不论油性肌肤还是干性肌肤，只要发生过一次皮肤过敏，甚至还未发生过，只是在空调环境中会时常脸红，或有红血丝，或常常会发一粒粒小红疹……都表示你的皮肤开始敏感或相当敏感了。
很多人都有敏感肤质，这种情况并不可怕，怕的是糊里糊涂地任由发展、草率处理。那样的话，一段时间之后，各种恼人的皮肤问题就会纷至沓来，皮肤的外观明显变差。而且这些变化大多是不可逆的，只能在一定程度上改善，但再也无法回到过去！
好了，不再“危言耸听”，先做个小小测试吧：
1.是否在气候突变，情绪激动或饱餐后，脸部容易泛红？
2.是否尝试新的化妆品时皮肤容易敏感？
3.是否皮肤白皙薄嫩，甚至呈透明状？
4.是否脸颊和鼻翼处红血丝隐约（清晰）可见？
如果符合其中一条或几条，你的皮肤便属于比较敏感，可得小心呵护了。下面教大家一些护理小秘诀，让大家知道怎样对待自己脆弱的皮肤。
日常护理要点
清洁面部
适度清洁是敏感肌肤的保养重点，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首。温和洗脸洗去污垢留下的皮脂，不要洗得太过，皮脂层被破坏，皮肤更加容易过敏。
做法：选择不含皂基成分、质地温和的洗面乳，最好是天然成分。洗面乳中必须没有颗粒，也不能含有去角质的成分，更不能使用会发热的洗面乳。还要注意的是敏感肌肤卸妆最好用乳液卸妆品。
基础护理
“保湿”是敏感肌肤的另一个保养重点。敏感肌肤专用品一般都有标有“gentle（温和）、mild（温和）、sensitive（敏感）”等字样。如“草本或海洋”等天然萃取成分，具有舒缓作用，洋柑橘也能充分环节肌肤敏感，都是不错的选择。
爽肤调节由内向外温柔按压。芦荟、金盏花或温泉等成分，都有镇静舒缓的抗敏效果，也是不错的选择。千万不要选用含酒精成分的，可以试试妮维雅的粉水。用水时不用化妆棉，棉絮会让敏感肌肤不舒服，最好选用不织布化妆棉或直接用干净的手涂抹。“拍打式”不适合敏感肌，最好用涂满化妆水的双手，由内向外温柔按压。
防护隔离频率高点用量少点。没做好防晒，也会造成紫外线敏感，尤其已经发炎的敏感肌肤，更是见不得阳光。质地越清爽越好。先薄薄涂一层均匀按压，较高部位的鼻子、颧骨再加涂一层。常常外出的人，则要在外出前再涂一次，涂前先用面巾纸吸掉油分和脏污。
注意饮食
食物上也会引起过敏，个人体质不同过敏源也不同。注意肌肤会在3、6、9月换季，这时易过敏，要准备相应季节的护肤品。在换季时多补充维生素E、维生素B以及维生素D。
如果皮肤有过敏症状红肿发烫时，可以采用几种舒缓的面膜：海藻粉（消炎、消肿、美白、补水、祛痘），珍珠粉（美白，消炎），过敏时可服用扑尔敏、维生素C、维生素B6、维生素E各一片，一天三次。期间不要冻着、晒着，不要吃辛辣物品。
DIY敏感肌肤面膜
蜂蜜化妆水
材料：纯水60ml，蜂蜜一茶匙（5ml），甘油（药店卖的纯甘油，开赛路也可）（5ml），化妆品级抗菌剂0.1ml。
做法：将材料全部融合搅拌均匀即可使用。洗完脸以后直接拍在脸上，或者用面膜纸泡来敷脸也可以。
功效：舒缓敏感肌肤，补充皮肤水分，让肌肤柔软光滑有弹性。
注意：如果没有抗菌剂也可以不用，但是要记得一定要将这一款化妆水冰在冰箱，随用随龋而且随时注意一点化妆水有变质的现象就要倒掉重制。在没有抗菌剂的情况下，夏天这款化妆水可能只能维持一两个星期。不过好在材料都很便宜要重新制作也不会心疼。如果没有甘油，稍微多加一点蜂蜜就好了。
蜂蜜香蕉保湿抗敏面膜
材料：蜂蜜一茶匙（5ml），熟透的香蕉一小段（越软越好，但是不要用快要烂掉的黑色香蕉）。
做法：用汤匙或叉子将香蕉碾成泥，加蜂蜜搅拌均匀然后敷于脸上，避开眼部和唇部，10～15分钟后用温水洗掉。如果成品太稀，可以先涂上脸然后再加一曾面纸固定以防低落。注意敷脸的时间不可以太长，10～15分钟足矣。
功效：这一款面膜不但使皮肤变得水润嫩滑，而且敏感好得多了。以上这两款自制保养品都含有蜂蜜，其实蜂蜜真的是美容圣品。它具有非常好的保湿及舒缓抗敏的作用，几千年前的埃及人就已经开始用蜂蜜来做保养品了呢。
敷面膜小窍门
最佳敷面膜时间是回到家2～3个小时之后，敷前一定要将面部清洁干净，皮肤耐受力好的时候用精华素打底，耐受力差时不用打底。
皮肤薄的人不要天天敷面膜，会破坏皮肤结构。
含有植物精油或酵素的面膜不可以天天使用，对正在敏感期的肌肤不建议在脸部使用任何精油——包括洋甘菊。
果冻状面膜可以放冰箱，可以起到醒肤和收缩毛孔的作用；织布面膜不可以放冰箱，因为有些成分可能会流失、改变；海泥面膜也不可放冰箱，因为会太干，海泥只适合角质层厚的人敷，敏感皮肤以局部性为主，不建议整脸敷。敷完海泥面膜不可用海绵来洗脸，用手掬水清洗即可，不过这样清洁难度较大，要洗干净需要很多时间。
敏感性皮肤专用的面膜通常质地单纯，不适合其他肤质用，如果其他肤质要使用，请在生理期前后的敏感时期使用。
