“准备”在做好任何一件事情中部具有决定的意义。准备是一切行动的基础，要想提升自己的学习力，都必须踏踏实实地从准备做起。一个学生，如果缺乏准备，即使学习勤奋、主动，效率也不会很高，当然他的学习成绩也不会很好。每个高效能学习者，都是善做准备的学习者。
其实，做准备就是学习，学习就是做准备。让我们为提升学习力做好准备吧，准备赢得一切！
1.要有一个清晰的目标
一个学生如果没有学习目标或学习目标不明确，就会像一只盲目航行的船，无法找到旅途的终点。
学习的目标就好像旅途的终点，只有当我们知道了具体的终点后，才能选择什么时候以发、具体行走路线等。只有目标在前面召唤，才有追求目标的强大动力。因此，明确的学习目标对学习是非常重要的。我们应该根据自己的学习目标，选择适当而有效的学习方法，这样才能大大地提高学习的效率。
学习不能没有目标
有些同学由于害怕失败引起的种种失望，便不愿为自己设立明确的目标，因此也失去了强有力的、足以克服各种困难和不良情绪的学习动力，因而，缺少对自我的要求，各种消极情绪困扰着他们，使他们甚至出现了放弃考试的念头。面对考试，没有“我要考……”的目标与信念，抱着试试看的态度，没有“我一定要考上某某学校”的志愿，像这样的学生显然注定要失败的。
美同心理学家伍德·法斯曾经这样说过：
“跳高时，没有标杆和有标杆的效果显然是不同的，有标杆的时候你可以跳得更高。”这个比喻形象地说明了学习和目标之间的关系，有了一个明确的学习目标我们才会为目标而努力奋斗。但是，制定目标是有一定方法与依据的。如果我们在学习的时候，制定一些不切实际的大目标也就等于没有目标，而没有目标的学习，就像跳高比赛没有标杆一样，无法倾尽全力。
一个人的成功与否往往与其目标的选择有一定关系。一个人的目标选择不当，就很可能会成为经常失败的人，学习目标就会越定越低、越小；相反的，目标选择适当，就会经常成功，所定目标也就越来越高、越大。因此，一个人一定要找以正确的、真正适合自己的目标。有了学习目标，也就明白了学习的方向。
我们要提醒大家的是，无论你是个成功者还是失败音，都要力图找准自己的学习目标，如果因为所定目标不切自身实际而阻碍了学习进步，那将是件令人遗憾的事情啊！
制定明确的学习目标
在学习的时候，我们应该根据自己的实际情况，制定明确的学习目标，这样才能提高学习效率。
有些同学给自己定的目标，一下子很难实现，于是就对自己失去了信心，这样的目标等于没有目标，应该将大的目标化为容易实现的小小目标，这样就会觉得离目标近些。
有专家做过实验，小的目标离人的心理距离较短，更容易激发人的干劲。有些同学学习上好高弯远，经常定一些不切实际的大目标，这对学习是非常不利的。不如在拟定目标或计划时，把目标分解成若干个小目标，然后一个一个地实现，一步一步向远大的目标靠近。
比如，你的学习成绩比较差，在全班的第三十名以后，这时，你就可以给自己确定目标：这学期争取进入前二十名，很显然，从前三十名进入前二十名是比较容易达到的。等下一学期，再给自己定一个新的目标，争取进入前十名，这样一步一步地向前几名靠近，就比较容易些。
试想，如果你给自己定的目标太高，让自己一下子从前三十名跃入前五名，这样很可会遭到失败，经常失败就会打击学习积极性，学习成绩当然就很难提高了。
不要搭错学习的列车
制定了明确的学习目标，也就弄清了学习方向，我们可以将学习比喻为火车行驶，如果我们想非常有效、快速地到达学习的目的地，就不要搭错学习的列车。比如：从北京去上海有好几趟列车，只有选择速度最快、路程最短的列车才能尽早到达目的地。可是怎样才能避免不搭错学习列车呢？
必须先弄清楚自己到底需要掌握哪些知识。有些同学连自己要需要掌握哪些知识都没有弄清楚，就糊里糊涂地开始煞有介事地学习起来，等到花费了很长一段时间，才发现自己已经走了弯路。这就等于是搭错了列车。等火车开了很长一段时间以后，才发现这趟火车不是直接到达目的地的，而在中途绕了弯路。这样既浪费时间，又浪费精力。
为了弄清楚学习的方向，在学习之前同学们一定要认真考虑自己的学习目标：自己要学习什么样的内容？
就拿计算机这门课来说吧，在学习之前。一定要搞清楚我们要学习计算机哪一方面的知识。因为计算机的范畴很宽泛，简单地说可以分为硬件和软件。如果要更加详细地分，硬件和软件又有很多分支。所以，我们在学习计算机知识的时候，最初的丁作就是明确自己学习的内容。内容确定了，也就确定了自己的学习方向，这样就不会出现搭错列车的现象。
搭乘正确的学习列车，是我们提高学习效率的前提。如果搭错了，就会事倍而功半。
途径提示：
有了一个正确的学习目标，我们才会为目标而努力奋斗。将大的目标化为容易实现的小目标，就会觉得离目标近些。
只要有目标，即便艰苦也是充满希望的；只要有目标，即使失败也总能重新站起；只要有目标，对成功的渴望终有一天会成真。
2.保持良好的学习情绪
情绪是决定学习成绩优良与否的一个比较关键的因素。一个人的智力是否能够得到完美的发挥，能否控制自己的情绪是重要的因素。
情绪是人们对客观事物的认识和看法的内心体验，比如我们平时所说的喜、笑、怒、骂等。就是我们对不同事物的不同反应；是对某些因素和情况的满意或不满意，比如：我们对某一门学课程的喜欢或者讨厌等等。
情绪常常会因为某个特定的环境、某件特殊的事情等等外围素而发生改变，因此，情绪具有不稳定性和易变性。
积极良好的情绪可以使人保持心情舒畅、心态乎稳，而消极、不良的情绪则使人心情糟糕、心态失去平衡。所以，我们在生活和学习中都要尽量避免不良情绪。
培养良好的学习情绪
每个人的人小道路都不可能是一帆风顺的，难免会遇到坎坷，其情绪也会随之发小变化。当我们获得了成功，情绪自然会很好，否则，情绪就会变得很糟糕。我们在学习中往往会受到坏情绪的影响。比如，当我们在学习上遭受挫折以后，就会产生讨厌学习的情绪，这对以后的学习是非常不利的。
既然如此，我们必须学会控制自己的情绪，特别是当悲观情绪产生时，更要合理地调控及时地摆脱不良情绪。
一位科学家曾经这样说：“我曾经遭受过很；失败，当时时的心情非常糟糕。曾无数次想放弃科学研究。但是。我最终还是从悲观的情绪中走了出来，重新积权地投入到科学研究中去，”这位科学家还说：“人生几乎不可能不遇到挫折，但是，当挫折带来的悲观情绪笼罩着你的时候，一定要努力地突出重围，只有摆脱悲观情绪，才能从挫折中走出来，也才能获得继续奋斗的信心和力量，也才能获得最后的成功。”
这位科学家用自己的亲身经历证明了自我调控能力对情绪的重要性。所以，要想培养良好的情绪。学会控制情绪是非常重要的。
一个人的良好情绪，是建立在正确的世界观、人生观、价值观之上的。只有树立了正确的世界观、人生观和价值观，才能培养良好的学习情绪。
克服不良情绪
不良情绪直接影响着我们的学习效率，因此，为了提高学习效率，我们必须将其克服掉。下面介绍几种克服不良情绪的方法，仅供同学们参考。
充分认识学习的重要性
当我们的大脑里产个了不良情绪时，就会对学习感到厌倦。这时候，就会失去学习兴趣，甚至做以抵制学习的一些举措。
有一位学生，因为父母离婚而对学习产生了厌烦的心理，开始的时候只是对学习失去兴趣，后来竟发展到逃课，甚至拿着父母给的学费到外而去玩，将所有学费全部花光才回家。老师问他为什么要这样做，他只是淡淡他回答说：“不4想读书了T，反正坐在课堂里还是想着别的事情，不如干脆去玩。”老师和家长都劝他重新回到学校去，而他天所谓地说：“学习在我心目中已经不如原来那样重要了。”
这位同学的话很让人吃惊，如果学习在他心目中还是原来那样重要，他一定会努力学习的。因此，我们认为，当不良情绪袭来时，我们一定要能够充分认识到学习的重要性，这样就可以回避不良情绪而更加努力地学习。
拥有克服不良学习情绪的信心
当不良学习情绪向我们袭来时，我们一定要相信自己能够克服不良学习情绪。有了这种信心，为了证明自己有这种能力，你就会产生克服不良情绪的动力。
有这样一位同学，当他厌倦学习的时候，就会对自己说：“我就不相信自己能够被不良学习情绪吓倒，我一定要努力，以证明自己有足够强的学习能力。”于是，他非常刻苦努力，慢慢他，不良的学习情绪也就烟消云散了。
所以，战胜不良学习情绪的信心对同学们来说非常重要，它是我们克服不良情绪的动力。
找出原因，对症下药
造成不良情绪的原因有很多，比如，同学们对学习重要性的认识不够、对自己的学习能力缺乏信心、学习方法不当等等。因此我们一定要找准产生不良情绪的原因，根据自己的实际情况，对症下药，这样才能从根本上解决问题，消除不良学习情绪。
用曾经的成绩来鼓励自己
当我们产生了不良情绪、学习成绩明显下降的时候，有些缺乏学习经验的同学，就会对学习产生厌倦心理，甚至干脆“破罐子破摔”，学习成绩与日俱下。
其实，摆脱不良情绪的一个好方法就是用曾经的成绩来鼓励自己。
一个成功摆脱不良学习情绪的同学曾说：“当我有了不良学习情绪，而且成绩明显下降时，我便冷静此思考，寻找原因，并用以前的成绩来鼓励自己。我想，我肯定是因为最近的学习方法不当，或者因为自己不够努力才这样的，我相信自己有很强的能力，以前的成绩不是很好的见证吗？这样，学习兴趣就又像以前那样浓厚了，因为我知道造成这种原因不是因为自己的能力问题。”
