另一方面，我们在儿时都有这样的感受，即把自己的体格、容貌与其他孩子比较，总希望自己有比别人更好的身体条件。如果觉得自身不如别人，自己的情绪就或多或少有点波动，受到影响，严重时，会产生自卑感。据调查，孩子从十岁开始就关注自己的外貌和体形，近六成孩子觉得自己的外貌、体形有点问题或有很大问题，有的孩子会把这种攀比情绪转移到穿衣打扮上，以平衡心理。因此，家长要充实孩子的精神生活，以避免出现过度的物质追求。
◎走出父母呵护的翅膀
家长问：孩子快小学毕业了，考试成绩不太好。我觉得他好像对现状很满足，有学上就可以了，一点危机感都没有。做家长的心里有点着急。该怎么引导孩子呢？
答：真正的自信不是阿Q式的自我麻醉，而是追求生命成长，开启生命之光，其动力源于内在的主动追求，而不仅仅靠外在的被动刺激。孩子缺乏危机感，往往是家长过多地保护与关爱造成的。孩子已形成思维定式—“反正有爸妈这棵大树罩着”，所以他无法紧张起来。有的家长把孩子一天吊起来打三顿，孩子还是没有危机感，因为他知道家长打归打，最后总有办法把事情搞定。
另一原因可能是有的孩子心理较平衡、稳定，外界的刺激不易破坏这种平衡。这既是好事，也会令其麻木，不敏感，自得其乐，不思进取，满足于现状。在他心目中，别人能过得去，他也能过得去。
没有经历过风雨的孩子便不知风雨的无情，孩子应当承担的责任被家长剥夺了，形成惰性后，家长却反过来指责、抱怨孩子，这样不公平。所以，家长一方面要用赏识教育营造温情世界，让孩子找到“我能行”的感觉，另一方面要告诉孩子温情世界也充满了竞争。这个世界需要孩子用自己的肩膀去扛一些东西，路要靠自己走，才能适应将来的社会。要让孩子了解社会，了解人，走出父母呵护的翅膀。比如给孩子创造假期打工的社会实践机会，让孩子亲身感受到社会的多面性。
家长的开导可形式多样。口头沟通不行，可用书面沟通形式，也可选择一些关于成功人士的书和孩子一起看，或通过周围的亲朋好友来影响孩子，等等。
◎表面的坚强掩盖了内心的脆弱
家长问：孩子上中学，成绩中等，却不肯用功，自我感觉良好，喜欢在家里夸耀自己在学校做出了连老师都做不出的题目之类的事。我该怎么办？
答：家长应感到高兴，你的孩子很有潜质，有独到的思维和超常的见解。要让孩子意识到现在很好，还能更好。如果基础打牢一点，孩子会有灿烂的未来。
孩子的自我感觉一般有两个极端：一种是特别良好，容易出现自负的倾向；另一种是特别差，容易出现自卑的倾向。
自我感觉良好的孩子，一般都是比较聪明的孩子。对于这种孩子，应注意其有没有唯我独尊、瞧不起别人的倾向，这种倾向会导致“人上人”情结，内心膨胀，看不到别人的长处，盲目自信，在以后的人际关系中难以立足。要让孩子懂得每个人都彼此不同，各有所长，自己行别人也行，逐渐回到“人中人”状态。
另一方面，喜欢在别人面前夸耀自己的成就，有时是一种假象。有的人努力证明自己，恰恰是因为自身存在着弱点。这个孩子夸耀自己思维能力强，能做出老师都做不出的题目，其实就是想满足一下自己的虚荣心。这种孩子表面自负，内心强烈希望别人肯定自己，自信心较差，害怕失败，只是表面的坚强掩盖了内心的脆弱。家长要给孩子鼓励与肯定，而不是挖苦、讽刺，以减轻他心中的压力；要树立孩子的自信心，让孩子获得自信和成功的实质性感受。孩子一旦有了充分的自信，就能客观地面对自己的不足，而不会感到自卑。
◎乐学是“西瓜”，分数是“芝麻”
家长问：现代教学定时定量，孩子十道题只会做一道，那到何时他才能做得又快又好呢？
答：我认为，对于小学一至三年级的学生来说，体会到学习的快乐才是最重要的，而分数是次要的。
想想孩子是怎样学会说话的。刚会说话的孩子，如果要喝水就说一个“水”字，这时如果父母硬逼着他立即学会说“妈妈请给我一杯水喝”，只会让孩子把学说话当成一件痛苦的事，情感的闸门就会关上。而现实情况是，当孩子冒出一个“水”字时，家长就欣喜若狂，小题大做，无限夸张，孩子得到了正面的鼓励，因此爱说话，想说话，越说越多，自然而然就学会了说话。
从学说话的过程来看，最重要的是乐学。乐学必然会学，必然会欢乐而轻松地飞。每个孩子的潜能都是无限的，关键是打开他兴趣的闸门。周婷婷三年学完小学六年的课程，就是乐学。这好比是芝麻与西瓜的关系。所谓芝麻，就是老盯着这个题那个题会不会做，考了多少分。而我把分数当作芝麻，乐学当作西瓜，如果孩子乐学，想学不好都不可能。我们要赏识孩子的学习过程，激发孩子的学习兴趣。
有些家长会说，教学是有目标、有进度要求的，孩子赶不上进度，考不好怎么办？
其实，学习是一个涉及诸多因素的过程。现在小学课本按照孩子的认知结构设立量化标准，一年级达到怎样的程度，二年级达到怎样的程度，要求孩子按部就班地学习。我们应注意到，认知结构是可以量化的，但有的因素是不可量化的，比如情感。因此家长要承认孩子的认知差异，如果认知方面差一些，何不通过情感因素来增强他主观的内在动力呢？情感与动力是相互联系的。孩子在主观认识上不怕学习，居高临下地看待学习，体会到学习的快乐，到了一定的时候，孩子的学习潜能就会迸发出来。
我始终认为，学习的过程比结果更重要。
◎找到“我能学好”的感觉
家长问：我的孩子才上二年级，学习不好，如何培养孩子爱学习的习惯？
答：据调查，63%的中小学生认知需要偏低，不大喜欢学习。其主要原因是考试压力大和对学习的恐惧。
培养孩子的学习兴趣，首要任务是帮孩子减压和消除学习恐惧感。孩子学习不好时，更需要家长理解。在老师和同学的双重压力下，孩子很容易产生自卑心理。因此，家长除了培养孩子的学习兴趣外，还要培养孩子其他方面的能力，让他在其他方面找到自信。如果孩子在学习方面不好，在其他方面也不行，孩子的自信心就会慢慢地消失。
调动孩子学习的积极性和兴趣，帮助孩子找到“自己行”的感觉，让他觉得自己能学好。我有一个朋友，从小就比较淘气，考试成绩都是六七十分。初三时，他遇到一个讲课非常生动的老师，一下子对这门功课产生了兴趣，考试成绩也随之提高，在班上排在前十名之内，还被任命为学习委员，自豪感和自信心被充分地激发出来了。所以家长不要强迫孩子考第一名。孩子学习不好，可能是因为年纪小，还没有开窍，大一点自然会开窍，这就是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，不是不开，只是时候未到。
对于小学一至三年级的孩子来说，重要的是培养孩子的求知欲，培养孩子的学习兴趣，考多少分是次要的。家长在这一点上，千万不要走入误区。另外，让孩子从幼儿园平稳过渡到一年级。因为在幼儿园，学习不是主要目的，孩子没有压力。升入小学后，学习成为校园生活的主旋律。很多家长给孩子施加压力，结果压力过大，孩子反而适应不了。因此家长可以在学前有意识地进行“黑板化操作”的训练，模拟教室上课等活动，让孩子有一个适应的过程，对上小学有一定的心理准备，以尽早适应全新的学习生活。当孩子有一天意识到，学习这么有用，他自己就会学习。当孩子想学习的时候，就是孩子学习最好的时候。
◎取长补短不如扬长避短
家长问：我是初一学生的家长，我的孩子就是喜欢上英语课，对其他功课不感兴趣，该怎么办？
答：从认知角度看，你的孩子对英语有着强烈的学习动力，他的思维形成了某种定向，符合英语系统的认知结构，在学英语时能体会愉悦的感觉。偏科是热爱的标志，热爱是使孩子出类拔萃的真正动力，所以偏科不见得是坏事。家长可利用这一时机，对孩子突出的特点大加鼓励和赞赏。但有的家长粗暴对待孩子偏科问题，严禁孩子把时间花在他喜欢的科目上，这是典型的取长补短。当孩子严重偏科影响他的升学时，对孩子进行适当的调整是必要的，但如果家长的“指导”有可能扼杀孩子的兴趣和特长就得不偿失了。因为取长补短的结果可能会一无所长，但在这个竞争激烈的社会中需要我们学有所长。
聪明的家长的做法是先接纳后升华，在情感上先接纳孩子偏科的现实，然后纠正孩子的偏科现象。这种做法往往会收到良好效果。
每个人的大脑思维都有七种不同的偏向，各有所长，不能强求一律。孩子都非常喜欢的“童话大王”郑渊洁，他小学没有毕业，四则运算不会做，可他不自卑，坚持写自己喜欢的童话，坚持做自己喜欢做的事，不怕别人说闲话，终于成功了。如果他的父母当时按照世俗的观点强求他一定要学好数理化，就可能扼杀了一个天才。
找出功课之间的相似点，相似的知识之间是可以迁移的。父母可以这样鼓励孩子：“你英语学得如此出色，其他功课一定也能学好。”
消除孩子对其他功课的恐惧心理，使孩子居高临下地看待学习，哪方面学得不好就在哪方面找感觉，尝甜头。我教女儿学化学时就是让她找到化学天才的感觉，不告诉她答案，让她自己琢磨通，孩子的潜能一旦激发出来就会势不可当。
◎重视记忆的联想性、层次性和趣味性
家长问：我的儿子上小学六年级，但他记忆力差，始终感觉自己记不住东西，不知这是什么原因造成的？请指点。
答：一方面，家长不要抱怨孩子记忆力不好，越关注弱点越会强化弱点，给孩子造成强烈的心理暗示，其效果适得其反。另一方面，从某种角度上讲，记忆力不好还有优势呢，容易遗忘旧知识就意味着要多学新知识，不受旧的条条框框的限制，创造力反而增强了。
特别是考试期间，家长要给孩子减压，消除孩子的焦虑感。有一回，一位家长听完报告后对我说：“谢谢你精彩的报告，你解决了困扰我多年的心结。我的女儿12岁了，每次考试前都对我说：‘妈妈，如果我考不好，你不要骂我。’而我每次总是说：‘你一定要考好。’今天我明白了，这是在给孩子施加压力，结果女儿真的考不好。我知道今后该怎么做个合格的妈妈了。”期望值过高，造成过重的压力，等等，这都是造成遗忘的原因。另外，要掌握记忆规律。学生听、看、体验到的信息通过激活学生内在有组织的知识结构，才能进入学生的长期记忆，因此学生本身的知识结构非常重要。两者的重叠程度越高，那么记忆的效果就越好。可见死记硬背是不符合记忆规律的，只能起暂时的强化作用。要重视记忆的联想性、层次性和趣味性，让孩子快乐地学习。
周婷婷背圆周率小数点后1000位数字充满了乐趣，她把1000位数字分成十组，每一组编一个故事，每天背一个，十天就背完了。还有一位英语老师每次下课时都会在黑板上留言，比如有一次在黑板上用英语留言，翻译过来是“第一个明白的同学去看讲台左边的抽屉”，学生打开抽屉一看，里面有一支带香味的铅笔。这时，学生认为背单词不是一件苦差事，枯燥的语法也是如此可爱。这个事例充分证明，增强记忆力只可智取，不可强攻。
◎从培养孩子爱劳动做起
家长问：我孩子上小学四年级，学习独立性差，我一直在努力调整孩子的状态，可不知该怎么做。
答：不能头痛医头，脚痛医脚。大多数孩子的独立性差，不仅体现在学习上，而且体现在其他方面。因此只有培养了生活上的独立性，才能解决学习上独立性差的问题。
另一方面，学习独立性变差了以后孩子就会有依赖感，失去学习的主动性和积极性，这时的学习是被动的，不是自己要学，而是为父母学。从培养孩子的独立性做起。比如在美国的学校有一项制度：每年在中学生里选拔一些优秀的孩子，让他们背着粮食在荒郊野外生活一个星期，不能接受外界的任何帮助。为什么美国生活条件这么好还要锻炼孩子的吃苦精神？目的就是通过艰苦的劳动，让孩子成长，培养孩子的独立能力和责任心。
中国的家长可以从培养孩子爱劳动做起，不能让孩子只是埋头学习而不做任何家务事。其实劳动可以让孩子脱离父母的庇护，让孩子变得越来越勤快，承担起相应的责任。有些活动表面上看来似乎与学习无多大关系，可实际上在情绪、心理方面会对学习起到间接的促进作用。
在学习上调动孩子的学习主动性。家长要营造良好的学习环境和学习氛围，引导孩子自主地确定学习目标，合理地分解学习任务。
◎分数不是衡量孩子好坏的唯一标准
家长问：我的儿子在考试中很少能满60分，可是每当我问他考了多少分时，他都理直气壮地回答：“考得很好，是第一名。”我感到困惑。
答：如果孩子如实回答考试分数，那么家长一定不高兴。孩子吃过挨打挨骂的苦头，于是学“乖”了，为了让家长开心，反过来说自己考得好，其典型心理就是害怕家长惩罚。
家长要转变观念，真正走进孩子的心灵。考得好，分享孩子的欢乐；考不好，分担孩子的忧愁。时刻关注孩子的心情。分数是次要的，分数只是检测孩子学习能力的一种手段，而不是衡量孩子好坏的唯一标准。不要把好孩子与学习分数联系在一起。家长“不以分数论英雄”，那么，孩子在考不好的时候，也不会感到恐惧，就会跟家长说心里话。
◎换一种方式交流
家长问：孩子面临中考，情绪波动比较大，跟大人沟通少，学习时常烦躁，逆反心理强，面对这种情况父母该怎么办？
答：父母静下来，孩子才能静下来。父母要给孩子宁静，给孩子力量，给孩子勇气。
家长要体谅孩子的心境，反过来想一想如果自己是孩子，那又需要什么样的父母呢？需要理解他、关心他的父母。家长要时刻关注孩子的心情，让孩子心里甜丝丝、热乎乎的，这样孩子才能静下心来学习。如果你对孩子发火，只会把孩子的情绪搞乱，激发孩子的逆反心理。有的家长做得比较聪明。孩子晚上从学校回来后，家长会给孩子披件衣服，给孩子准备一些点心，让孩子体会到父母的一片用心。
在孩子心情烦躁、容易与家长发生冲突的情况下，家长应尽量少说话，可以给孩子写小纸条，通过书面语言的交流，拉近亲子之间的距离。我在工作中曾接触过一位老师，她是个喜欢给儿子留纸条的妈妈。她经常出差，出门前都会在冰箱上留张便条：里面有一杯牛奶，三个西红柿，请不要忘记吃水果。在写字台上留张便条：请注意坐姿，别忘了做眼保健操。诸如此类，很多很多。多年以后，儿子上大学了，母亲替他整理书包，竟然发现他把这些纸条揭下来完整地夹在书本里，妈妈的眼睛一下子湿润了。孩子情感的大门是时刻向家长敞开的。
◎功夫在诗外
