(3)有心理问题就是有精神病许多人对“心理问题”十分敏感，认为有心理问题就是有精神病。这是一种很伤害人的误解。人经常会有心理困惑，调解不当就会形成心理问题，长久得不到解决就会发展为心理疾病。几乎每个人都会有一般的心理问题，但不会都发展成为精神病，所以，一般的心理问题与精神病没有必然的、内在的联系。
(4)心理问题只发生在少数人身上在人一生中的不同时期都可能产生心理问题。其实，几乎人人都有心理问题，只是程度有轻有重，或是自己没有意识到。
(5)心理问题只能出现后再进行治疗心理问题是能被早期发现、早期调适的，对心理问题同样应贯彻预防为主的原则。
(6)心理上有“病”不用去看长期以来只重视身体健康而忽视心理健康的宣传，致使人们身体有病大大方方地去看医生，但心理有问题却不好意思去看心理医生，小问题也逐渐成了大问题。
(7)去看心理医生是丢人的事情很多人觉得去看心理医生是很难为情的事情，认为看心理医生的人都心理变态。这是很大的误区。心理咨询在中国是个新生事物，人们对它的了解还不够，这可能是造成这种误区的原因之一。另外，许多人对心理咨询不信任，认为是骗人的东西，这也是误解。其实，正如哈佛大学博士岳晓东所说：“心理咨询是一种享受而不是痛苦，是明智的选择而不是愚蠢的做法。”
###二、心理健康：领导者事业成功的心灵助力
1．心理健康是人生幸福与事业成功的基石
心理健康与生理健康是生命健康的两个方面。
生理健康是人们正常生活和工作的基本保障，达不到这一点，就谈不上健康，更谈不上长寿。生理健康主要指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病，体重适中，体形匀称，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉皮肤有弹性，睡眠良好等。
心理健康同生理健康同样重要。对于普通人来说，心理健康对人生各方面的积极作用主要表现在以下几个方面：
(1)心理健康才能适应现代瞬息万变的环境在现代社会，新生事物层出不穷，例如微机从286的使用开始，不过几年时间，386、486、586、奔腾、酷睿等相继问世，并且日益普及。那么如何适应这应接不暇的新知识、新技术，提高自身的生存质量呢这就必须要有健康的心理，才能提高承受各种压力的能力，才能从容不迫地面对生活。
(2)心理健康才能正确地对待成功与失败无论在工作上还是生活中，领导者都难免有成功与失败之分，如果缺少心理健康，不可避免地会对一些事物作出错误的判断。成功时，过分沉酒于胜利的喜悦，看不到前面的征程，这样，必定会止步不前，半途而废；失败时，只会品尝着挫折的悲苦，认识不到失败乃成功之母，必定导致精神忧郁、萎靡、一蹶不振。所谓“胜不骄，败不馁”正是一个人心理健康的表现。
(3)只有心理健康，才能与人为善，和谐相处现代社会单靠自己的力量很难在某项事业上获得成功，只有靠集体的智慧和力量才有可能攀登事业的高峰。因此，现代人极其注意建立良好、和谐的人际关系。心理健康的人，一般心胸豁达，情绪稳定，对同学、同事和朋友热情、体贴，乐于助人。因此，能够建立起良好的人际关系，能够把自己的力量融入集体的力量之中，团结合作，取得成功。
(4)只有心理健康，才能有效地抵制疾病，战胜疾病现代医学证明，有很多疾病与人的心理健康与否密切相关。例如，消化性溃疡病受心理因素影响很大，长久的抑郁、过分的悲伤等，可使胃液减少，影响消化。而激动、紧张、焦虑等，又可使胃酸分泌持续增加，促发胃溃疡。临床医学证明，心理健康与疾病的治疗效果密切相关。心理健康的人一般表现为有战胜疾病的信心，能够面对现实，放松自己，勇敢乐观地对待疾病，热爱生命，热爱生活，因此能够提高生存的能力和生命的价值。
2．心理健康是领导者建功立业的生命标准
对于领导者来说，心理健康是他们追求理想乃至成就事业的根本保证。一个担任着一定的领导职务的领导者，如果心理不健康，不仅会给个人带来一系列痛苦与烦恼，而且还会诱发许多挫折与不幸。领导者比一般人担当着更大的工作责任，因而也就有着比一般人更重的责任心，由此所产生的焦虑感、危机感、痛苦烦恼等心理负担也就更多、更沉重，而这些却因工作的繁忙而无暇顾及。心理问题已向广大领导者敲响了警钟，所以更应当重视心理保健。
在现实的领导工作中，有的领导者积极进取，也能够开拓创新，面对工作中的挫折和失败亳不气馁，但却会因感情上的一点波折而导致心理失衡，甚至一蹶不振；有的领导者才华出众，智力超群，但由于存在性格缺陷而人际关系处理得不好，在工作中得不到人家的支持和信任，最终也一事无成。这些都说明，健全的心理素质既是领导者获得人生快乐、追求事业成功的重要保证，也是保持成就动力的基础条件。
心理健康是领导者提高工作效率的重要前提，只有心理健康的领导者才会对工作的目的、意义、作用有明确的认识，对于工作，心理健康的领导者知道那不只是要求与责任，不只是劳动和疲劳，它更是丰富多彩的生活内容之一，是体现自我能力，实现自我价值，获得成就感的重要渠道。有了这样的认识，才能真正投身于学习和工作之中，有较高的效率。
心理健康的领导者大多有明确而恰当的工作目标。恰当的目标不仅为领导者的活动指引着航向，而且是激励领导者努力工作的主要因素。目标的恰当就是与自己的能力相适应，只要经过努力就能够达到。如果目标定得过高，虽然它光辉灿烂、极富魅力，但却若海市蜃楼般可望而不可即，失去了激励作用；如果目标定得过低，只需举手之劳便可实现，若探囊取物般，便会因缺乏挑战性而使人怠惰。
心理健康使人对自己的素质、能力水平和自己所拥有的客观条件有正确的认识，确定一个实现起来不至于太困难但又必须经过一番努力才能实现的目标，在目标的激励下工作，实现目标后会获得成就感，并进一步激发工作的兴趣。
心理健康的领导者大多对工作具有很高的积极性。这主要体现在心理健康者有良好的情绪状态，能以愉快的心情投入学习和工作，而良好的情绪具有增力性，能使人干劲十足，充满活力，从而有较高的学习、工作效率。另外，还体现在心理健康的人能及时调节在工作、生活中出现的各种不良情绪，以较好的身心状态投入工作、学习中，因而在学习、工作中主动积极，事半功倍。
心理健康对领导者工作的意义，除了上述几个方面外，还表现在它能使领导者具有较强的克服困难和应对挫折的意志力，能够很好地调节自己的行为，及时克服工作中所遇到的各种困难，对工作中的挫折有着较高的耐受力，因此，心理健康的领导者在工作中会坚韧不拔，百折不回，克服困难，达到目标。
3．领导者心理健康的测试
一位领导者是否心理健康，可通过一些测试题来进行自我测试。测试题即是如此，测试时间：20分钟。
(1)测试题目
①在人比较多或者陌生的场合中，比如晚会或者面试现场，你是否会感到忐忑不安，担心自己会失败或者出丑
A．基本上是这样 B．经常会这样
C．偶尔会这样 D基本不会这样
②当有人想请你帮忙而你又不愿意做时，你是否会直接拒绝别人
A．基本上是这样 B经常会这样
C．偶尔会这样 D基本不会这样
③每当遇到和陌生人在一起的时候，你是否都会害羞，感到不安
A．基本上是这样 B．经常会这样
C偶尔会这样 D基本不会这样
④当你遇到不愉快的事情，比如和你约会的朋友来晚了，你当时很生气，事后是否又会很后悔
A．基本上是这样 B经常会这样
C．偶尔会这样 D．基本不会这样
⑤对于需要你作出决定的事情，比如用人或者作决策，你会很犹豫，难以做决定
A．基本上是这样 B经常会这样
C．偶尔会这样 D．基本不会这样
⑥参加集体活动时，你是否常常不知道该如何跟别人相处，只能一个人待着
A基本上是这样 B经常会这样
C偶尔会这样 D基本不会这样
⑦在办公室中，你是否会希望得到别人的承认和称赞
A基本上是这样 B经常会这样
C偶尔会这样 D．基本不会这样
⑧当有人在你前面插队或者被别人占了便宜时，你是否会不高兴
A．基本上是这样 B．经常会这样
C偶尔会这样 I）．基本不会这样
⑨对你的亲人或者最亲近的朋友，你是否感到满意
A．基本上是这样 B经常会这样
C．偶尔会这样 D基本不会这样
⑩在你参加面试或者出席晚会等重要场合时，你是否需要借助药力才能镇定
A．基本上是这样 B．经常会这样
C．偶尔会这样 D基本不会这样
⑾你是否对自己的一些坏习惯，比如说抽烟、喝酒、爱吃零食等感到不满意
A．基本上是这样 B．经常会这样
C．偶尔会这样 D．基本不会这样
⑿如果把你封闭在一个狭小的空间里面，你会不会感到恐惧压抑，甚至到无法行动的程度
A．基本上是这样 B经常会这样
c．偶尔会这样 D．基本不会这样
⒀当你出门以后，你是否常常会担心门窗没有关好，或者煤气没有关，甚至要回去看看才能确定
A．基本上是这样 B．经常会这样
C．偶尔会这样 D．基本上不会这样
⒁你的性生活是否和谐
A．基本上是这样 B经常会这样
C偶尔会这样 D．基本不会这样
⒂你晚上躺下后是否需要很长时间才能入睡，或者天还未亮又早早醒来
A．基本上是这样 B．经常会这样
C．偶尔会这样 D．基本不会这样
⒃你是否很爱干净，总是怕弄脏别的东西，或者害怕有东西会把你弄脏
A基本上是这样 B经常会这样
C．偶尔会这样 D基本不会这样
⒄你是否曾经产生过轻生的念头，对生活感到绝望
A．基本上是这样 B经常会这样
C．偶尔会这样 D．基本不会这样
⒅你是否有敏锐的感觉，对r别人无法察觉的东西经常能够及时知道
A．基本上是这样 B经常会这样
c偶尔会这样 D基本不会这样
⒆你是否觉得自己有高人一筹的能力，或者别人有这样的能力来对付你
A．基本上是这样 B经常会这样
c．偶尔会这样 D基本不会这样
(2)测试评分和分析
②、⑧、⑩题选A或B，⑧题选B或C，⒄、⒅、⒆题选D，余下的题选C或D。
①~⑩题，主要是测试领导者的自信心，如果你的答案和参考答案不相符，则说明你需要加强自己的自信心。建议你在工作和生活中不要过多在意别人的看法，要做到即使无人喝彩，自己也要懂得享受生活。
⑩~⑩题，主要是测试领导者的心理是否健康，如果答案有不同，则说明你可能有一点心理障碍，建议你注意调整自己的心态，可以做一些心理咨询，或者了解有关心理学方面的相关知识，学会缓解压力。
⑩~⑩题，主要是测试领导者的心理是否不健康，如果你的答案和参考答案不相符，则说明你可能有比较严重的心理障碍。建议你尽快找专业的心理医生做～些专门的测试，针对你的心理障碍进行相关的治疗。
