成。为了成长,你必须愿意以轻松的态度看待计划,而且要快速学习。若能迅速地吸收新的想法,不要墨守成规,就能让你的未来更加璀璨。成为活在当下的学习者要比专业的计划者更加成功。试想,科技以何种惊人的速度改变我们的生活?而且这种趋势绝对会持续下去,即使是十年的计划也会显得跟不上时代的变化。生活的步调变得那么快,制定计划的技巧可能在你还没有精通的时候已经过时了。因此,不要再固执于计划,不要再按部就班地要求自己,适时的改变,以一种轻松的态度去看待计划,那你的生活压力也就不那么大了。

(5)远离老是追求成功的人。

和努力奋斗的人在一起,最开始的时候应该是能够互相吸引的,因为他们的热情很可能感染你,让你也充满积极性。但是时间一长,这样的关系就很难再维持下去,因为执意追求成功的人往往会非常专注自己的事业,与他们在一起通常也会消耗你的能量。这是因为,勤奋刻苦的人往往很需要别人的鼓励,以此他们才可能走得更远。因此远离那些努力追求成功的人,如果你是一个追求洒脱的人的话,而去寻找那些能够自得其乐、生活得很有价值的人。如何找到这样的人呢?只需要你自己也是那种自得其乐,懂得运用创意凸现自己价值的人。

一个懂得爱惜自己的女人是应该懂得适时给自己减压的女人。所谓宠爱自己,便是时时刻刻对自己好一点。例如给自己做一顿大餐,给自己买一件平时舍不得买的衣服,和家人或朋友去远游一次,或者就一个人去自己喜欢的酒吧或咖啡馆享受一个人宁静的下午。

没有别人可以给自己减压,惟有自己。把心态放轻松,把握现在的生活,享受已经得到的幸福,这才是生活的真谛。

珍惜拥有的

从前有位小天使,很喜欢帮助人,总爱利用她的法术满足世人的愿望,借此去感受曾被她帮助过的人身上所发出的幸福气息。

有一天,小天使遇到一位公主,她年轻美丽富有,而且有个很爱她的王子。但她仍然不开心,还是求小天使帮忙带一些幸福给她。小天使想了许久,才想到了办法上帮这位公主。

小天使什么也没有带给公主,反而带走了她原来所拥有的东西。半个月后,小天使来找公主,但公主已经变得很潦倒,接着小天使就将公主原本所拥有的东西,交还给她。再过半个月,小天使再去见公主,公主很感谢小天使带给她的幸福。人其实很奇怪,往往都失去了,才懂得珍惜。其实幸福很多时候,都已经放在眼前。幸福根本没有绝对的定义,平时一些小事往往能触动你的心灵,幸不幸福,都只在乎你的心是怎样去想而已。想拥有幸福,就要懂得珍惜,珍惜你眼前的一切。

聪明的女人不会像那个不知足的公主一样,聪明的女人会珍惜所拥有的,遗忘所没有的。

珍惜是人类精神的一种宝贵情感,很美好,但很稀有。懂得珍惜,不是人类的本能,它是人类经过生活的积淀、感悟、升华,所获得的能力。这样一种能力是无法与生俱来的。一些人穷其一生亦不能拥有,因此,他们很不幸,一些人少小年纪就能获得,因此,他们很幸运。

人们怀念童年时光。两小无猜、童言无忌,登山戏水,听风望月。若得青梅竹马之友,乐不思蜀。观世界皆顺由己意,察世人全道貌岸然。浑不觉日子蜻蜓点水,轻飘飘溜走不着痕迹,但因种种原因仍可欣赏、可鉴谅。

人们追悔青春年华。好书不少未读,好友未及深交;碌碌无为未曾梦想一搏,幽幽戚戚徘徊在取舍左右;恨不知缘何而来,爱不懂怎样表达;别人的主义未理解却置之一笑,自已的主义未搭建却胸有成竹;高谈阔论时理直气壮,别人不懂自己也不懂,夜不能寐时百般策划,不知如何实施亦从未实施。岁月潇洒而沉重,风物无知而不能自知。

人们蹉跎中年岁月。不怀念也不追悔,惶恐。生活沦落为油盐柴米,甚者斗米折腰何以堪;工作演变成谨小慎微,更有观风看势恐错半步;爱情寡淡无味不提及不思量,理想缥缈虚无羞于出口亦不出口;别人的成绩偶然获得按下不表,自己的差错事出有因亦可原谅;职责少扛为佳,利益不少为上,信任成为负担,品行从字典中删除。这是怎样的人生!

人们需要期待老年了。趟过生活的千山万水,也许混沌,也许彻悟。

放眼望去,聪明的女人神清气爽、气宇轩昂,简洁明朗、清澈透底。而不聪明的女人有时摇摆不定、幽怨不平;有时游移多变、推诿逃避。前者总能保持内心的平衡与快乐并将快乐带给他人,而后者经常患得患失自己不快乐也使他人不快乐。除去健康、天分的因素,还有什么比拥有懂得珍惜的能力更重要。珍惜你现在拥有的,不论经验、教训都是宝贵财富,否则你可能得而复失或让你的拥有成为你的负担。

聪明的女人懂得珍惜时光,能延长你的生命远过于其他,能丰富你的人生超越时光本身的价值,保障你的时光服务于你的理想。

聪明的女人懂得珍惜工作,既然你选择了岗位,就努力做到最出色,让你的生命焕发出独特的光彩。别辜负了你的岗位,对你的岗位性质和任务准确定位,完美实现岗位目标并给同僚留有余地。开阔的胸怀是美德之一,海纳百川,有容乃大。

聪明的女人懂得珍惜荣誉,你积累荣誉历尽千万辛苦,值得你尊重,而千里之堤可能毁于一旦。荣誉是你的品格、能力与贡献的标志。如果你不是浪得虚名,何惧风焉。

聪明的女人懂得珍惜信任,下一点工夫了解自己,看清楚资源优势与不足,保持清醒与理智,扬长避短。信任是需要巩固与加强的,若你认为信任本身就是一种荣誉,你不要挥霍。重要的是,你必须确认主观的正直与客观的成效是建立信任的唯一途径。

聪明的女人懂得珍惜情义,深情地爱护爱你的人和你爱的人,诚挚地对待不爱你的人和你不爱的人。他们都是你的同类,爱惜才华与忠勇是同类的义务。有能力,你就铁肩担道义;若你的能力所不及,你就坚定地站在道义那里,同样你的人格会得到升华。膨胀。现代社会,人们并不因为丰富的物质环境而感到满足,却总是处在不断向外的追求中。追求不到,就会痛苦。

欲望和痛苦就像孪生姐妹相伴而行,有欲望就会有痛苦。有句话是这样讲的:欲望得到满足就会觉得无聊,欲望得不到满足就会觉得痛苦,人生就在这无奈和痛苦中摇摆。其实人类很多时候也像飞蛾一样扑火,很少像没有蜕变的毛毛虫那样安于现状。人类的聪明之处就在于会思考,人类的痛苦来源也因为会思考而想得太多变得贪得无厌,会妄想得到一些不现实或过多的尔西,在满足时觉得无聊和空虚,又会去想要得到更多的东西,从而又陷入一个新的欲望和痛苦的轮回之中。佛教里认为欲望是一切痛苦和罪恶的源泉。这其实很有道理,所以佛教让人轻松让人解脱之处不在于神仙的保佑和恩赐你更多的东西,而在于教你清心欲,放宽心态,珍惜拥有的一切,追寻一些积极健康的东西。

在叔本华看来,欲望是痛苦的源泉。因欲单而产生争夺,产生尔虞我诈、弱肉强食,产生残暴和欺诈,产生一切苦难,其结局是痛苦。而一旦欲望得到暂时的满足也别开心得太早了,其又会产生新的欲望即新的空虚。对此,叔本华举了个很经典的比喻:“人生是一个摆钟,这端是‘痛苦’,另一端是‘无聊’.当人的欲望得不到满足,便产生焦虑,痛苦感;而一旦得到满足,便会觉得‘不过如此’,‘百无聊赖’。”

对于这样一种对痛苦的无奈,叔本华有他自己的“生的智慧”。他说,幸福之道不在于与财富而在于智慧,靠智慧克服意志,利用哲学、艺术、宗教净化意志,最后,达到佛家所谓的“涅槃”境界。

聪明的女人深谙个中三味,聪明的女人会用林则徐的话来鞭策自己:“海納百川,有容则大,壁立千仞,无欲则刚”。

每天有个好心情

女人固然美在外表,但更美在气质和风采。要看她是否神采奕奕,有充满健康的活力;是否对生活充满热情,内心十分充实,充满了个性的魅力。而要想拥有这些全靠你是否有好心情把它张扬出来。

不要让外界事物的好坏影响你的情绪,也别没有自信,认为自己不行。其实你可以干得很出色,只是你还没有找到那双发现美的眼睛。

心情对我们是那样的重要,与我们形影不离。健康与美丽,如若没有一份好心情,犹如沙上建塔,水中捞月,一切都无从谈起。

光不存在的时候,影子就藏在深深的黑暗中了,只有心情牢牢依附在胸膛最隐秘的地方,坚定不移地陪伴着我们。快乐的人,在黑暗中也会绽出笑容;凄苦的人,即使睡着了,梦中也有泪滴。

心情是心田的庄稼。只要心脏在跳动,心情就播种着,活跃着,生长着,强有力地制约着我们的生存状态。我们可能没有爱情,没有自由,没有健康,没有金钱,但我们必须有心情。

如果你渴望健康和美丽,如果你珍惜生命中的每一寸光阴,如果你愿为这个世界增添晴朗和欢乐,如果你即使倒下也面对太阳,那么,请锻造心情。它宁静而坚定,像火山爆发后凝固的岩浆,充满海绵状的孔隙却坚硬无比,它可以蕴涵人生的苦难,但不会被苦难所击退;它感应快乐的时候如丝如弦,体味人们的每一分感动;它凝重时如锚如链,风暴中使巨轮安稳如磐。它在一次次精彩的淬火中,失去的是杂质,获得的是坚韧。它延展着,包容着,背负着我们裸露的神经,保卫着我们精神的海洋与天空;它是蓝色湛清的内心疆域,在那里栖息着我们永不疲倦的灵魂。

每个女人都应该有颗沉稳宁静而广博透明的心灵,用它来覆盖生命的每一个清晨和夜晚。从此不再因外界的风声而瑟瑟发抖,不再因身体的顿挫不适而万念俱灰,不再因生命的瞬间飘逝而惆怅莫名……你全因为好心情而美丽动人,生活也会因此而健康壮丽。

心灵就像一个朋友,经常和它保持沟通,它会给你有如知心朋友般的温暖与呵护。不如意的事情经常发生,这时你也许会想:“这件事真烦,找该找谁诉说一下呢?可是这件事又十分难以说出口,即使说了别人能够理解我吗?”其实,你之所以会被这样的情绪困扰着,就是因为平时不善于与自己的心灵沟通.没有及时地清理思绪,调节你的感受。要知道,与自己的心灵对话,和与别人的心灵交流是同等重要的。

生活中的这些平凡琐事,会把你的感觉带入误区。有时你疑惑生活为什么这样茫然,为什么充满这么多的遗憾,而你的企盼却总是不能实现,有时真是感到身心都已经疲惫不堪了。这些莫名其妙的情绪和感受充满了你的整个头脑,占据了你的内心世界,但是你却始终得不到解脱。

其实,如果你细心观察就会发现,生活中许多不愉快的事情,都是因为心情烦躁而产生的。如果能在遇事时,冷静地思考一下,让心情平静下来,和自己的心灵对话,那么心情就会好很多。

当别人有了烦恼找到你的时候,你总是竭尽所能地给别人安慰,但是你却忽略了尽力安慰自己的心灵同样重要。不要让心灵也像受了委屈的小孩子一样躲在角落里而漠不关心她的存在。把她当成是你最可爱的人,用充满无限柔情的感觉问一问她:你快乐吗?你痛苦吗?你有什么不开心的事情?你的生命中还缺少什么?我能够帮助你做些什么……这样交流一段时间,你就会觉得心灵像一个最好的朋友,你完全可以把不能说给别人的事情讲给地听,她也会不厌其烦地听你把事情讲完。

多与自己的心灵对话,你就会越来越认清自己,越来越认清生活,越来越认清生命的意义与价值。噢,原来自己也是需要被关心与爱护的。有了自爱的感受,你才能获得完美的生活,成为自己心灵的主人。

出自内心将影响于外,清净的心灵是美好生活和完整生命的基础。想走出混乱、枯竭的过去,营造新生活,你不用急于寻求心理专家,去试着常与自己的心灵对话,当它是知己、当它是恋人、当它是导师,经常与它沟通,与它畅所欲言。

付出了自爱,心灵也会对你有所回报。当你升起烦恼之火向它倾诉苦衷时,它就会洒下涓涓细雨将烦恼之火熄灭,让你重新去获得平静。你会越来越感激它,原来最好的知己就在身边。

同时,你要学会用闲情逸致来奖赏你的心灵。对于现代女人来说,无论我们是为了追求生命的卓越和充实,还是为了生存压力下一份体面和有保障的工作,显然都不乏忙碌和辛苦,但我们要用悠闲来奖赏自己的心灵。如果一味让忙碌变本加厉地抓住我们,那么生活的账单最终将埋葬我们。

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