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第25章

想必到了29岁,大家都有为眼袋头疼的时候吧。要是晚上没睡好,或者熬夜了,第二天眼袋就特别明显。有些美眉喜欢用眼霜,虽然好使,可好眼霜的价格也不菲啊,所以教大家些小窍门。其实如果能在日常生活中,很好地注意养生,劳逸适度,不熬夜和保证充足的睡眠,这样就可以轻松延缓眼袋的困扰了。

去除眼袋黑眼圈的好东西

胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促进血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力。而海带富含铁质,所以经常吃海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

绿茶

经常使用电脑者可饮用绿茶,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是现今一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低******的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。

保养小秘方

每晚睡前若能用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位,特别要注意在眼周围柔嫩的肌肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋也有好处。

对待下眼袋,在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,还有用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的眼袋问题。

自制眼膜

银耳眼膜

将银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇。每日一次,每次取3-5滴涂于眼角、眼周。

作用:润白去皱、增强皮肤弹性。

苹果眼膜

将苹果切薄片敷在眼部下方,如果先在冰箱里冷藏效果会更好。

作用:祛除黑眼圈。

牛奶眼膜

用冰牛奶敷眼,每天早晚2次,每次10分钟。

作用:消除眼袋。

丝瓜眼膜

取未成熟的丝瓜去皮、去子,捣成泥后涂于眼部。

作用:抗过敏、增白。

茶叶眼膜

用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼,每周一次。

作用:能有效去除眼袋。

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